++私の手帳(予定表そしてひとりごと）++

++私の手帳(予定表そしてひとりごと）++

記憶力低下のためここが私の手帳。予定表そしてぶつぶつ独り言。　

5/16（木）		訪問マッサージ
5/15（水）		クリニックでリハビリ
5/12（日）		今日は調子悪し
5/10（金）		整形外科へ
5/08（水）		クリニックでリハビリ
5/05（日）		久しぶりに
5/01（水）		クリニックでリハビリ
4/30（火）		世の中長い連休
4/25（木）		訪問マッサージ
4/24（水）		クリニックでリハビリ

2024/5/16（木）
訪問マッサージ

マッサージの先生が来てくれる日。今日は肩と腰をメィンにマッサージしてもらおう。　

2024/5/15（水）
クリニックでリハビリ

先週クリニックで握力の検査してもらったら、使えない右が4.2で左が14だった。だから右手があるだけでもありがたいが重いものは全然ダメ。脳に神経ベーチェットできたときと数値はあまり変わってなく使えるほうの左手がちょっと下がったみたい。
一応半人前の主婦やってるからまだ少しは使えるんだろうけど、今右手で持つ包丁がとても重く感じる、軽い包丁買ったつもりだが。
今はリハで首のリハ主にやってもらってる。ただ長く歩けないが歩き方が早くなってきたって言われるから、どこか一つでも褒められると嬉しいしまた頑張ろう。　

2024/5/12（日）
今日は調子悪し

あっちこっちの関節が痛い、明日は雨でも降るのかな、こんな時は一日中寝てたい。それができないからストレスたまる。もうすぐお昼今日は袋ラーメン。夜は冷凍庫を見て決めるか。

あぁあ今日は何もしたくない一日。　

2024/5/10（金）
整形外科へ

12時予約だから、お昼のお結びと薬もっていかなきゃ。
今日はレントゲンと膝に注射。　

2024/5/8（水）
クリニックでリハビリ

あまりリハビリ頑張ってないからか、ちっとも進歩が見えない。でも行かないよりは行ったほうがいいよね。頑張ってくるかな。　

2024/5/5（日）
久しぶりに

親友が来る。どこにも行かず、一人はずっとテレビの前私はパソコンの前か台所か。どこにも行かない連休ってきつい。来てくれる親友に感謝。　

2024/5/1（水）
クリニックでリハビリ

リハビリ終わって今日は友達の美容院に行ってきた今回はひと月半も行ってなかったから紙を切ってもらってか気持ちよかった。

今年もまた若かりし頃仕事を一緒にしてたおじさんから自分で作った「新玉ねぎ」が送られてきた。ヘルパーさんに３個千切りに切ってもらって鰹節をゴマをたっぷりかけてポン酢で食べた。いつもながら新玉ねぎでも新キャベツでもこの時期は美味しいものいっぱい。　

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