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Name: N
Date: 2016/08/05(金) 01:07
No:29040
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Title: 何をするにもすごいエネルギーがいります
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はじめまして。私28歳の男です。
今現在公立高校の数学科非常勤をしております。
この3月までは他校で常勤をしていました。(育休代員)
また趣味として吹奏楽の市民バンドに入っています。
クラリネットを吹いており指揮もやらせていただいております。
この3月末に実家の方で暮らしている母が認知症になったとしらせがありました。(今暮らしているところからは交通の便が良くても7時間はかかるとこで、最後は海路となります…)
その時には私自身にどうする事も出来ずにただ近くに住んでいて母の面倒を見て下さる方に感謝の言葉を申すことしかできませんでした。(今もそうですが…)
一度四月初めに実家に帰ったのですが今暮らしているところに戻ってからも母から毎日のように電話がありました。
毎回「あんたは今日はこっちにこないの？」というものばかりでした。その言葉をきくことがあまりにしんどくて少しノイローゼ気味になったりもしました。
四月末には吹奏楽団の方でもミスをしてしまい、十数人の前で団長より叱られました。
五月六月もともすれば毎週のように吹奏楽団の中でやりとりのミスがあったりして誰かに怒られたり注意されたりというものばかりでした。
夜にパート練習に行こうとするときに母の事や、今の音楽に対する私の向き合い方など考えていると涙が止まらなくなりました。何とかパート練習は終えたのですが、たまたまいた他パートの大学の先輩に堰をきったように話をしました。先輩はただただ聞いて下さり、「他の関わりが強い人にも話しておいた方がいいよ」とおっしゃってくださいました。翌日に何人かと話しはできその時は少しは楽になりました。と同時に精神科にも通い始めました。
ですが自分で動かないと変わらないのかな、と今思って相談させております。
吹奏楽団には私の他にも2人、指揮や練習日程の検討を行う人がいます。メインの担当は私のままです。
団長や楽譜の係や外部と打ち合わせをおこなうのも私です。去年はどうにかなっていました。今年は母のこともあり情緒不安定で判断が遅くなり周りの方に迷惑をかけてしまっています。
団長からはキャパオーバーなんだったら言ってくれ、と言われました。
けどもともとイエスマンで頼まれたら引きうけてしまう私がいました。携帯が鳴るのも団の他の幹部からの連絡じゃないかと思い怖いです。メールもLINEも内容を読むのがとても怖いです。
明日は採用試験の一次発表だけど全然事前に対策もできなかった、今週末はコンクール、何にも前向きに取り組めてません。
自分を変えたいけどどうにもできてません。
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Name: 在家
Date: 2016/08/05(金) 07:50
No:29041
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Title: Re:何をするにもすごいエネルギーがいります
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自分が変わるというのは無意識の思考習慣が変わることなので、理屈で自分を変えることはできません。
新たな思考習慣を身に付ける行動の繰り返し「行」が自分を変える力になります。
あなたに必要なものは何も考えない習慣を身に付ける行です。
何も考えないことが「集中」の状態であり、脳力が高い（頭が良い）状態であり、仕事を間違えない状態です。
あなたがエネルギーを消耗しているのも、苦しんでいるのも、すべて無駄な考えによるものです。
こちらにその行法が載っていますので参考にしてください。
http://monju.blog.jp/
一字一句漏らさずに読まないと間違ったことをやることになります。
人間の心をよく理解しながらやってください。
それから自分が変わるには熱意と忍耐力が必要です。
いくら苦し紛れでやっても、誰でもいつでも変われるわけではありません。
なぜならば変わるというのは授かることで、自分が変えるわけではないからです。
自分が変わるべき縁（タイミング）があって、それは熱意が満ちた時です。
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（回答者からお願い）
この掲示板は年齢性別の区別がないので、女性の方は最初に「女性」と記入してください。女性でも仏教（真理）の答えが欲しい方は無記入でお願いします。
どちらも年齢を記入していただくとより正確にお答えできます。
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> はじめまして。私28歳の男です。
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> 今現在公立高校の数学科非常勤をしております。
> この3月までは他校で常勤をしていました。(育休代員)
> また趣味として吹奏楽の市民バンドに入っています。
> クラリネットを吹いており指揮もやらせていただいております。
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> この3月末に実家の方で暮らしている母が認知症になったとしらせがありました。(今暮らしているところからは交通の便が良くても7時間はかかるとこで、最後は海路となります…)
> その時には私自身にどうする事も出来ずにただ近くに住んでいて母の面倒を見て下さる方に感謝の言葉を申すことしかできませんでした。(今もそうですが…)
> 一度四月初めに実家に帰ったのですが今暮らしているところに戻ってからも母から毎日のように電話がありました。
> 毎回「あんたは今日はこっちにこないの？」というものばかりでした。その言葉をきくことがあまりにしんどくて少しノイローゼ気味になったりもしました。
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> 四月末には吹奏楽団の方でもミスをしてしまい、十数人の前で団長より叱られました。
> 五月六月もともすれば毎週のように吹奏楽団の中でやりとりのミスがあったりして誰かに怒られたり注意されたりというものばかりでした。
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> 夜にパート練習に行こうとするときに母の事や、今の音楽に対する私の向き合い方など考えていると涙が止まらなくなりました。何とかパート練習は終えたのですが、たまたまいた他パートの大学の先輩に堰をきったように話をしました。先輩はただただ聞いて下さり、「他の関わりが強い人にも話しておいた方がいいよ」とおっしゃってくださいました。翌日に何人かと話しはできその時は少しは楽になりました。と同時に精神科にも通い始めました。
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> ですが自分で動かないと変わらないのかな、と今思って相談させております。
> 吹奏楽団には私の他にも2人、指揮や練習日程の検討を行う人がいます。メインの担当は私のままです。
> 団長や楽譜の係や外部と打ち合わせをおこなうのも私です。去年はどうにかなっていました。今年は母のこともあり情緒不安定で判断が遅くなり周りの方に迷惑をかけてしまっています。
>
> 団長からはキャパオーバーなんだったら言ってくれ、と言われました。
> けどもともとイエスマンで頼まれたら引きうけてしまう私がいました。携帯が鳴るのも団の他の幹部からの連絡じゃないかと思い怖いです。メールもLINEも内容を読むのがとても怖いです。
>
> 明日は採用試験の一次発表だけど全然事前に対策もできなかった、今週末はコンクール、何にも前向きに取り組めてません。
>
> 自分を変えたいけどどうにもできてません。
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Name: 霞
Date: 2016/08/08(月) 14:27
No:29044
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Title: Re:何をするにもすごいエネルギーがいります
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吹奏楽は生徒同士の人間関係など難しいところがありますよね。
外側から見ると、仕事でキャパオーバー気味のところに、
親戚の話が来てしまったように見えます。
そろそろお盆ですから、
一度、休みをとって実家に帰られてはいかがでしょう。
そちらの懸念を取り払って、採用試験に向けて頑張り、仕事も頑張ればいいのです。
まずは、非常勤という立場ですから、それをわきまえて、自分の人生を自分で守らねばなりません。意味はわかりますよね？
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