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Name: aoeoeoa
Date: 2017/10/12(木) 16:21
No:30255
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Title: 無題
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毎日つまらなく、自殺したい気分です。
いつももう駄目だ おしまいだと思ってしまいます。
なんとか自動的に気持ちといいますか心のなかで、もう駄目だと
思うのを止めたいのですが、どうしたら良いと思いますか？
よろしくお願い致します。
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Name: たま
Date: 2017/10/12(木) 16:42
No:30257
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Title: Re:無題
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私も含めて、ほとんどの人が、
食べて寝て仕事してという毎日じゃないですか？
つまらなくたっていいんじゃないでしょうか？
つまらないことってそんなに悪いことじゃないと思いますよ。
もう駄目だ、おしましだ・・・って、
何が駄目なのでしょうか？おしまいなのでしょうか？
「もう駄目だ」と思ったら、何が駄目なのか、
ご自身で考えてみては？
もし良かったら教えてください。
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Name: 在家
Date: 2017/10/13(金) 07:21
No:30258
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Title: Re:無題
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「もう駄目だ」と思うのは、否定的な思考習慣が強く、寛容でないからです。
仏教の「あるがまま（南無）」にその答えがあります。
毎日つまらないのは心がないからです。
仏教でいう「いま、ここ」に生きることです。
死にたいのは苦しい時に逃げる癖があるからです。
それも「いま、ここ」に留まることです。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 毎日つまらなく、自殺したい気分です。
> いつももう駄目だ おしまいだと思ってしまいます。
>
> なんとか自動的に気持ちといいますか心のなかで、もう駄目だと
> 思うのを止めたいのですが、どうしたら良いと思いますか？
>
> よろしくお願い致します。
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Name: stone river
Date: 2017/10/13(金) 10:32
No:30259
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Title: Re:無題
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aoeoeoaさん。初めまして。
もう駄目だと思う気持ちを止めたいと思われているとのこと。。。
例えば、aoeoeoaさんはどんな時につまらなく感じ、死にたくなったり、駄目だと思われるのでしょうか。
逆に楽しいと思う瞬間はどんな時ですか。
きっと24時間ずっとつまらないと思い続けているわけではないと思うのです。
どんな人生だったらHappyと思われますか。
駄目だと思う気持ちを「自動的」に止めることはなかなか難しいのではないでしょうか。
aoeoeoaさんの人生はaoeoeoaが主役です。
ご自分で自発的に行動して変えていくしかないと思うのです。
自殺したい気分になられるのは、ご自分の望んでいる人生とあまりにもギャップがあるからではないでしょうか。
きっと本当はポテンシャルが高くてエネルギーが高い方なのでは・・・と勝手ながら思います。
これは！？と感じるものを失敗しても良いからトライしてみてはいかがですか。
楽しいと思う瞬間になるべくご自分の心のスポットをあてて、その瞬間を増やしていってみてはいかがですか。
取りあえず、行動してみたら、また違ったものが見えてくるかもしれませんよ。
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Name: 三天
Date: 2017/10/14(土) 11:20
No:30263
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Title: Re:無題
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aoeoeoaさん 初めまして。
「四苦八苦」されているのですね。
「生きる」という意義を問われると難しいですね。
生きたくても生きられなかったり、事故や事件に巻き込まれ亡くなられる方もいます。
その方々のことをちょっとばかし、ほんのちょっと気にしてみてください。
aoeoeoaさん自身、この世に「生」を授かるのも奇跡的な確率で神さまから頂いています。
主観をちょっとばかし客観的に物事を捉えてみたらいかがでしょうか。
「人生」を神さまから頂いた課題と思って少しばかり気張ってみてください。
陰ながら応援しておりますよ…。
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