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Name: ふるぽん
Date: 2017/01/27(金) 01:22
No:29497
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Title: :夫の心身症と、私の気にする性分
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前にも、書かせていただいたのですが、もう一度お願いします。
夫の心身症は相変わらずです。
今は、「これは夫の問題」と境界線を引こうとしております。
今、私は、夫が、苦しむ姿に、自分の中でも限界が来て、
そのうえ、定年するまで家族に無関心だった夫が、定年後、家族の事に何かと口を挟むようになったこと、子育ての事も、今まで無関心だった人が、子供とのコミニュケーションは取ろうとせず、子供の事でどう考えたら良いのかわからないと、私を罵倒したりと、あり、私も、先日、夫に「あなたが怖い」と自分の気持ちをぶつけました。それからは、多少優しくはなりましたが、今度は、ちょっとしたことも、いちいち確認をしてくるようになり、それが私の中で、ストレスに限界が来たこと。
今、夫の苦しむ姿や、私にいちいち何かを聞いてくる姿に
「可哀そうだな・・」とは思いますが、と同時に、ストレスにもなり、自分の体にも症状が出るようになってきました。
正直、夫と同じ家に居たくない。顔を合わせたくない。というきもちです。よく、世間で、「夫が闘病して、妻が介護するようになると、妻がうつ病になる」と聞きますが、今は、気持ちがわかります。ただ、私も行くところが無いので、仕方なく家庭内別居状態です。
1.夫が体の痛みを訴える姿は、半年前に亡くなった実父の倒れて亡くなるまでの姿と重なります。
それが苦しいのか？
自分でもわからない。
2.私も気になる性格であり、周りの方にも「夫さんは家族が助言しても聞く耳持たないのであればほっておくのが一番。
あなたは、自分を大事にしたほうが良い」と言ってくれる人もいるのですが、どうしても、自分の視界にはいり、体を痛がる姿にこちらも精神的に参ってくる。状態です。
極力、夫とはかかわらないようにしてますが、家に帰れば、
向こうが「お」とか「帰ってきた」とか、いちいち声を出し、帰ってきた存在確認。
そういうのも煩わしくなってきたんです。
２年前まで、散々、無関心だったくせに・・・。と
夫の１８０度の変化ぶりに、自分が付いていけてないのか？と
思うのですが‥‥
どうしたら、気にならなくなるのか‥‥
どうしたら、こんな状態から、自分の心が軽くなるのか？
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Name: 在家
Date: 2017/01/27(金) 07:45
No:29498
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Title: Re::夫の心身症と、私の気にする性分
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前にもお答えしましたが、ご主人の態度や言葉が気になったり自分の心が振り回されるのは、あなたの依存性によるもので、それは仏教で三毒と呼ばれる代表的な煩悩です。
あなたはご主人と境界線を引こうとしていますが、依存性のために境界線が引けないのです。
ここで相談に答える人も、依存性が強いと、心が滅入ってエネルギーを吸い取られてしまいます。
それと同じことですね。
ご主人の心身症もおそらく依存性のストレスによるものでしょう。
依存性をなくして精神的に自立をしなければならないのですが、無意識の問題なので理屈でできることではありません。
それより先ずあなたに必要なことは人の話をよく感じることです。
言葉がわからなければ何度も読み返してください。
そうしないと何度トピを起こしても同じことです。
依存性の参考資料です。
http://monjuon.doorblog.jp/archives/2727186.html
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（回答者からお願い）
この掲示板は年齢性別の区別がないので、男女の区別と年齢を記入していただくとより正確にお答えできます。
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> 前にも、書かせていただいたのですが、もう一度お願いします。
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> 夫の心身症は相変わらずです。
> 今は、「これは夫の問題」と境界線を引こうとしております。
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> 今、私は、夫が、苦しむ姿に、自分の中でも限界が来て、
> そのうえ、定年するまで家族に無関心だった夫が、定年後、家族の事に何かと口を挟むようになったこと、子育ての事も、今まで無関心だった人が、子供とのコミニュケーションは取ろうとせず、子供の事でどう考えたら良いのかわからないと、私を罵倒したりと、あり、私も、先日、夫に「あなたが怖い」と自分の気持ちをぶつけました。それからは、多少優しくはなりましたが、今度は、ちょっとしたことも、いちいち確認をしてくるようになり、それが私の中で、ストレスに限界が来たこと。
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> 今、夫の苦しむ姿や、私にいちいち何かを聞いてくる姿に
> 「可哀そうだな・・」とは思いますが、と同時に、ストレスにもなり、自分の体にも症状が出るようになってきました。
> 正直、夫と同じ家に居たくない。顔を合わせたくない。というきもちです。よく、世間で、「夫が闘病して、妻が介護するようになると、妻がうつ病になる」と聞きますが、今は、気持ちがわかります。ただ、私も行くところが無いので、仕方なく家庭内別居状態です。
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> 1.夫が体の痛みを訴える姿は、半年前に亡くなった実父の倒れて亡くなるまでの姿と重なります。
> それが苦しいのか？
> 自分でもわからない。
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> 2.私も気になる性格であり、周りの方にも「夫さんは家族が助言しても聞く耳持たないのであればほっておくのが一番。
> あなたは、自分を大事にしたほうが良い」と言ってくれる人もいるのですが、どうしても、自分の視界にはいり、体を痛がる姿にこちらも精神的に参ってくる。状態です。
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> 極力、夫とはかかわらないようにしてますが、家に帰れば、
> 向こうが「お」とか「帰ってきた」とか、いちいち声を出し、帰ってきた存在確認。
> そういうのも煩わしくなってきたんです。
> ２年前まで、散々、無関心だったくせに・・・。と
> 夫の１８０度の変化ぶりに、自分が付いていけてないのか？と
> 思うのですが‥‥
>
> どうしたら、気にならなくなるのか‥‥
> どうしたら、こんな状態から、自分の心が軽くなるのか？
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Name: 青野
Date: 2017/01/27(金) 19:25
No:29499
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Title: Re::夫の心身症と、私の気にする性分
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二年前までのことをもとに、云々と思考を回転させるのを止めたらよいです。過去は過去、今は今です。人は基本的に自分が一番可愛いのですから、誰かを「敵」にするのは容易ですし、怒りの感情がベースになるのでどんどん膨らんでいきます。
日々、新たな気持ちで、慈しみの気持ちで接し、新たな関係性を築いていくことを考えるべきでしょう。状況が変わったのですから。
また、感情は伝染します。あなたのイライラが相手に伝わり、症状を悪化させている可能性があろうかと思います。
ミラーニューロンという言葉を聞いたことはあるでしょうか。脳科学でみても、他人のイメージに影響を受けるといいます。
参考:
http://fun-life.click/mirrorneuron_kyoukan
http://www.dhbr.net/articles/-/3826
病に苦しんでいる人間にイライラがあるのは仕方ないのですから、いかに明るい気持ちを持ってもらえるか、です。相手の気持ちも、あなたの気持ちも影響しあっているのですから、まずは責める気持ちを捨てることだと思いますよ。
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