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Name: 対人恐怖のため孤立してます。
Date: 2025/09/06(土) 14:14
No:33990
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Title: 同業他社との2カ月半の研修に既に集団から孤立し始めツライです
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雑談が下手で、自分から積極的に話しかけていくのが苦手です。ただし、全く無口な人間ではなく、話しかけられたら笑顔で話しますし、人畜無害です。見た目もやさしそうだと言われます。 それなのに、何故か人から距離感を取られてしまいます。20人のグループでしたら、会話は何人かとできるのですが、20人の飲み会で一人ぼっちになります。浮いてしまいます。 一方、気さくに話しかけてくれて、いじってくれる人もたまに現れます。 しかし、何故、私はいつも孤立してしまうのでしょうか?
頑張って自ら話しかけることもあるのですが、つまらない人間だと思われてしまい、だんだん疎遠になっていくパターンが9割です。かと言って、相手が話しかけてくれるのを待っていては、ほとんど話しかけられません。
そこで、この2カ月半の研修での団体生活ですが、2カ月半が過ぎれば、一生会うこともないので、孤立している状況でも、失敗をしても良いので、苦手で嫌であっても、トレーニング的に話しかける努力をするべきか、現状の精神安定を優先し、開き直ってグループ飲み会などにも参加せず、部屋籠りをするほうが良いでしょうか?
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Name: 在家
Date: 2025/09/07(日) 07:36
No:33992
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Title: Re:同業他社との2カ月半の研修に既に集団から孤立し始めツライです
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自分にないものを無理して出そうとするのは苦しいものです。
そういう努力よりも、自分にあるもので人が喜ぶものはありませんでしょうか？
相手の立場になってそれを探してみてください。
人は誰でもくれる人に惹かれ、奪う人からは離れようとします。
自分のまま人にあげるものを伸ばしたらよいと思います。
もう一つ生涯の課題として、対人恐怖とか無口の原因を自分の中に探してみることだと思います。
人に向きあうとき自分の中に緊張感があると思いますが、自分が否定的であったり批判的であったり、人と対立する思考習慣が強いとそうなります。
正義感などもそうですが、人をジャッジメントして自分は正しいと思っていると、悪人を自分から分離してゆきます。
それは人間のエゴの所業なのですが、そのような分離感が強くなると緊張感も強くなります。
緊張すれば警戒しますから言葉も少なくなりますね。
少し自分を見つめてみてください。
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Name: いろは
Date: 2025/09/07(日) 08:46
No:33994
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Title: Re:同業他社との2カ月半の研修に既に集団から孤立し始めツライです
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コミュニケーション関連の自己啓発本は読んだことがありますか。そこに書かれてあることを、素直に試したことはありますでしょうか。
「つまらない人と思われる」というのは、あなたの解釈ではありませんか？ 「あなたと話してもつまらない」と、面と向かって言われたことがあるのでしょうか。
言ってしまえば、コミュニケーションは技術です。本に書かれてあるとおりにやれば、恐らく8割はうまくいきますよ。
せっかく、後腐れない環境におかれているわけですから、本に書かれてある内容を実際に試すよい機会だと思いますよ。
ちなみに、私も人見知りですので、必要ない限り人とは喋りません。でも、必要なときは喋ります。性格に合わない営業職を半年ほどやり、話し方を学びました。
他人と話す一言目は、「話しかける」ではなくて、独り言でいいんですよ。呟くだけで、人は反応します。それに返せばいいんですよ。それで自然と会話になっていきます。
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Name: 村岡
Date: 2025/09/07(日) 21:27
No:33995
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Title: Re:同業他社との2カ月半の研修に既に集団から孤立し始めツライです
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会話って何でしょう。
あなたが反対の立場であれば・・・
お笑いのさんまさんを見ていてもわかるように、
話の上手な人は、「聞き上手」です。
あなたが話をするのではなく、聞いてあげることを
勉強されては如何でしょうか？
たとえば、服装や小物について聞いてみるのです。
聞かれて嫌な気持ちをする人はいません。
（異性の場合は、注意が必要ですが・・・）
映画の話やドラマの話でも良いのです。
最近、どんなものを見ましたか？とか
AI使ってる？どうしたら良いかな？などなど
相手の事を聞くという事は、相手に興味を持つ
「人に興味を持つ」という事です。
趣味の合う人がいれば、共通の話題になっていくでしょうし
尊敬できる方に出会えれば、教えを乞うのです。
あくまで自分の事を話すのではなく、相手に話してもらう。
肩の力を抜いて、隣の方に聞いてみてみて下さい。
ゆっくり、のんびり、少しづつで良いと思います。
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