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Name: よいみち
Date: 2008/01/15(火) 15:46
No:567
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Title: 無題
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はじめまして。よいみちといいます。
今年で２８歳になります。
今までどんな仕事についてもすぐに先のことが不安になり
仕事自体や仕事先の人がすべて怖くなってしまいやめてしまって
います。とにかくこの世のすべてが怖いです。
このままじゃだめだと何度もじぶんに言い聞かせ
めちゃくちゃな人間ながら仕事をやめては、
職業訓練に通ってみて国家資格をとったり、
南の島へ移住に挑戦してみたり、国家公務員２種資格
をとったりと頑張ってきました。でもやっぱり、人の中に入ると
すべてが怖くなり何もできません。悪循環でますます恐怖心が大きくなっています。
つぎにやってみようと思うことがひとつあるのですが
また失敗してだめになるんじゃないか、もうこの年齢ではじめるのははずかしいんじゃないかと不安だらけで押しつぶされそうです。
思い込みでもいい、自分を受け入れられる自分になりたいです。
人間は嫌だけど自分で自分の人生の始末はつけたい。
お寺で体験修行というのがあるみたいですが長期で受け入れてもらえるところはないのでしょうか？逃げ出す自分を叱ってくれる場所を教えていただければうれしいです。
追伸 こんな長文になってしまってごめんなさい。
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Name: 巳朱
Date: 2008/01/15(火) 18:26
No:569
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Title: Re:無題
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よいみちさん こんにちは。
国家資格を持っていたり、国家公務員２種資格をもっていたり、すごいじゃないですか！
私なんて簿記の２級しか持ってないよ。
仕事も転々としてきたから、たいした経験も積んでないよ。それでも、なんとかなってるよ。
新しい事を始める時、新しい環境に入る時、人は誰でも不安になります。
それは、期待不安と言って、誰でもが感じる気持ちだから何も心配しなくてもいいんだよ。
それにさ、資格試験に合格したという上手くいった事だってあるじゃない？
お寺の修行体験をご希望されるのでしたら、PCからならこのサイトのトップページ「お寺サーチ」で目的別、地域別に検索する事ができます。
長期（１ヶ月ぐらい？）の修行体験ができるところだと、京都の宝泉寺禅センターが有名だと思います。
一度問い合わせてみられては？
http://www.zazen.or.jp/
↑宝泉寺禅センターのHPです。
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Name: よいみち
Date: 2008/01/16(水) 18:02
No:602
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Title: Re:無題
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こんばんは。はじめまして。よいみちです。
こんな私に答えてくれてありがとうございます。
いま現在勤め先から自主退職を進められてパニック
状態です。
そんな中何を書けばいいのかまとまらないまま心の
なかを吐き出してしまいました。すみません。
こんな年にもなっていまだに自分がわかりません。
昨日投稿したような挑戦をしてもいいのでしょうか？
何かをやり始めてもすぐに襲ってくる不安に打ち勝てなく
中途半端に終わるのが怖いです。
巳朱さんはどのように自分を保っているのですか？
よろしければ経験をお聞かせください。
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Name: 巳朱
Date: 2008/01/16(水) 19:53
No:604
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Title: Re:無題
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よいみちさん こんにちは。
そんなあなたにお勧めは「いいこと探し」
どんな小さな事でもいいです。例えば、朝決めた時間に起きる事ができた。これもいいこと。
こうしてお返事が来たのもいいこと。
お返事が来てるかどうか確かめるためにPCなり携帯なりを使えるのもいいこと。
コーヒーを飲んでてこぼしちゃったけど、家に居たからすぐに着替える事ができた。これもいいこと。
仕事でミスが見つかって怒られたけど、ミスがあるままお客さんに渡さなくてよかったので、これもいいこと。
・・・こんな風に「どんなことにも必ずいいことがある」と思っていいことを探して、毎日手帳かカレンダーにその日見つけたいいことの数だけ○印をつけていきましょう。
「１日１個は絶対いいことを見つけてやる！」って思って始めて、１週間ずっと１個以上いいことが見つけられるようになったら、次の週は「１日２個以上見つけよう」と思ってやってみる。
いいことの○印がどんどんたまっていくでしょう？その分だけよいみちさんに勇気もたまってくるよ。
落ち込む事があっても「この事にもどこかに必ずいい事があるに違いない」と思ってその事柄を良く考えてみる。すると、いいことは必ず見つかるから、やってみて。
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Name: よいみち
Date: 2008/01/17(木) 18:08
No:642
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Title: Re:無題
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こんばんは。
巳朱さんお返じありがとうございます。
教えていただいた方法すぐにでも始めたいと思います。
とにかく誰かに話を聞いてほしかったんです。
友達ともどう付き合っていいのかもわからなくなってしまい
相談する相手もいなくなってしまってる中少しだけ救われた
気がします。
とにかく今はとても不安定な状態で自分が怖いです。
でもここに書き込まれているほかのかたがたの苦しみを
聞いていると、自殺する勇気もないし、逃げてばかりいた自分が
とても恥ずかしくなりました。
またよかったら話に乗ってください。
もうちょっとだけ聞いてほしいことがあります。
お願いします。
天外さんお返事ありがとうございます。
ここに乗ってる症状と自分を照らしあわててみたのですが
不眠症だけは当てはまると思います。
でもこれは不安で動けなくなり何日も引きこもってしまったのが
原因ではないのでしょうか自分でもよくわかりません。
とにかくお返事いただけたことに感謝します。
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Name: 巡礼者
Date: 2008/01/17(木) 18:42
No:645
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Title: Re:無題
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よいみちさんは頭の良い方だと思います。
だから、先の先まで考えられるため、答えの出ない結果に不安になり、苦しむのでしょう。
お釈迦様のことばです。少しでも楽になれば・・
＜悩みの本質は「不安」であり、その「不安」は未来に対する「予測」から来ている。しかし「不安に苦しむこと」と「結果」はまったく関係しない。どんなに心配しても結果はおとずれる。悩むだけ無駄である。＞
＜過去や未来を思い煩うな。答えの出ない問いを思い詰めるな。苦しみの生滅はただ己の心にあり。＞
あとは、自分の意識をかえていきましょう。
すべてはうまくいく。と、潜在意識に植え込みましょう。イメージトレーニングです。プロスポーツの選手もやっていますよ。なんせ脳の３０％しか普段は使ってないのですから。
あとの７０％の潜在能力でよいみちさんは、間違いなく変われます。
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Name: 巳朱
Date: 2008/01/17(木) 23:14
No:649
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Title: Re:無題
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はいはい、いつでも話してね。
私はそんなに生き方が上手い方じゃないと思う。
でも、転んでまた起き上がってまた転けて・・・って経験だけは、たくさんしてるからさ(^^;;
一緒に考えましょう。
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Name: よいみち
Date: 2008/01/25(金) 14:36
No:1032
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Title: 変なお返事ですみません
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巳朱さん、巡礼者さんお返事ありがとうございます。
皆さんのお返事はわずかながらでも頑張る勇気になりました。
やってみたいことがあるけどなかなか一歩踏み出す勇気までに
はいたっていませんが近いうちに踏み出したいと思います。
また、うまくいかなくて迷ったら相談にのってください。
巳朱さん自分のことはなすのはもうちょっと我慢します。
まだ、うまくまとめられなくて支離滅裂で自分勝手なことばかり
言いそうなので。
また迷ったらここに来ます。
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