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Name: 匿名
Date: 2016/11/22(火) 19:43
No:29299
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Title: 死にたくないです。
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学生です。
母方から脳血管系の病気、父方から心臓病と、将来の発病リスクが遺伝していて、今から不安で仕方ありません。
それに、被災地に住んでいるので、放射能のリスクもとても恐ろしいです。正直、ここから引っ越して県外、あるいは海外に行きたいくらいに不安です。
いつか死ぬことはわかっています。今考えたところで病気にならない保証は無いことも、傍から見れば心配のしすぎだと言うこともわかっているつもりです。
頭では理解できても、心はどうすることもできません。
この不安をどうしたらいいか、どうか教えてください。
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Name: 青野
Date: 2016/11/22(火) 21:42
No:29300
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Title: Re:死にたくないです。
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頭では理解できているのですから、心を理性でコントロールすることですね。心はなかなかいうことをききません。何度も何度も繰り返し、理性で理解している内容に納得するよう心を躾（しつけ）することだと思います。
ガンや心臓病など、多くの人が病気で亡くなるのが現代ですが、病気かどうかという面よりも、どういう死に方をするかということがあります。回りに恨みを持ったまま亡くなる方もいれば、感謝して亡くなる方もいるでしょう。
仏教的には、死ぬときの心の状態で次の生まれ先（地獄や畜生、餓鬼といった苦しみの多い世界か、喜びの多い天界か、あるいは人間か）が決まりますので、いつ死んでもいいように、いかに心を成長させておくかが問われます。
少々話がマニアックになってしまいましたが、病気の心配よりも、いかに心の状態を明るくするか工夫したらいかがでしょうか。
病気になるかもしれないから、毎日毎日を充実させよう。早く社会人になって県外へ行こう。どんなことでも構わないと思います。どうしようもないことはどうしようもないのですから、出来ることに取り組んでいくことが大事ではないでしょうか。「今に生きる」ことが、よりよく生きるポイントです。
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Name: 在家
Date: 2016/11/23(水) 09:08
No:29302
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Title: Re:死にたくないです。
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心の問題なのですが、それに病名を付ければ神経症（不安症、恐怖症）です。
それは病気や死を避けようとすることによって、恐れるものが逆に心の中で膨らんでしまったもので、それがストレスになってかえって病気を引き寄せます。
その直し方は比較的簡単で、間違いなくやれば一週間くらいで治ります。
脳や心臓や放射能による病気にかかった最悪の状態をイメージして、それを心の中で繰り返し体験してください。
最後に苦しくなって呼吸が止まり、心臓が止まるまで繰り返しイメージで体験します。
イメージというのは考えることではなくて、視覚、音、におい、味、温度、鼓動、痛さを感じることです。
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（回答者からお願い）
この掲示板は年齢性別の区別がないので、女性の方は最初に「女性」と記入してください。女性でも仏教（真理）の答えが欲しい方は無記入でお願いします。
どちらも年齢を記入していただくとより正確にお答えできます。
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> 学生です。
> 母方から脳血管系の病気、父方から心臓病と、将来の発病リスクが遺伝していて、今から不安で仕方ありません。
> それに、被災地に住んでいるので、放射能のリスクもとても恐ろしいです。正直、ここから引っ越して県外、あるいは海外に行きたいくらいに不安です。
> いつか死ぬことはわかっています。今考えたところで病気にならない保証は無いことも、傍から見れば心配のしすぎだと言うこともわかっているつもりです。
> 頭では理解できても、心はどうすることもできません。
> この不安をどうしたらいいか、どうか教えてください。
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Name: nana [URL]
Date: 2017/02/01(水) 09:25
No:29507
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Title: Re:死にたくないです。
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人は誰でも不安を抱えて生きています。でもその深刻さはいろいろだと思います。
明日の命がどうなるかは誰もわかりません。突然の事故、災害、病気なども考えられます。その可能性がどうかも誰にもわかりません。
仏教では「今を生きる」という言葉がございますがとにかく分からないことをあれこれ心配せずに今のこの瞬間の命に感謝して生きられたらいかがでしょうか。
悩みは次から次へ襲ってきてどうしようもないものですがそれらを手放す（難しいことですが）とにかく今を生きることに集中することではないでしょうか。
またいつでもこちらの掲示板に悩みをお書きください。
何度でもよいのですから。
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