++舎外日記++

← 2021年 1月 →
 日 月 火 水 木 金 土
- - - - - 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 - - - - - -


 
 2021. 1. 4. 月
明日から福山通運が集荷を始めます　お試しゴールドだけでも１００袋ぐらいは送ると思うので頑張って送りの手伝いをします　体を動かせばダイエットにも良いと思うし落ちた筋力アップにもなるでしょう　 

○ 暇つぶしに。自分も糖尿病です。
若い時から1日2食で過ごしてきましたが、管理職になってから現場仕事が取り上げられ体に変調をきたすようになりました。現在も数値は高いですが以前に比べ良くなってきています。お医者様の指導では代謝が若い時と比べ落ちているのだから糖質（ごはんなど）の量を落としなさい、薬も半量服用とのことでしたがご飯の量を減らさなかったら全然体重も血糖値も変化なし。
そこで1年発起し少額2年生の孫と同じ茶碗にして量を減らし、ようやく数値が改善しつつあります。
このアドバイスを鳩に応用して昨年は好成績となりました。持ち寄り日でも食いが止まらないような給餌です。自分は農業も細々とやっていますが繁忙期には数値が好転します。汗をかいて脂肪を燃焼させることもいいみたいです。皆さんもお体に気を付けられ仕事に鳩にいい成績を残しましょう。
田舎もん ..1/5 10:50（火）
○ 仕事で汗をかいた記憶は２０年ぐらい前です　冷汗はしょっちゅうかいていますが糖尿の予防にはならず心筋梗塞の元です　今まで血糖値を測ったことはありませんが昔小さな紙に小便をかけていろが変わると糖分が多いぐらいはやったことがありました　今年は体重を減らしますので一緒に血糖値も下がってくれるでしよう
北野 ..1/5 11:05（火）
○ 血中の糖濃度が問題です。試験紙では３とか4とかのレベルしか判定できません。一度専門医の診断を受けたほうがよろしいかと・・・ころり観音のお導きでぽっくり逝かれることはまずありません。
田舎もん ..1/5 12:32（火）
>> 返信

<<BACK 3日

NEXT>> 5日


| 携帯用 | | RSS | | 検索 | | Home |

++ Powered By 21style ++