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  執着してしまう

[31204] りか
[31205] 在家

Name: りか
Date: 2019/04/12(金) 00:06   No:31204
  返信  引用  編集 
Title: 執着してしまう    
完璧すぎる人に執着してしまいます。

その人は同じ仕事仲間で年下ですが、いつもキビキビ動いて、自分の意見も思ったこともはっきり言う。年上の先輩とかも明るいキャラを活かしてタメ語で弄ったりしても嫌われない人です。

それに対して私は地味で声も小さく、手際が悪く、指示もちゃんと理解できないでみんなに迷惑をかけています。

その子のようにキビキビと、気の利くことはできないからせめて言葉遣いや失礼なことは言わないようにしようとしてたら逆に距離ができてしまいました。

その子とは顔が似てると言われるから余計に張り合おうとしている自分がいますが、元々彼女のようにできる人間じゃないので逆にミスや時間が掛かったりしてしまいます。

そして彼女と喧嘩してしまい、今気まずくなって先月仕事を辞めることになりました。

これで張り合わなくてすむと思いましたが、彼女から言われた私の悪いところを未だに根に持ち、彼女の欠点を振り返って私は大丈夫と言いきかせてます。

もう彼女と会うことはないですが未だに忘れられずにいるので、彼女のことを考えずに済むようにはどうしたらいいでしょうか。


Name: 在家
Date: 2019/04/12(金) 09:46   No:31205
  引用  編集 
Title: Re:執着してしまう    
彼女のことを思い出さないためには、逆に嫌な記憶のあらゆる場面を思い出してその時の気持ちを感じ尽くすことです。
感情は体験し尽くせば解放されますが、抑圧されれば蓄積されて勝手に記憶を呼び起こします。
その時注意することは、自分の気持ちは感じ尽くしても相手に対する憎しみに向けないことです。
朝から晩まで集中してやれば普通は2〜3日で感情は解放されますが、分散して行っても段階的に解放されます。

それ以上に大切なことは、それは物事を一面的にとらえて優劣を比較する煩悩と呼ばれる集合心理によるものですから、それに飲み込まれないことです。
テキパキ仕事のできる人はいますが、それに代わる欠点もあるはずです。
人間はみな一長一短で完璧な人はいませんから、一面的に比較するのではなく自分の個性を生かすことですね。
そうしなければ新しい職場でも同じ事が繰り返されるでしょう。
優劣の争いではなく、足りないことの補完が社会でのあなたの価値を高めます。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 完璧すぎる人に執着してしまいます。
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> その人は同じ仕事仲間で年下ですが、いつもキビキビ動いて、自分の意見も思ったこともはっきり言う。年上の先輩とかも明るいキャラを活かしてタメ語で弄ったりしても嫌われない人です。
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> それに対して私は地味で声も小さく、手際が悪く、指示もちゃんと理解できないでみんなに迷惑をかけています。
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> その子のようにキビキビと、気の利くことはできないからせめて言葉遣いや失礼なことは言わないようにしようとしてたら逆に距離ができてしまいました。
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> その子とは顔が似てると言われるから余計に張り合おうとしている自分がいますが、元々彼女のようにできる人間じゃないので逆にミスや時間が掛かったりしてしまいます。
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> そして彼女と喧嘩してしまい、今気まずくなって先月仕事を辞めることになりました。
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> これで張り合わなくてすむと思いましたが、彼女から言われた私の悪いところを未だに根に持ち、彼女の欠点を振り返って私は大丈夫と言いきかせてます。
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> もう彼女と会うことはないですが未だに忘れられずにいるので、彼女のことを考えずに済むようにはどうしたらいいでしょうか。



 
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