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人間関係の悪化で生まれた苦しみを終わらせたい

[30876] しおん
・[30881] 在家

Name: しおん
Date: 2018/11/05(月) 07:23 No:30876

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Title: 人間関係の悪化で生まれた苦しみを終わらせたい
	30代後半独身女性です。２年ほど頻繁に会っていた同世代独身男性がいました。高い能力や自分にない考え方を持っていて、尊敬していました。一方、会えるのは相手の気分次第で、相手には女性を馬鹿にするような発言を無意識にするところがありました。そして、彼をよく知る人から「彼は能力が高いが、自分は他人とは違うと確実に思ってる」とも聞いていました。その相手が、数ヶ月前から他人のように振る舞うようになりました。しかし、また突然、質問のメールが来たので、回答しました。そして、その数日後に相手の予定を聞くような内容を送ったところ、メールだけでなく、相手も私も１人の状態でバッタリ会っても完全無視に。最初は、悲しくなりました。そして、悲しみは、やがて怒りや恨みに、そして、今は恐怖と不安です。昨日は職場の人に騙されて狂い叫び続ける夢を見ました。一人になると、希死念慮に襲われたり、鬱のような状態にもなります。ここ数ヶ月間、生活は順調です。その後出会った新たなパートナーとはお別れしてしまいましたが、公私とも楽しい交流や経験が沢山ありました。しばらく連絡していなかった友人が、何故か何人も突然連絡をくれました。心配した複数の仲間が話を聞いてくれました。忘れたい。執着したくない。人を信じたい。が、また彼のような人がいるのでは、いつか彼との関係が改善されるのか、という考えが未だにぐるぐるしています。どうすれば、この苦しみをお終いにできますか？残念ながら、一切出会わないようにするのはできません。

Name: 在家
Date: 2018/11/06(火) 06:04 No:30881

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Title: Re:人間関係の悪化で生まれた苦しみを終わらせたい
	恋愛感情は相手を所有しようとする欲望なので、かなわぬ思いはすべて苦しみになります。仏教に「南無」という言葉があって、天自然の流れに従順であるという意味ですが、それが苦しみをなくす唯一の方法です。すべては御仏の意のまま、人の縁は結ばれるべくして結ばれる・・・という他力の気持ちです。あなたに執着がなくなれば、それはあなたの魅力の一つになります。人間は誰でも欠点があって、苦労が人を変えてゆきます。能力が高ければ若い時はおごり勝ちですが、おごりは必ず挫折を招くので、大抵は歳と共に謙虚になってゆきます。人は欠点ではなくよいところを見るべきで、そうすれば相手にとってあなたもよい人になるでしょう。一旦心離れした人を取り戻すのは難しいと思いますが、あとは縁があるかどうかなので、それは天に任せて自分は天に従順でいてください。裏切るとありますが、裏切りというのは相手を欺くことで、相手に興味がなくなった別れは裏切りとは言いません。あなたは否定的な思考習慣がとても強いので、彼だけでなく自分に都合の悪いあらゆるものを執拗に否定していると思います。それが全部自分に還って自分を苦しめているのです。そうならないためには何事も根に持たないことで、そのために大切なことは許しです。それは自分に都合悪いものに「悪」の烙印を押さないことでもあります。嫌なもの嫌なことは避けようとするのではなく、積極的に受け容れてください。受け容れるというのは我慢することではなく、積極的に求めることです。それを避けようとすればするほど悪が先鋭化して恨みとなり、苦しみは大きくなります。どんな嫌な体験でも積極的に受け容れさえすれば善も悪もなくなります。それが寛容であり許しです。＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター http://kakekomi.or.jp/ ＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／ > 30代後半独身女性です。 > ２年ほど頻繁に会っていた同世代独身男性がいました。 > > 高い能力や自分にない考え方を持っていて、尊敬していました。 > 一方、会えるのは相手の気分次第で、相手には女性を馬鹿にするような発言を無意識にするところがありました。そして、彼をよく知る人から「彼は能力が高いが、自分は他人とは違うと確実に思ってる」とも聞いていました。 > > > その相手が、数ヶ月前から他人のように振る舞うようになりました。しかし、また突然、質問のメールが来たので、回答しました。 > そして、その数日後に相手の予定を聞くような内容を送ったところ、メールだけでなく、相手も私も１人の状態でバッタリ会っても完全無視に。 > > > > 最初は、悲しくなりました。 > そして、悲しみは、やがて怒りや恨みに、そして、今は恐怖と不安です。昨日は職場の人に騙されて狂い叫び続ける夢を見ました。 > 一人になると、希死念慮に襲われたり、鬱のような状態にもなります。 > > > ここ数ヶ月間、生活は順調です。 > その後出会った新たなパートナーとはお別れしてしまいましたが、公私とも楽しい交流や経験が沢山ありました。 > しばらく連絡していなかった友人が、何故か何人も突然連絡をくれました。心配した複数の仲間が話を聞いてくれました。 > > > 忘れたい。執着したくない。人を信じたい。 > が、また彼のような人がいるのでは、いつか彼との関係が改善されるのか、という考えが未だにぐるぐるしています。 > > どうすれば、この苦しみをお終いにできますか？ > 残念ながら、一切出会わないようにするのはできません。