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早めの体のメンテナンスのため、また少し疲労が溜まってきたところで「樹の香」（整体）に行ってきました。すっかり凝り固まった体をほぐしてもらって、血行が良くなったおかげか頭もスッキリしました！適度な運動をするのが体にいいのは分かっているのですが、自分に甘いので…ひとまず腰痛対策として「グルコサミン」を買ってきました。
ぐるぐる…グルコサミン♪
………お年寄りか！
お年寄りに対して失礼ですね。私よりお年を召したかたのほうが元気だと思います。ちなみに、タニタのヘルスメーターで測ったところ、体年齢は50歳。実年齢をはるかに超えています。 |
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体のメンテ