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  継続って難しすぎないですか

[32869] ときしっく
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[32916] ときしっく

Name: ときしっく
Date: 2022/06/22(水) 21:26   No:32869
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Title: 継続って難しすぎないですか    
生まれてこの方継続をしたことがない
勉強も当然しなかった、何もしない習慣だけ見についてさすがに
不味いと今更思いなんとかしたい所存です
趣味ですらそんな感じで無気力な人生、いい加減に変わりたい



Name: 通りすがり
Date: 2022/06/23(木) 23:19   No:32879
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Title: Re:継続って難しすぎないですか    
仏教では修行の1つに「精進」が入っています。
継続が難しいのではなくて、継続する努力を続けることが難しいんですよ。例えば、何も意識しなくてもできること、例えば呼吸は継続できてるでしょう。

意欲は自分で起こさなくてはどうにもなりません。変わりたいという思いを強く持って、変わる努力をされてはいかがかと思います。



Name: ときしっく
Date: 2022/06/25(土) 19:48   No:32883
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Title: Re:継続って難しすぎないですか    
ありがとうございます、正直何から始めればいいのかすらわかってない状態です
ネットとスマホの誘惑に負けてしまいます


Name: 通りすがり
Date: 2022/06/26(日) 08:11   No:32885
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Title: Re:継続って難しすぎないですか    
ネットとスマホは中毒性があるので(「スマホ脳」といった言葉で調べてみてください)、意志を持って断たないと止められないですよ。ユーザーの時間を奪うこと=ネットビジネスの成功なので、中毒にして離れられない状態をつくるんです。

誘惑に負ける状態であれば、スマホとネットの時間をコントロールすることから始めてはいかがですか。一回、あるいは1日の利用時間に制限を設けるわけですね。なんとなくスマホをみるのを止めるというのもよいと思います。


Name: ときしっく
Date: 2022/07/10(日) 21:48   No:32916
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Title: Re:継続って難しすぎないですか    
スマホ脳しらべてみました

 
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