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  アドバイスください

[31696] はりねずみ
[31700] 在家

Name: はりねずみ
Date: 2020/06/01(月) 17:28   No:31696
  返信  引用  編集 
Title: アドバイスください    
高校3年の女子です。
悩んでいることが大きく分けて3つあって、

1つは本音を言えないことです

友達に勧められたアーティストが、全然好みじゃなくてもいいねって言ってしまったり、父と話していて反論したいことがあっても言えなかったり、いつも遅刻する恋人に気をつけてって言いたいのにいつも許してしまったりなどします。

原因としては、父はよく怒鳴って叱る人で、物心ついた時からずっと姉が叱られるのを見て「自分は叱られないようにしよう」と静かにしていたのが習慣化したのだと思われます。幼稚園の頃から「うん、ううん」しか喋らなかったと母は言っています。

2つめはネガティブ思考なところです

自分の話をした時に相手の反応が良くなかったら、今のは言っちゃいけなかったんだと傷ついたり、どこに行っても他人と比べて自己嫌悪したり、褒められたことは飲み込まないのに指摘されたことは深く考えたりなどです。

原因としては、中学生の頃、初めて意識的に人と関わったのですが、筆箱を取られて遊ばれたりちょっとしたミスをネタにされたりを友達にされていたことです。私はつまらない奴だと思われたくなくて馬鹿なフリをして、馬鹿にされて、疲れて毎日手首を切っていました。その時の自己否定がずっと続いているんだと思います。

3つめは今の現状です。

転校したばかりの通信制高校で、「今年単位をたくさん取っておいて来年は少なめでも卒業できるようにしよう」と、たくさん科目を選択したらレポートが予想以上に多くてこなしきれていなくて、
受験のために行っている塾は今年受験を合格させるつもりでいるのでたくさん宿題を出してくるし「このくらい勉強しなさい」「こうやって勉強しなさい」と受験勉強の背中を押してくれます。
加えて、Twitterに絵を上げていたら展示会を開催している会社からオファーがあり、初めてのことで嬉しくて引き受けたのですが、
やることがとにかく多すぎて心の余裕が無いです。
さらに、コロナの影響で今頃一人暮らしを始めていたはずの姉が同室にいて家で1人でいられる時間がないです。
やることはたくさんあるのに簡単に得られる幸福感を求めて、甘いものの過食がやめられません。
毎日1000キロカロリーくらいスイーツを食べていて、お小遣いはあと千円になりました。
死にたいけれど過去3回失敗しているからもう出来ない気がしているし、精神科からの投薬で踏ん切りが付いてしまうので自殺はしないと思います。でも生きていてとても苦しいです。一人暮らしとか登山とか釣りとか海外旅行とか、やってみたいことがたくさんあるのですがお金は無いし何をしても自分が自分を否定してくるので、この先生きていてもずっと苦しいんだろうと思います。



Name: 在家
Date: 2020/06/02(火) 08:34   No:31700
  引用  編集 
Title: Re:アドバイスください    
悩みを3つ相談されましたが、それに一つ一つお答えしても頭が混乱するだけでしょう。
あなたは深い苦しみを持っていて、その苦しみの現れ方が様々あるということなので、その深い苦しみについてお答えします。
それは一言で自分と世界を見誤っているからです。

あなたは自分の身体が自分だと思い込んでいて、自分の周りに見えるものが世界のすべてであると思い込んでいますね。
当たり前と思うでしょうが、苦しみの深い人はこの思い込みが深いのです。
本当の自分は魂(神)であり、周りに見える現実の世界は自分の心が作り出したものです。
だから世界の一つ一つ、苦しみの一つ一つはすべて自分の作品であり、苦しみは自分が何であるかを見誤ったために起きています。

魂は喜びであり、自分というエゴではないので公正であり全体的であり、思いやりに満ちたものです。
魂はまた自由であり、勇気であり、積極的主体的であり、安らぎであり、永遠を見据えたものです。
そんな本当の自分に即した生き方をすれば苦しみはなくなりますよ。
言い方を変えれば、苦しみは正しい生き方をするための導き、ガードレールなのです。

そのように自分と世界をとらえることができるようになると、人生がとても素晴らしいものであることがわかってくるでしょう。
あなたは魂であり神なのですから、幸せに転じることしかできないのです。
今これをきっかけに幸せになるのか、もっと苦しみを深めてから幸せになるのかはあなたの自由です。
その折には仏教が正しい生き方を教えてくれるでしょう。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 高校3年の女子です。
> 悩んでいることが大きく分けて3つあって、
>
> 1つは本音を言えないことです
>
> 友達に勧められたアーティストが、全然好みじゃなくてもいいねって言ってしまったり、父と話していて反論したいことがあっても言えなかったり、いつも遅刻する恋人に気をつけてって言いたいのにいつも許してしまったりなどします。
>
> 原因としては、父はよく怒鳴って叱る人で、物心ついた時からずっと姉が叱られるのを見て「自分は叱られないようにしよう」と静かにしていたのが習慣化したのだと思われます。幼稚園の頃から「うん、ううん」しか喋らなかったと母は言っています。
>
> 2つめはネガティブ思考なところです
>
> 自分の話をした時に相手の反応が良くなかったら、今のは言っちゃいけなかったんだと傷ついたり、どこに行っても他人と比べて自己嫌悪したり、褒められたことは飲み込まないのに指摘されたことは深く考えたりなどです。
>
> 原因としては、中学生の頃、初めて意識的に人と関わったのですが、筆箱を取られて遊ばれたりちょっとしたミスをネタにされたりを友達にされていたことです。私はつまらない奴だと思われたくなくて馬鹿なフリをして、馬鹿にされて、疲れて毎日手首を切っていました。その時の自己否定がずっと続いているんだと思います。
>
> 3つめは今の現状です。
>
> 転校したばかりの通信制高校で、「今年単位をたくさん取っておいて来年は少なめでも卒業できるようにしよう」と、たくさん科目を選択したらレポートが予想以上に多くてこなしきれていなくて、
> 受験のために行っている塾は今年受験を合格させるつもりでいるのでたくさん宿題を出してくるし「このくらい勉強しなさい」「こうやって勉強しなさい」と受験勉強の背中を押してくれます。
> 加えて、Twitterに絵を上げていたら展示会を開催している会社からオファーがあり、初めてのことで嬉しくて引き受けたのですが、
> やることがとにかく多すぎて心の余裕が無いです。
> さらに、コロナの影響で今頃一人暮らしを始めていたはずの姉が同室にいて家で1人でいられる時間がないです。
> やることはたくさんあるのに簡単に得られる幸福感を求めて、甘いものの過食がやめられません。
> 毎日1000キロカロリーくらいスイーツを食べていて、お小遣いはあと千円になりました。
> 死にたいけれど過去3回失敗しているからもう出来ない気がしているし、精神科からの投薬で踏ん切りが付いてしまうので自殺はしないと思います。でも生きていてとても苦しいです。一人暮らしとか登山とか釣りとか海外旅行とか、やってみたいことがたくさんあるのですがお金は無いし何をしても自分が自分を否定してくるので、この先生きていてもずっと苦しいんだろうと思います。



 
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