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Name: ひよこ
Date: 2021/04/29(木) 09:06
No:32156
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Title: 気づいたら母のように
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こんにちは、ずっと悩んでいることがあるのでこの場をお借りして吐き出させてください。
私は人に話すとかなり驚かれる家庭環境、所謂毒親の元で育ちました。
気に食わない事をしてしまった時は体罰、死ね、ブスだの人格を否定する言葉は当たり前、特に辛かったのは母から、私が仲良くなった友人や、好意的に思っている人、よく知らない母の知り合いの悪口を小さい頃から毎日聞かされ、母が認める人間以外はおかしいのだと思っていました。
お陰で人間不信になり、友人は皆離れていきました。
社会に出ても上手く人間関係を築けず、引きこもりになりました。
これはおかしいのは周りの人間でなく、母、私の考え方なのでは…と23歳あたりの頃ようやく気づき、色んな本やネットで普通の人の考え方を必死で調べ、再び社会に出られるようになりました。
その後も人間関係でかなり苦労しましたが、こんな私を受け入れてくれる人と出会い、結婚し子を授かることもできました。親とは結婚の際一悶着あり、絶縁して(されて？)います。
幸せな家庭環境をやっと手に入れたのに、最近、母親と同じ言動をしている自分に気づいてしまいました。
夫に対して、気に入らないと怒鳴ってしまったり、時には母ほど酷くはありませんが手が出てしまいます。母が私に罵った言葉と同じ言葉を夫にかけています。
子供はまだ０才ですが本当に可愛くて、いくら泣かれてもまだ怒鳴ったり手を上げてしまいそうと思った事は一度もありませんが、いつか大きくなってもっと手がかかるようになった時、母親と同じことをしてしまうのではと心配で、また私も昔された事言われた事をその度思い出して不安になって時々泣いてしまいます。
夫は理解してくれているのか、私のこの言動をきつく責めることはしません。きつい言い方でなく、これはされたら嫌だよ、と優しく諭してくれます。もう何年も…。それも本当に申し訳なく思います。
生家との絶縁は向こうから言い出したことで、私も母から離れた方が良いとは頭では思っているのですが、どうしても心のどこかでなんて親不孝な事をしてしまったのだろうと自分を責める気持ちがあり、とても心が苦しいです。
どうしたら母の事を忘れられますか？
母と同じことをどうしたら止められますか？
私もこんな可愛い子供にいつか手をあげてしまうのでしょうか。そんな未来を想像して勝手に申し訳なくなって泣いてばかりです。
長くなってしまい大変読みにくいと思います。
何もかも自分本位で本当に自分のことが嫌になります。
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Name: 在家
Date: 2021/04/30(金) 21:47
No:32165
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Title: Re:気づいたら母のように
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それはよく「インナー・チャイルド」と呼ばれますが、幼少期に親子関係で生じた感情が未消化のまま蓄積されたからです。
それはお母さんが毒親だからそうなったのではなくて、あなたがそのような感情を蓄積するために、お母さんと巡り合ったと考えるべきなのです。
親子の縁は偶然のものではなくて、あなたの人生のために巧妙に計画されたものなのです。
そうやって自分の責任として自分の人生で自分の問題を解決してゆけば、次の人生で同じことが繰り返されることはなくなるでしょう。
もし人のせいにして自分が変わることがなければ、何度でも同じ人生が繰り返されます。
どのように解決するのかと言えば、幼少期の親子関係を一部始終思い出しながら、その時の嫌な気持ちを感じ尽くします。
嫌な気持ちを悪いものだとは思わずに、自分の子供のように大切に扱います。
あなたのインナー・チャイルドを無条件で愛し、受け容れてあげるのです。
それを繰り返して過去のお母さんとの関係をすべて体験し尽くせば、溜まっていた感情はなくなって、いくら思い出してもお母さんへの許しと感謝の念しか湧き上がらなくなるでしょう。
そうなれば、あなたとお母さんの関係は永遠に変わります。
あなたさえ変われば、お母さんが変わる必要はありません。
理解あるご主人様は幸いでしたね。
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Name: りんご
Date: 2021/05/01(土) 19:15
No:32169
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Title: Re:気づいたら母のように
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同じような環境に育った者です。PTSDはありますか？ ふとしたときに親のことを思い出してしまい、心が沈んでしまう状況です。
それがあるのであれば、メンタルクリニックに行って、ケアしてもらうのも手だと思います。理解ある専門家に相談することです。
思い出すことで逆に症状が悪化してしまい、精神状態が酷くなることもあるので、下手に自己判断で行わない方がよいです。
育った環境がなぜ大切か？ 行動や思考が刷り込まれるからですね。
親が暴力的だと、子供はそれが当たり前に育つので、基本、擦り込まれてしまいますね。自分もそうです。
ただ、怒りによって起こるものは、怒りをコントロールできれば、同じ行動を出さなくてすみます。
要は、怒りをコントロールできればよいのです。なぜ怒りが起こるのか？を理解し、考え方を変えていけば、怒りも起こりにくくなっていきます。
ですので、怒りについて、よくよく学ばれたらよいのではと思います。
親に悪いことをした、という感情は、毒親が植え付ける罪意識です。不用意に、親には近づかない方がよいと思いますよ。
近づく前に、メンタルクリニックに行って、相談した方が安全ではとも思います。
後先を考えて行動されてください。何かあって迷惑を被るのは、貴方だけではありません。家族も巻き込まれます。
本当の「チャイルド」は、毒親なんですよ。人間的に出来ていないことが全ての発端です。あまりに未熟なままに親になったのです。小学生並みです。
そのような人の影響を受けて、一生悩み続けるのですか？ しっかりされてください。貴方は立派な大人なんですよ。
何かのご参考になれば幸いです。
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