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  小心者、激昂してしまう

[32062] ある
[32066] 在家
[32067] ある

Name: ある
Date: 2021/03/03(水) 18:06   No:32062
  返信  引用  編集 
Title: 小心者、激昂してしまう    
長いです。
八年前の恨みがいつまでたっても消えません、定期的に思い出してはぶん殴る妄想をします、いつかホントに手が出そうなので親しかった人と縁を切りました。

中学の頃から勉強が出来ず、クラスでハブられ高校でも頭の悪さで浮いてしまい、中学と同じ目に逢いたくなくて何かを変えるために転校しました。
ですが転校先でも学校特有の付き合いが苦痛で頭も悪いとこなので学校と思わないようにして人を避けてきました。

ある時ちょっとしたきっかけで転校まえの友人から侮辱されました、それは次第にヒートアップして向こう側がいきなり失望した、俺の勝ちか?などと言われ挙げ句の果てには中指を立てる画像まで送ってくる始末。ここまで言われるようなことはしてない
スマートフォンを使い始めこういうやり取りが初めてだったために衝撃的でした、その時は怒りなんてものは沸いてきませんでした。

このあと向こうから謝罪の電話がありましたがこちらは最初絶交するつもりでしたので適当にあしらってました。
ですが向こうの気持ちを汲んで会うようになりましたが、思えば二度と会わない方がよかったです。

自分のなかでリミッターが外れました、相手を断罪したがるようになりました、劣等感から受けた屈辱をどこに晴らせばいいかわからず溜め込んだままいつものようにゲーム等で遊び続けました。
自分は一切許せていなかったんです。

ことあるごとに相手を否定したりして上に立とうとしました、創作した絵、ゲーム中のミスを徹底的に 
相手の占い信仰もバカにしました、帰属意識が強く脳死で型にハマって自分はマトモだと思ってるからです。
ゲームでバカにする時なんて向こうはわざわざ購入して目を悪くするくらいやりこんでるんで分が悪いです
当然向こうもやり返します、それに対して自分もムカつくので煽り返します。

分が悪いので一方的に殴られます、過去の出来事も相まって止められなくなります

相手も自分のことが嫌いです

そのやり取りがもう八年です。
未だに自分は定期的に思い出してはイライラしています
ゲームの分と、その前の発言と、その前の出来事にまだ言い返していないぞと
引くに引けなくなっている、引いたら向こうから一方的にバカにされるから

向こうに罪悪感を与えるにはどうしたらいいんだと考えてるんです、今まで感情的に否定してきた自分があたかも計算で動いていたかのように振る舞うために次のシナリオを考えました

“あんたとケンカしたとき自分は友人関係を築くのは向いてないと判断した、どうせ人と深くか変わることはないしどこまで友人の信用を下げられるのかいままで試していた。
自分が二度と友達を作る気を無くすようなきっかけがほしかったんだよ。
露骨に友達じゃないアピールをするようになったけど変化してく様が面白かったよ 

と もちろん最初からこんな考えではいません

面倒なのですべて縁を切りましたがもう遅い
これをいつか言いたくてウズウズしてますバカです、いつまでもやめられないです。
最初から会わなきゃよかった

自分の思考回路もおかしいですしどうなってるんですか 
自分が遠慮が無くなると止まらなくなると気づくのに遅すぎました、人生の汚点が多すぎます。




Name: 在家
Date: 2021/03/04(木) 08:03   No:32066
  引用  編集 
Title: Re:小心者、激昂してしまう    
激昂・・・怒りは蓄積された過去の感情に身口意(無意識の思考と言葉と行動)が連鎖して、周りの状況に反応してしまうものです。
それをまともに解消しようとすれば、蓄積された感情を浄化すること、感情と身口意の連鎖/反応を断ち切ることなどを自力でやらなければなりません。

仏教ではそのようなやり方を聖道門と呼んでいますが、もう一つ感情と思考の連鎖/反応を包括的にとらえて、その根本原因であるエゴをなくしてゆこうとするやり方があって、それを浄土門と呼んでいます。
「怒り」で検索すれば自己啓発書もありますが、もし本気であれば仏教を利用しない限り見込みはないと思います。
それくらい怒りは根深くて、言葉で申し上げることができないのです。


見える五感の世界が世界のすべてだと思っていると、自分の心が周りに支配されてそうなってしまうのですね。
思考回路がおかしいというより、魂を失うと思考がそうなってしまうのは当然のことです。
ですから自分の内にある魂の世界(法)を自分の拠り所にしてゆく必要があるわけです。
そうすれば頭の回転が速くなって創造力も記憶力も高まり、頭もよくなってゆきますよ。

仏教の浄土門では「ゆだね(無抵抗)」を通して感情や思考を無用なものにしてゆきます。
それは仏教でなくてもキリスト教でもスピリチュアリズムでも、縁があるものであればとりあえずは何でも結構です。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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Name: ある
Date: 2021/03/04(木) 21:49   No:32067
  引用  編集 
Title: Re:小心者、激昂してしまう    
ありがとうございます
今はもう友達はいません
最低です


 
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