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Name: 由美子
Date: 2017/01/04(水) 11:05
No:29407
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Title: 無題
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元夫は 加害者だからか、私がどれだけ傷ついたか、今も引きずっている気持ちを全くわかっておらず、過去のことだと平然と訪ねて来ます。
私の両親も もういいじゃないか、と元夫を快く受け入れます。
私の気持ちは そっちのけにされている様で ますます許す気持ちになれません。心が狭い、器が小さいと言われれば それまでですが、私は自分からもういいじゃないかと思えるようになるまで 時間が欲しい、そっとして欲しいと伝えても元夫は自分の本能で行動します。許す気持ちなるにはどれだけ自分が変わらなければならないですか。
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Name: 青野
Date: 2017/01/04(水) 13:30
No:29411
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Title: Re:無題
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こんにちは。「赦す気持ちになれ」と、たとえ強制しても心は言うことなどききませんから、無理があろうかと思います。「心から謝ってくれたら赦す」など、赦すにあたって納得のいく条件を決め、それを満たすかどうかで判断したらいかがでしょう。
赦す・赦さないではなく、想いを手放すという方法もあります。不快感を感じるのは誰ですか？ あなたですね。不快感を感じることで損しているのは自身であって、自分で自身を害しているわけです。そんなのアホらしいではありませんか。だから、相手を赦す・赦さないという判断抜きで、「あのとき、こんなことされた」「あいつに酷いことされた」等という想いを手放し、新たな気持ちで接するわけです。
僅かでもご参考になれば幸いです。
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Name: 由美子
Date: 2017/01/05(木) 00:12
No:29414
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Title: 青野様
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私の為に考え、お返事を下さり大変 有難く思っています。おっしゃることに頭では確かにそうだと理解できますが心が伴わず 何度も読み返しています。やっと仕事や娘、趣味などに気を紛らわすように頑張り、周囲の人たちと楽しく過ごしている、私にとって良い状態の時に不思議と元夫が訪ねて来たりするのです。その度に心が乱れます。私の両親は元夫を息子だと思えば許せるよ、と言う言葉に私は余計 許せなくなっています。
青野様のお言葉の意味が解ることができるように努力してみます。
お時間を費やして頂き、本当にありがとうございました。
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Name: 在家
Date: 2017/01/05(木) 10:54
No:29417
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Title: Re:無題
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そのように被害者加害者と善悪に分ける習慣、それはまた否定的な思考習慣でもあり、好き嫌いの強さでもありますが、それが器が小さい原因です。
自分は正しくて人は間違っている・・・という主張の強さもそうですね。
それを自分の習慣からなくしていかないと許しは起きません。
許せないのは元夫だけではないはずです。
許しは「許す」という動詞ではなくて、「許し」という心の状態をいいます。
特定のものを許すことは誰もできなくて、すべてに対する許ししかありません。
許しを起こして器を大きくするためには、否定的な思考習慣をプラス思考に改めてください。
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（回答者からお願い）
この掲示板は年齢性別の区別がないので、女性の方は最初に「女性」と記入してください。
どちらも年齢を記入していただくとより正確にお答えできます。
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> 元夫は 加害者だからか、私がどれだけ傷ついたか、今も引きずっている気持ちを全くわかっておらず、過去のことだと平然と訪ねて来ます。
> 私の両親も もういいじゃないか、と元夫を快く受け入れます。
> 私の気持ちは そっちのけにされている様で ますます許す気持ちになれません。心が狭い、器が小さいと言われれば それまでですが、私は自分からもういいじゃないかと思えるようになるまで 時間が欲しい、そっとして欲しいと伝えても元夫は自分の本能で行動します。許す気持ちなるにはどれだけ自分が変わらなければならないですか。
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