[913] 彩遊紀の紀 .. 2023/08/20(日) 20:55
◆ ぎっくり腰
|
|
|
皆さん今晩は、彩遊紀の紀です。
今日も暑いです。冷房の毎日です。でもその影響か先週の水曜にぎっくる越しになり苦しんでいます。翌日にいつもの整体医院に行って揉んでもらい、「三日間安静！」と言われて寝ていました。パソコンに向かってしばらく作業すると立ち上がる時に痛くて立ち上がれず、結局いつも土曜に行っている「彩遊紀」の更新は今日になってしまいました。いつもこの７月〜８月の時期にぎっくり腰になることを整体の先生に言ったところ、「この夏場には冷房の影響で、ぎっくり腰になる人が多いんだよ」と言われました。夜寝る時に冷房をかけるなら、毛布を身体に巻いて足腰には直接風が当たらないようにしたらいいよ」と言われました。でも同じ冷房に当たっている妻はぎっくり腰は起こしませんので私の体質のようです。高齢者が家で寝ていても熱中症になるニュースを見るにつけ、寝ているときに特に注意しています。そんな今日この頃です。
|
|
|