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Name: 区職員
Date: 2016/09/24(土) 22:02
No:29188
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Title: 職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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私は、役所で働く13年目の公務員です。
役所というのは一つの建物の中に700人程度が働いており、非常に多いように思うかも知れませんが、この程度の数であれば、ほぼ9割くらいの顔と名前くらいは誰でも覚えているものです。 中小企業のようにごく少数でもなく、名前も覚えられないくらい大企業ということでもありません。人の噂が広まって、顔と名前が誰でも分かるくらいの最大人数と言うところでしょうか。
私は、4年目にある部署で人事異動で行くことになり、そこでパワハラのようなものを受け、2ヶ月目で鬱病になり精神科で抗鬱剤を処方されました。医師からは休職を勧められましたが、私は鬱病で休職すると周りに迷惑をかけることにより嫌われたり、出世(出世欲はありませんが、人並みより遅くなるのだけは嫌でした。)に影響することを怖れ、薬を飲んででも仕事に行っていました。しかし、薬を飲みながらの仕事は、眠気やだるさの副作用との戦いであり、仕事も大ミスを連発、パワハラも酷くなりましたが、私の働きっぷりからすれば、パワハラではなく当然の指導と周囲の誰もが思っていたと思います。 この頃から、周囲の私に対するダメ人間と言うイメージが定着し、さらに悪意のある人からは話に尾ひれを付けたり、全くのデマのような話まで流され700人の職員に顔と名前を知られるようになり現在に至っております。
現在の部署は、役所の中でも能力が低いとされた人を意図的に寄せ集めた部署にいます。他の部署との関係においても、明らかに粗末な扱いをされているのをひしひしと感じます。
ただ、ここの部署にいる限りにおいては、私のように訳ありの人ばかりなので、怒られたり攻撃されたりすることもありませんので、ようやく抗鬱剤も断つことができました。
しかし、役所には異動が付き物であり、この安全ゾーンから将来的に抜けなければならない時が必ず来ます。 役所の人事異動は、評判の悪い人が来ることが決まると必ず噂や悪口が飛び交い波紋が起きます。そして、いざ異動してくると、周囲の人は冷遇をします。
そのようなこともあり、将来の人事異動を考えると不安と憂鬱で頭がそのことばかり考えてしまいます。
また、今の部署ではたまに簡単なミスはしますがまずまず仕事も順調に進めることができています。しかし、私のダメ人間のイメージがあるためか、成果を上げたことは評価されず、失敗をしたことは、「ほら、やはり」と言うような評価をされます。この評価のあり方についても不満や不公平感を感じます。
さらに、そろそろ同僚も出世を始める年齢になってきて、自分だけが遅れてしまったら、劣等感と恥でさらに自信喪失で憂鬱な日々を送ることになることを考えてしまいます。
これらのことが、テレビを見ていても、食事をしていても、趣味の旅行をしていても頭のどこかで常に考えているのです。なので、楽しみも半減です。
私の心の中は、常に不安、憂鬱、不満、不公平感で人生自体が楽しくもなく、将来に対しても希望が抱けません。
他人の心など周囲の状況も厳しいものがありますが、この状況を打破する術や、打破できなくても少なくとも心が軽くなるような方法、考え方などがあれば教えてください。
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Name: 青野
Date: 2016/09/24(土) 23:06
No:29189
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Title: Re:職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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こんにちは。ご自身でお気づきなのではないでしょうか。ただ、貴方の強い自意識を弱めればよいのですが、それが出来ないということではありませんか？
過去は過ぎ去ったことであり、どうしようもありません。他人の評価も同様です。どうにもならないことについて、どうにかしようとする自身の心の方が問題なのです。なぜ、「どうにもならない」ことについて考えてしまうのか、貴方の文章を読む限りでは、ご自身で気づける能力が十分おありだと感じます。
人生というものは、努力で全て叶うわけではありません。「徳」がなければ、いくら努力しようが上手くいかないものです。他人を助けたり、親切にしたり、募金をする等、善い行いをすることで積むのが「徳」です。「陰徳」などという言葉もありますね。過去世の分もありますので、傍目には酷いような人間でも、人生が上手くいっていたりするわけです。
頭であれやこれやと考えることを止め、必要以上に肥大化した「自信」要は「慢心」を捨て去り、未来に生きるのではなく、今にきちんと向き合っていかれたらよいと思います。
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Name: 在家
Date: 2016/09/25(日) 09:29
No:29191
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Title: Re:職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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あなたの心は周りの人に振り回されています。
そのストレスが蓄積してうつ病になっています。
それを避けるには、まずは精神的に自立をしなければなりません。
人のせいにすることをやめ、すべての原因が自分にあると考えて、自分の中に解決策を見出してゆくことが自立です。
例えばパワハラがなぜ起きるのか？
組織はおみこしと同じですから、一人が弱いと組織が成り立たなくなります。
だから弱い人につらく当たるようになるのです。
あるいは人事異動でより適切な部署に異動されます。
人を傷つければ自分も傷つくのが因果の道理です。
あなたのために周りの人達も苦しんでいることをわかってください。
それがパワハラの真の姿です。
自分自分という自分への執着（私利私欲）があなたの状態を招いていますから、まずは自分が人の立場になって感じ考えられるようになること、次は組織全体の立場になって感じ考えられるようになることです。
今回は触れませんが、ほかにも相対分別が苦しみを作っていて、総合的に人間性（精神性）を高める必要があります。
自分に起きていることのすべての原因は自分にあることを忘れないでください。
そうしなければあなたの人生はそのまま何も変わらないでしょう。
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（回答者からお願い）
この掲示板は年齢性別の区別がないので、女性の方は最初に「女性」と記入してください。女性でも仏教（真理）の答えが欲しい方は無記入でお願いします。
どちらも年齢を記入していただくとより正確にお答えできます。
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> 私は、役所で働く13年目の公務員です。
> 役所というのは一つの建物の中に700人程度が働いており、非常に多いように思うかも知れませんが、この程度の数であれば、ほぼ9割くらいの顔と名前くらいは誰でも覚えているものです。 中小企業のようにごく少数でもなく、名前も覚えられないくらい大企業ということでもありません。人の噂が広まって、顔と名前が誰でも分かるくらいの最大人数と言うところでしょうか。
> 私は、4年目にある部署で人事異動で行くことになり、そこでパワハラのようなものを受け、2ヶ月目で鬱病になり精神科で抗鬱剤を処方されました。医師からは休職を勧められましたが、私は鬱病で休職すると周りに迷惑をかけることにより嫌われたり、出世(出世欲はありませんが、人並みより遅くなるのだけは嫌でした。)に影響することを怖れ、薬を飲んででも仕事に行っていました。しかし、薬を飲みながらの仕事は、眠気やだるさの副作用との戦いであり、仕事も大ミスを連発、パワハラも酷くなりましたが、私の働きっぷりからすれば、パワハラではなく当然の指導と周囲の誰もが思っていたと思います。 この頃から、周囲の私に対するダメ人間と言うイメージが定着し、さらに悪意のある人からは話に尾ひれを付けたり、全くのデマのような話まで流され700人の職員に顔と名前を知られるようになり現在に至っております。
> 現在の部署は、役所の中でも能力が低いとされた人を意図的に寄せ集めた部署にいます。他の部署との関係においても、明らかに粗末な扱いをされているのをひしひしと感じます。
> ただ、ここの部署にいる限りにおいては、私のように訳ありの人ばかりなので、怒られたり攻撃されたりすることもありませんので、ようやく抗鬱剤も断つことができました。
> しかし、役所には異動が付き物であり、この安全ゾーンから将来的に抜けなければならない時が必ず来ます。 役所の人事異動は、評判の悪い人が来ることが決まると必ず噂や悪口が飛び交い波紋が起きます。そして、いざ異動してくると、周囲の人は冷遇をします。
> そのようなこともあり、将来の人事異動を考えると不安と憂鬱で頭がそのことばかり考えてしまいます。
> また、今の部署ではたまに簡単なミスはしますがまずまず仕事も順調に進めることができています。しかし、私のダメ人間のイメージがあるためか、成果を上げたことは評価されず、失敗をしたことは、「ほら、やはり」と言うような評価をされます。この評価のあり方についても不満や不公平感を感じます。
> さらに、そろそろ同僚も出世を始める年齢になってきて、自分だけが遅れてしまったら、劣等感と恥でさらに自信喪失で憂鬱な日々を送ることになることを考えてしまいます。
> これらのことが、テレビを見ていても、食事をしていても、趣味の旅行をしていても頭のどこかで常に考えているのです。なので、楽しみも半減です。
> 私の心の中は、常に不安、憂鬱、不満、不公平感で人生自体が楽しくもなく、将来に対しても希望が抱けません。
> 他人の心など周囲の状況も厳しいものがありますが、この状況を打破する術や、打破できなくても少なくとも心が軽くなるような方法、考え方などがあれば教えてください。
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Name: 区職員
Date: 2016/09/25(日) 15:44
No:29192
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Title: Re:職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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お二人ともありがとうございます。
「自意識」、「私利私欲」が強いことが、私の悩みの原因であることは、大変理解できましたし、今までも仏教系の本でも同様な事が書かれておりましたので、今までも耳にしたことがありました。
しかし、人から慕われたい、人気者になりたい、権力が欲しいなどの欲はありません。ただ、一部の人から嫌われるのは仕方ないとしても数百人の会社全体に名前を広められるようなダメ人間としての扱いだけはされたくない、人並みに静かに心穏やかに生活できればそれで良いと思うのです。このような欲も持ってはいけないとすれば、現在の苦しみをよしとしなければなりませんか？そのような心境に到達するには、どうすれば良いのでしょうか？
36歳 男性です。
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Name: 青野
Date: 2016/09/25(日) 16:39
No:29193
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Title: Re:職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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>会社全体に名前を広められるようなダメ人間としての扱い
「名前が広められる」というのを、名前が貼り出されたということとして解釈して以下書きますが、「貼りだされる」は「事実」ですが「全体に広まる」「ダメ人間として」というのは、貴方の見方、心での解釈であって、事実ではないということは分かりますか。
>人並みに静かに心穏やかに生活
人並みというのはなんでしょう。平均的な人間などいないといいますが、心穏やかに見える人でも、内心は穏やかでないことだってフツウにありますでしょう。実際問題、心穏やかに暮らすというのは、自身の心を相当に成長させない限り、なかなか出来ないと思いますよ。世の中、特に人間関係は思うようにならないのが当たり前ですし、自身には老化や病があるのですから。
感情を一旦すべて抜き去って、心静かに、事実を見直してみてはいかがですか。貴方の文章をみる限りでは、感情の渦に巻き込まれさえしなければ、きちんと現実を認識して、対処していける知性を感じます（場合によっては、今の職を捨てるという選択もあり得るのかもしれません）。
「癖になってしまっている感情を手放す」がキーワードではないかと思います。
追記:仏教の本を読まれていて、書かれてあったとのことですが、書いてあったことを何か実践はしてみましたか？
仏教は、実践してなんぼです。いくら頭に知識を蓄えようが、行動に移さなければ結果がついてきません。薬は飲まなければ効果はありません。スプーンは、どんなものをその上に載せようが、その味を知ることはありません。
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Name: 在家
Date: 2016/09/26(月) 07:25
No:29194
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Title: Re:職場で酷評や笑いのネタにされ、辛いです。
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> 人から慕われたい、人気者になりたい、権力が欲しいなどの欲はありません。
それは自分の心を偽っています。
人と自分を比較して人より優れたいと思うのが、自分自分というエゴの特性です。
だから人の評価が気になったり、人より劣ることが苦しいのです。
人と自分、人と人は決して比較してはなりません。
人はすべて個性としてしてとらえるべきなのです。
人と自分を比較すること、そして前に申し上げた自分の責任ではなく人のせいにすることの二つが、あなたに余計な考えを生んで苦しみとなり、またあなたの脳力を下げて人より劣る状態にしています。
周りとの関係に振り回されるのではなく、自分とだけ向き合って下さい。
そのように自分が変われば、心静かで穏やかな生活ができるようになります。
すべての原因は自分の中にあります。
> お二人ともありがとうございます。
> 「自意識」、「私利私欲」が強いことが、私の悩みの原因であることは、大変理解できましたし、今までも仏教系の本でも同様な事が書かれておりましたので、今までも耳にしたことがありました。
> しかし、人から慕われたい、人気者になりたい、権力が欲しいなどの欲はありません。ただ、一部の人から嫌われるのは仕方ないとしても数百人の会社全体に名前を広められるようなダメ人間としての扱いだけはされたくない、人並みに静かに心穏やかに生活できればそれで良いと思うのです。このような欲も持ってはいけないとすれば、現在の苦しみをよしとしなければなりませんか？そのような心境に到達するには、どうすれば良いのでしょうか？
> 36歳 男性です。
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