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Name: 通りすがり ..KD106180009054.au-net.ne.jp (AndroidT770B)/)
Date: 2022/11/23(水) 08:39
No:33176
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Title: Re:日本の未来が不安で眠れない
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世の中を変えるなどという前に、自分を変えろと仏教では教えますよ。自分自身に対する不満足やストレスが、世の中に向かっているところはありませんか。本当に不安なのは、日本の未来ではなく、自分の未来なのではありませんか。
冷静になることが必要だと思いますよ。
・規則正しい生活をする
・睡眠をきちんととる
・暴飲暴食をしない、食事をきちんととる
・朝日を浴びる
こういったことは出来てますか。
生活が乱れていると、メンタルが不安定になりますよ。自分がやらなければならないことは、まずは自分自身のことです。生活がどんなかを見直してはいかがかと思います。
あと、もしかしたらと思いますので書きますが、「意識高い系」の動画、政治や社会について恨み辛みを述べる動画、どうやったら上手いことやって儲けられるかといった動画などを見ているなら、その手の動画を見るのを一切止めることです。
どんな情報も、必ず自分に影響を及ぼします。
異常な欲や異常な怒りからつくられた動画を見たら、自分の心にもその怒りや欲が入ってきます。思考も似てきます。
心をまともに保ちたいなら、少なくとも心の状態が良くないときは、その手のものは見るべきものではないんですよ。一言でいうと、頭がおかしい人間の動画をみていたら、自分の頭もおかしくなるということです。
文章を拝見して、洗脳されている感じがしましたので、蛇足となりますが申し上げました。
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