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  指示されるのが嫌

[31185] かな
[31186] 在家

Name: かな
Date: 2019/03/31(日) 16:22   No:31185
  返信  引用  編集 
Title: 指示されるのが嫌    
仕事中にあれして、これして、こうしたらいい、こうしたらダメと細かく指示されるとイライラします。

今からしようと思ったことをしてくださいって言われたり、ちょっとミスしたことをガミガミ言われたりする事が多いです。

それに対して心ではイライラしながら笑顔でありがとうございます。と言いますが、家に帰ってからうるさい、しねと呟いてしまいます。

こんな自分も嫌です。私に足りないことがあるから細かく注意されるのだろうけど。

イライラと落ち込みを何度も繰り返してます。

後は運転中にああしろこうしろって言われたら、分かってるから!!とキレ気味になります。
家でも言われたら、はいはい分かった分かった!もういいから!とイライラした感じになります。

なんとか職場でイライラを抑える方法はないでしょうか?
直接本人ね何度も言わなくて大丈夫ですと言ったらいいけど常に監視されてるからミスったらほら分かってないじゃんと言われそうで言えません。

アドバイスお願いします。




Name: 在家
Date: 2019/04/01(月) 09:30   No:31186
  引用  編集 
Title: Re:指示されるのが嫌    
マイペースとか自由にやることが好きなのでしょうね。
それはよいことなのですが、人に押し付けられたり指図を受けたりすることが嫌だという人は、自分が人に押し付けたり指図したりするつまり支配的であるということです。
言い換えれば、自分が支配的である反動として支配を受けることが苦しくなります。
人間のエゴの特徴として、他人は見えてもなかなか自分は見えません。
だから相手の中に見えるものがそのまま自分の姿だと思えば、自分が見えてきます。

人に指図したり押し付けたりする支配性は、依存性と表裏一体のものです。
依存性というのは自分の外側に「〜して欲しい」と何かを求める気持ちで、それが強くなると満たされない欲求が苦しみになって、相手に欲求を押し付けるようになります。それが支配性です。
依存性をなくするには、五感で感じる外側の世界だけでなく、自分の心の内面性を豊かにすることです。
それには何よりも感謝する習慣を身に付けることが大切です。
そうすれば年月はかかりますが、精神的に自立して依存を脱することができます。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 仕事中にあれして、これして、こうしたらいい、こうしたらダメと細かく指示されるとイライラします。
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> 今からしようと思ったことをしてくださいって言われたり、ちょっとミスしたことをガミガミ言われたりする事が多いです。
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> それに対して心ではイライラしながら笑顔でありがとうございます。と言いますが、家に帰ってからうるさい、しねと呟いてしまいます。
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> こんな自分も嫌です。私に足りないことがあるから細かく注意されるのだろうけど。
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> イライラと落ち込みを何度も繰り返してます。
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> 後は運転中にああしろこうしろって言われたら、分かってるから!!とキレ気味になります。
> 家でも言われたら、はいはい分かった分かった!もういいから!とイライラした感じになります。
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> なんとか職場でイライラを抑える方法はないでしょうか?
> 直接本人ね何度も言わなくて大丈夫ですと言ったらいいけど常に監視されてるからミスったらほら分かってないじゃんと言われそうで言えません。
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> アドバイスお願いします。
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