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Name: みき
Date: 2020/02/04(火) 15:21
No:31552
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Title: 連絡をくれない友人について
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こんにちは。29歳女です。
連絡をくれない友人が多すぎる事について悩んでいます。
ツイッター、ライン等で繋がっている友人なので中々直接会う事はできない友人達なのですが、
遊びの予定等、何かしらの決め事をしている最中なのに必ずと言っていいほど皆途中で返事をくれなくなるのです。
ラインが二週間既読スルーの人もいます。
それなのにツイッターにはよく浮上していて友達とも会話をたくさんしています。他の友人もそうです。
「なんで返事くれないの？返事を返す時間はあると思うのに。もしかして私の事が嫌いで避けている？本当は私と遊びたくないの？面倒になったの？なんで？なんで？」と四六時中考えてしまいます。
いつもその事で頭がいっぱいになっています。
数年前全く連絡がとれなくなった友人がいてトラブルになったというトラウマがあるため、「もしかしてこの人も途中で連絡くれなくなるのでは？」と疑心暗鬼になり誰も信じられなくなりました。
人それぞれ事情はあると思います。ちょっと気分が乗らないから…とか。私もそういう時はあります。
でも必ず返事はします。自分がされたら嫌なので。
返事する気がない時はツイッターにも浮上しません。
なので浮上しているくせに連絡をくれない人の気持ちが全くわからないのです。
何より関わる友人すべてを信じられずに疑ってしまう自分がとても嫌です。
どうすれば気持ちが楽になるでしょうか。どうすればこれらの事を受け入れられるでしょうか。
ご回答頂けますと幸いです。宜しくお願い致します。
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Name: 在家
Date: 2020/02/05(水) 07:10
No:31553
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Title: Re:連絡をくれない友人について
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私もここで一生懸命お返事書くのですが、半分の人からは何も反応がありません。
それでも全然気にならないのは、人の反応を何も期待していないからです。
「返事して欲しい」、「仲間外れにしないで欲しい」と思っていると、そうならないことが苦しみになります。
「〜して欲しい」と思わなければ、何も苦しくありません。
しかし、つい無意識に「〜して欲しい」と思ってしまいますね。
それを「依存性」と言って、仏教でいう「煩悩」の一つです。
依存性の反対は「自立性」です。
自立性というのは群集心理から独立して個人の自由を保てることで、煩悩への反逆です。
これは実は簡単ではなくて、何年も修行しなければ身につかないことなのですね。
ですからとりあえずできることは「〜して欲しい」と思っている自分に気が付いたら、「自分は自分、人は人」、「友人は自分が自立心を高めるためのトレーニングの仲間なのだ！」と思うことでしょうね。
それを繰り返していると、そのうち人に自分の心を振り回されることが少なくなって、その時あなたは自立した人に成長しています。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> こんにちは。29歳女です。
> 連絡をくれない友人が多すぎる事について悩んでいます。
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> ツイッター、ライン等で繋がっている友人なので中々直接会う事はできない友人達なのですが、
> 遊びの予定等、何かしらの決め事をしている最中なのに必ずと言っていいほど皆途中で返事をくれなくなるのです。
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> ラインが二週間既読スルーの人もいます。
> それなのにツイッターにはよく浮上していて友達とも会話をたくさんしています。他の友人もそうです。
> 「なんで返事くれないの？返事を返す時間はあると思うのに。もしかして私の事が嫌いで避けている？本当は私と遊びたくないの？面倒になったの？なんで？なんで？」と四六時中考えてしまいます。
> いつもその事で頭がいっぱいになっています。
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> 数年前全く連絡がとれなくなった友人がいてトラブルになったというトラウマがあるため、「もしかしてこの人も途中で連絡くれなくなるのでは？」と疑心暗鬼になり誰も信じられなくなりました。
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> 人それぞれ事情はあると思います。ちょっと気分が乗らないから…とか。私もそういう時はあります。
> でも必ず返事はします。自分がされたら嫌なので。
> 返事する気がない時はツイッターにも浮上しません。
> なので浮上しているくせに連絡をくれない人の気持ちが全くわからないのです。
> 何より関わる友人すべてを信じられずに疑ってしまう自分がとても嫌です。
>
> どうすれば気持ちが楽になるでしょうか。どうすればこれらの事を受け入れられるでしょうか。
> ご回答頂けますと幸いです。宜しくお願い致します。
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Name: みき
Date: 2020/02/05(水) 15:38
No:31554
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Title: Re:連絡をくれない友人について
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早速のお返事ありがとうございます。
なるほど…これも煩悩なのですね。
私は煩悩だらけなんだな、と気付かされました。
「自分は自分、人は人」…本当にその通りですよね。
人それぞれ考え方や思い方は違うって、頭ではわかっていても実際返事が来ないとモヤモヤしてしまう私はまだまだ修行不足です。
「自分は自分、人は人」を肝に銘じて自立した人間になりたいです。
返事が来ない事にずっとイライラモヤモヤしていましたが、冷静になれました。ありがとうございます。
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