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Name: 眠れません
Date: 2021/04/15(木) 07:22   No:32124
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Title: 無題    
上の階の方の生活音に悩まされています…。
朝6時前からベランダの物干し竿を出し入れする音、何か物をゴトンゴトンと落とす音、掃除機の音、何か物を引きずる音、足音、何かころがす音…などかなり響くため、いつも起きてしまいます。

1月に娘が産まれたばかりのため、まだまとまった睡眠がとれず、やっと寝かしつけた先に上の階でドスンバタンと始まると本当にイライラしてしまいます。
物音に娘がびっくりして起きて泣いてしまうこともあります。

こちらもきっと赤ちゃんの泣き声がうるさいと思い、出す音には気をつけています。
下の階にも赤ちゃんがいますが、泣き声がほぼ聞こえないため、泣き声は上の階には聞こえていないと思います。

社宅のため相談する所もなく、下手に人間関係をこじらせたら主人に迷惑がかかるため何も対策ができません。
都内のため、引っ越すにもどこも家賃が高く、我が家には経済的にとても厳しいです。

毎朝毎朝起こされて寝不足で本当に辛いです。
配慮のない上の階の人にもとても腹が立ちます。
何か物音がする度ビクビクしてしまいます。
天井を叩いてやろうか、わざと物音をたててやろうか、等どうしたら仕返しが出来るかまで考えるようになってしまいました。
どうしたら気にならなくなりますか?





Name: 在家
Date: 2021/04/15(木) 08:24   No:32125
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Title: Re:無題    
なぜ人間は隣近所寄り添って生きるのでしょう?
それは人里離れた一軒家に住むことをイメージすればわかります。
強盗が入ったらどうします?何かあっても助けを呼べない、近所にお店がない、孤独で話し相手がいない、どれをとってもいたたまれないでしょう。
だから人間は寄り添って生きているのですよ。

隣近所の生活音は、無料であなたを警備してくれるありがたい音であり、子守歌でもあるのです。
そう思うことができれば隣人の生活音に感謝できるようになるでしょう。


私は昔一人で登山をしていたので、山では何時間も人に遭わないことがありました。
人に出会ったときはそれは嬉しくて、見ず知らずの人とつい立ち話に花が咲きました。
でも頻繁に人に出会うようになるとおざなりに「こんにちは」と挨拶する程度になり、下山をすれば人とすれ違っても挨拶もしなくなります。
帰りに満員電車に乗れば、隣の人がうっとうしく感じるのです。
そのようにエゴの隣人観はコロコロ変わりますから、原点を忘れないことですね。


Name: 相田
Date: 2021/04/20(火) 10:12   No:32134
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Title: Re:無題    
隣人とのトラブルは、大変ですね。
このままだと、病気になってしまいますよ。

私の場合をお話ししておきます。

私も子供が小さいころ、下の階の方と
トラブルになり、弁護士にも相談しました。

いろいろ話を聞くと、
やはり、子供の泣き声や足音がうるさかったようです。

昼間は大丈夫と思っていても、夜勤の方の場合もありますし・・・

それぞれの言い分もありますね。

もっとも、基本的にはその方の人間性が大きいのですがね。

そこで、ご主人にケーキでももって、

「いつも赤ちゃんでうるさくしてすいません」

とこちらからお詫びにいってもらっては如何でしょうか?

顔を見て話してみると、お互いが気を付けようとなるのではないでしょうか?

まず、ケンカよりせっかくのご縁だと思って仲良くする方法を考えることから始められることをおすすめします。


Name: ありがとうございました。
Date: 2021/04/27(火) 17:29   No:32148
解決    削除 
Title: Re:無題    
まだ見てらっしゃるか分かりませんが、皆さまお返事ありがとうございます。

物音はまだ続いており、毎朝しっかり起こされています。
いつ大きい音をたてられるか日中もビクビクしています。
主人にも相談しましたが、真夜中とか非常識な時間帯に音をたてられてる訳ではないので、とりあえず今は何もしないでおこうと言われてしまいました。

今まで好き放題わがまま放題で生きてきたので、親になるための試練なのかな、なんて思うようにしました。
この悩みが良い方向に捉えられるように色々考えてみます。

音が酷くなってきたり、私の気持ちが本当に参ってきてしまったら上の階の方にお話しに行ってみようと思います。

どこにも相談する所がなかったので、誰かに聞いていただけて少し気が楽になりました。
遅くなりましたが、ありがとうございます。




Name: tekuteku
Date: 2021/04/24(土) 21:50   No:32137
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Title: 連れ子にイライラしてしまう    
こんばんは。
およそ2年ほど前に結婚をし、世帯を持った35歳男です。
嫁さんには連れ子がおり、それも承知で結婚に踏み切りました。
その連れ子のことでの相談です。
もう高校生にもなる男の子なのですが、好き嫌いが激しく、自分の好きな物しか口にしません。
作ってもらっていることに感謝をし、ご飯を食べるべきと親から教えられた自分からすると、そのワガママ度合いにイライラしてしまいます。
こちらから口を聞くのも煩わしいと感じてしまっています。
どうすれば、このワガママだと感じている部分を許してあげられる、広い心を持つことが出来るでしょうか?
些末な問題ですが、助言をいただければ幸いです。
宜しくお願い致します。



Name: 在家
Date: 2021/04/25(日) 06:55   No:32138
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう    
相手を許せないとかイライラしてしまうのは、無意識に相手を否定する思考習慣があるからで、それも好き嫌いが原因しています。
相手は自分を映す鏡、相手を許せないのは実は自分を許せないでいるのです。
相手も自分も否定しないためには寛容でなければならないのですが、それには肯定的な思考習慣を身に付ける必要があります。
「ポジティブ」などで自己啓発書が検索できます。

しかし自己啓発には年月がかかるので、とりあえずできることは、「ま、いいか!」と自分に言い聞かせて、相手を否定しないことでしょうね。
それが許しなのですが、相手を許せば自分も許せるようになって、自分が楽になることがわかります。
一旦否定してしまうと、無意識のおしゃべりが始動しますから、自分が我慢するか戦うかの選択しかなくなって、いずれにしても大きなストレスを抱えることになります。


Name: tekuteku
Date: 2021/04/25(日) 17:48   No:32140
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう    
高校生ともなると尚更、単なるワガママだと思ってしまうのです。作ってもらってるんだから、黙って食えよ、と考えてしまうのです。
これは私が、自分の世界でしか物事を見れていない証拠なのだと思います。
えがちゃんさんが仰られるように、そういった苦痛がその子にもあるのかもしれません。
在家さんが仰られるように、無意識に人を否定してしまっているのかもしれません。
まずは、私が周りを見る目を肯定的に改めるよう努力してみます。


Name: 在家
Date: 2021/04/26(月) 06:27   No:32143
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう    
肯定は周りだけでなく、自分もですね。
肯定的というのは心の状態(be)であって、対象がある行為(do)ではありません。
その前に自分が否定的であることに気がつくことが大切です。
写真をクリックすると拡大します。


Name: tekuteku
Date: 2021/04/26(月) 09:51   No:32145
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Title: Re:連れ子にイライラしてしまう    
在家さん、素晴らしいお言葉、ありがとうございます。
画像にある言葉を意識的に使って、自分も肯定的に、前向きになれるよう、努力してみますね。




Name: ミルク
Date: 2021/04/13(火) 00:50   No:32112
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Title: ろくに眠れません    
筋トレしててある時ろくに眠れなくなってやめてしまった
今週で六週間目です、継続出来ません、筋肉も落ちました、ストレスです。

8時間眠れて生活習慣よくなるまで筋トレ休んでますが生きてますがよくなりません眠れません

ストレスからか寝るとき耳がぽこぽこ鳴ってうるさいですしこれがまたストレスになって眠れません
ループをたちきれません、ふとんにはいるとねむくなんねぇし勉強もすすまねぇし先のばしにしてだらだらするしストレスで頭おかしくなりそうです



Name: 在家
Date: 2021/04/13(火) 06:26   No:32113
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Title: Re:ろくに眠れません    
眠ろうとするから眠れないんですよ。
眠りたくなるまで起きていればよいです。昼寝してはダメですけどね。
3〜4日眠らなければ、立っていても眠ります。

何かが気になって勉強に集中できなければ、雑踏や公園のようなうるさいところで勉強してください。
私は隣で人がテレビを見ているとき、ヘッドホンで自然音(小鳥やせせらぎや波の音)を聞きながら本を読んでいますよ。


Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 06:10   No:32121
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Title: Re:ろくに眠れません    
眠れないのは、様々な要因(ストレスなど)があって、このままいくと身体に負担がかかってきます。

寝られないそのストレスの原因を考えてみませんか?

仕事の事 生活の事 家庭の事 学校の事

その原因を改善することは出来ませんか?

勉強とのことなどで、受験生でしょうか?
勉強は、受験のための苦難ではなく、

学びたいから学ぶのです。なぜ?学ぶのか?
学ぶことの楽しさを考えてみてください。

環境をかえ、考え方を変えるだけで、少しはストレスが減ってきますよ。

心の方向性を見つめてみてくださいね。



Name: ミルク
Date: 2021/04/14(水) 09:12   No:32122
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Title: Re:ろくに眠れません    
みなさんありがとうございます、眠れない原因は将来への不安からでしょうね、二十代でフリーターですもん

Name: 在家
Date: 2021/04/15(木) 06:34   No:32123
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Title: Re:ろくに眠れません    
思考のおしゃべりが暴走して眠れないのですよ。
眠くなるまで眠らないこと試してみましたか?
一度くらいやったって死にはしませんよ。死なないようにちゃんと眠くなります。
そうやってウジウジ考えてばかりいる習慣を、即行動する習慣に改めさえすれば、眠れるようになるし、将来を心配する必要もなくなります。


Name: 心海
Date: 2021/04/20(火) 10:18   No:32135
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Title: Re:ろくに眠れません    
眠れない時は、お医者で処方してもらうことも大切です。

眠らないことで、精神のバランスが崩れてきます。

もっとも、睡眠薬に頼りすぎては、別の面からも崩れてきますので、注意が必要です。

まず、本当に眠れなくて困っているのであれば、そのような方法もあるという事です。

在家さんの言われるように、眠らないようにするという方法は一番のお勧めですが・・・




Name: ミルク
Date: 2021/04/24(土) 16:56   No:32136
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Title: Re:ろくに眠れません    
夜更かしできないように部屋から照明器具どかしましたよ



Name: ある
Date: 2021/03/03(水) 18:06   No:32062
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Title: 小心者、激昂してしまう    
長いです。
八年前の恨みがいつまでたっても消えません、定期的に思い出してはぶん殴る妄想をします、いつかホントに手が出そうなので親しかった人と縁を切りました。

中学の頃から勉強が出来ず、クラスでハブられ高校でも頭の悪さで浮いてしまい、中学と同じ目に逢いたくなくて何かを変えるために転校しました。
ですが転校先でも学校特有の付き合いが苦痛で頭も悪いとこなので学校と思わないようにして人を避けてきました。

ある時ちょっとしたきっかけで転校まえの友人から侮辱されました、それは次第にヒートアップして向こう側がいきなり失望した、俺の勝ちか?などと言われ挙げ句の果てには中指を立てる画像まで送ってくる始末。ここまで言われるようなことはしてない
スマートフォンを使い始めこういうやり取りが初めてだったために衝撃的でした、その時は怒りなんてものは沸いてきませんでした。

このあと向こうから謝罪の電話がありましたがこちらは最初絶交するつもりでしたので適当にあしらってました。
ですが向こうの気持ちを汲んで会うようになりましたが、思えば二度と会わない方がよかったです。

自分のなかでリミッターが外れました、相手を断罪したがるようになりました、劣等感から受けた屈辱をどこに晴らせばいいかわからず溜め込んだままいつものようにゲーム等で遊び続けました。
自分は一切許せていなかったんです。

ことあるごとに相手を否定したりして上に立とうとしました、創作した絵、ゲーム中のミスを徹底的に 
相手の占い信仰もバカにしました、帰属意識が強く脳死で型にハマって自分はマトモだと思ってるからです。
ゲームでバカにする時なんて向こうはわざわざ購入して目を悪くするくらいやりこんでるんで分が悪いです
当然向こうもやり返します、それに対して自分もムカつくので煽り返します。

分が悪いので一方的に殴られます、過去の出来事も相まって止められなくなります

相手も自分のことが嫌いです

そのやり取りがもう八年です。
未だに自分は定期的に思い出してはイライラしています
ゲームの分と、その前の発言と、その前の出来事にまだ言い返していないぞと
引くに引けなくなっている、引いたら向こうから一方的にバカにされるから

向こうに罪悪感を与えるにはどうしたらいいんだと考えてるんです、今まで感情的に否定してきた自分があたかも計算で動いていたかのように振る舞うために次のシナリオを考えました

“あんたとケンカしたとき自分は友人関係を築くのは向いてないと判断した、どうせ人と深くか変わることはないしどこまで友人の信用を下げられるのかいままで試していた。
自分が二度と友達を作る気を無くすようなきっかけがほしかったんだよ。
露骨に友達じゃないアピールをするようになったけど変化してく様が面白かったよ 

と もちろん最初からこんな考えではいません

面倒なのですべて縁を切りましたがもう遅い
これをいつか言いたくてウズウズしてますバカです、いつまでもやめられないです。
最初から会わなきゃよかった

自分の思考回路もおかしいですしどうなってるんですか 
自分が遠慮が無くなると止まらなくなると気づくのに遅すぎました、人生の汚点が多すぎます。




Name: 在家
Date: 2021/03/04(木) 08:03   No:32066
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Title: Re:小心者、激昂してしまう    
激昂・・・怒りは蓄積された過去の感情に身口意(無意識の思考と言葉と行動)が連鎖して、周りの状況に反応してしまうものです。
それをまともに解消しようとすれば、蓄積された感情を浄化すること、感情と身口意の連鎖/反応を断ち切ることなどを自力でやらなければなりません。

仏教ではそのようなやり方を聖道門と呼んでいますが、もう一つ感情と思考の連鎖/反応を包括的にとらえて、その根本原因であるエゴをなくしてゆこうとするやり方があって、それを浄土門と呼んでいます。
「怒り」で検索すれば自己啓発書もありますが、もし本気であれば仏教を利用しない限り見込みはないと思います。
それくらい怒りは根深くて、言葉で申し上げることができないのです。


見える五感の世界が世界のすべてだと思っていると、自分の心が周りに支配されてそうなってしまうのですね。
思考回路がおかしいというより、魂を失うと思考がそうなってしまうのは当然のことです。
ですから自分の内にある魂の世界(法)を自分の拠り所にしてゆく必要があるわけです。
そうすれば頭の回転が速くなって創造力も記憶力も高まり、頭もよくなってゆきますよ。

仏教の浄土門では「ゆだね(無抵抗)」を通して感情や思考を無用なものにしてゆきます。
それは仏教でなくてもキリスト教でもスピリチュアリズムでも、縁があるものであればとりあえずは何でも結構です。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


Name: ある
Date: 2021/03/04(木) 21:49   No:32067
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Title: Re:小心者、激昂してしまう    
ありがとうございます
今はもう友達はいません
最低です




Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:05   No:32126
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Title: 試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
こんにちは、以前他人に攻撃的なことを相談した者です
フリーターで時間があるので資格の勉強を始めようとテキストを購入、その後しっかり勉強…せずにだらだらと過ごしてました。
わたしは最初の勢いはよくて絵を描こうと思ったときは絵の具を買いますし パソコンで絵を描こうと思ったらパソコンを買います
しかし続けることが25年生きててありません、当然成績も最下位でこの年で糞みたいな収入です。

今回の資格勉強も全く手をつけておらず、申し込みしないと試験は受けられないのだろうか、もしそうならそろそろ申し込みをしようかなとホームページを見たら申し込み期間が16日も前に終了していました
次の試験は来年の9月らしいです…その時26歳です
わたしは30までに収入源を持ちたい持ちたいいいつづけておりますがこんなバカクソゴミヤロウ生きていけるわけないだろ!

学校を中退したときだって同じでした!見返す見返すいってなんもやらない、糞糞糞糞!
成長してないんですよ!年だけとって腐っていくんです!青春もなくコンプレックスで苦しみ続けて抜け出そうとしてましたがこんな欠陥品ありますか!?

なんで俺はまわりよりこんなおとってんだと思考が止まりません

性格も悪いです、仲が良くなって遠慮がなくなってイラつくと横暴になって、ゲームで負けて悔しいから相手煽って喧嘩して、相手にあおられムカつくからまた煽って信用失って いいところなしですよ。 

絵などは今もやりたいと思っていて教室に通い始めましたが、いつもなにかはじめるとあのときやっておけばもっと経験積めたのになとおもって楽しくないんですよ
十代からやってる人に追い付けないから、自分のペースでいくと蟻なみの歩幅だから!
十代の早い段階で興味あることが見つかっていたのに、続けてれば形になったかもしれないのに、成功体験がまっっっったくない バカ

いつもいつも思考が同じ!発狂しそうです、目標が遠くなったからです 地獄ですか、私の頭は生き地獄ですか
おかしくなりそうですいろいろも



Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:09   No:32127
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
思考のすべてが憎い!
他人を傷つける言動!頭の悪さ、あおった相手の仕返しがフラッシュバックして被害者気分!

ほんとに今回のでなにかこわれました


Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:27   No:32128
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
怠け者のクズがぁぁあ!
なんでこんな人間性も悪いんだ?
性格よけりゃまだいいわ、なーんも良くない
なんだこれ


Name: 在家
Date: 2021/04/16(金) 05:00   No:32129
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
欠陥品?人間は誰でも完全にして無欠、神の子です。
あなたの状態はそれで完璧なのですよ。
あなたは自分がやるべきことをすべて知っているではありませんか。

まずは物事を継続する忍耐力を養うことですね。
それよりも先に、泣き言は甘え、甘えは依存、依存は麻薬、その麻薬を断ち切ることです。
自分を助けられるのは自分だけなので、泣き言はやめて自分と向き合ってください。


あなたには釈迦の弟子で十六羅漢の一人「シュリハンドク」のお話が参考になると思います。広告はスキップしてください。
https://youtu.be/7dv2sPd4YGE
これは親鸞の「善人なおもって往生を遂ぐ いわんや悪人をや」を彷彿とさせるお話です。
親鸞は「悪人のほうが善人より早く極楽往生する」と言っています。

忍耐力を養うには、シンプルなことを何か一つ継続することでしょうね。
ハンドクのように何十年もです。
私だってここの回答を十年以上続けています。
今は静かですが、5年前までは私への嫌がらせ、脅し、妨害だらけでした。
忍耐力というのは時間を乗り超えることなのですよ。
思考が暴走していると時間が重くなるので、続けるのは瞑想が一番よいと思います。

それからここへは二度と来ないことです。
ここへ来たって、甘えているだけでは救われませんよ。
甘えは際限なく人を堕落させます。
ここを頼りにするのではなく、唯一自分の行動を頼ってください。


Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/17(土) 15:47   No:32130
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
たしかに甘えですね、スマホもやめた方が良さそうです

Name: 在家
Date: 2021/04/18(日) 05:54   No:32131
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
スバラシイ!甘えに気づくのは神の心。さとりが近い!

Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/19(月) 09:53   No:32132
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
すみません、最後の泣き言です。
3月4日、16日に苛めた過去が気になって生きていけないのと喧嘩して恨みが忘れられなくて嫌がらせを続けて友情崩壊したという相談もしてました
自分のしたことは事実として残るので未だに罪悪感で苦しんでおります。

自分の行動に頼る自信がないのです、昔から今まで力を誇示したがっていました、自分が強いと、優秀なことをわからせてやりたい思いが強すぎるのです。
復讐心から嫌がらせして嫌われて、自分が嫌われるタイプの人間だと知り、またやってしまったと後悔 相手も同じように返してくるので自分が相手にとって蔑む相手として扱われていることにまた腹を立てるのです 知り合わなきゃよかった、自分が選んだ学校は失敗だった 行動が全て裏目に出ている気がしてなりません

私の本性を知らない人は真面目だとかありきたりな評価をしてくれますが、なんだか申し訳なくなるのです、
上に書かれているようなことをする人なのにいい人だと思われることが詐欺師のように思えます


Name: 在家
Date: 2021/04/20(火) 07:10   No:32133
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Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
それは理屈で考えてもどうにもなりません。
何も考えずに素直に行動を繰り返すだけでいいのですよ。
何を行動するかは、前の相談では無財の七施と慈悲の瞑想でした。
今回は忍耐力がないことと頭が悪いことがテーマで、そのためにやることは瞑想(マインドフルネス)です。

もし本気であれば瞑想をライフワークにしてください。
それを何年も何十年も続けて、自分の無意識の習慣に定着させるのです。
そうすれば自分の運命が変わり、人生も変わります。
どれくらい続けるかはあなたの熱意次第です。
明日変わるかもしれないし、一生変わらないかもしれません。


私が言うことをいくら頭で理解しようとしてもチンプンカンプンだと思うのですね。
言葉は自分で体験して感じなければわからないからです。
あなたはそういう頭の使い方をしていないから、人より脳力が劣っているのですよ。
考えることはやめて、体験して感じる感性を育ててください。
そのトレーニングが瞑想です。

何度聞いても今はわからないはずですから、さっさと行動を始めたほうがよいですよ。
そして忍耐強く続けることです。シュリハンドクのように。
そうすれば知らないうちに自分の中の神が育ちます。
次のお返事は行動してからです。
理屈で考えているうちはお返事しません。それは無駄なことですから。




Name: お花畑さん
Date: 2021/04/13(火) 14:50   No:32116
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Title: 誰にも言えなかったこと    
わたしは25歳おんなです。悩みというか、どなたか聞いてくださいますか。まず、私は幼少期から父の仕事の関係で、住まい・地域が何度か変わりました。幸いにも学校は区切りよく卒業のタイミングで引越しとなったため、人間関係で悩まされることはありませんでした。しかし環境が変わるということはとても大変なことでした。今は実家暮らしで、実家を離れて一人暮らしをしたことはほぼありません。家族構成は父、母、歳の近い妹が1人います。数年前、父の不倫が発覚し、母の精神はズタズタ、それを聞かされた娘の私たちもズタズタとなった時がありました。今は立ち直り、何事もなかったかのように普通に生活しています。しかし母から父の愚痴を聞かされることはよくあります。妹はそれが苦痛で頭痛がしたり腹痛がしたりと「そんなことを私に言わないでくれ」と母に訴えることもありましたが、それでも母は今でも同じように愚痴ってきます。娘の私たちには「お父さんの不倫のことは恥ずかしいから誰にも言わないで」と口止めしてきましたが、母は自分の親や親しい友人には不倫のことを相談しています。それ以来、私はこの事実を1人で心の中に閉じ込めたまま生きています。関係のない方にはどうでも良い事だと思いますが、身内の私はキツイです。母に一方的に愚痴を聞かされて、それを誰にも言えない私はどうしたらいいのでしょう。私は妹のように身体に異変が起きたりはしません。正直、父のことがあってからは他人に興味がなくなりました。最近は母の言っていることも聞き流すようになりました。私は不倫のことは悪いと思っていません。父には父の人生があるし、それでいいんじゃない?と思っています。母と娘と暮らしていて何か不満なことでもあって、そうなっちゃったんだろうなと思っています。母はいつか離婚する気でいるようです。
長くなりましたがもう一つ聞いて欲しいことがあります。母は娘に過干渉です。私はこの前、新卒から働き始めた仕事を丸3年で退職しました。今は仕事探しをしているのですが、特にやりたいこともないし、この前まで看護師として働いていましたが、看護師を続けたいかと言われるとそうではないです。なのでこの際新しいことを始めようかと考えているところなのですが、母がこの病院に行けばいいとうるさいのです。履歴書を書きなさい、面接ではこうすればいいじゃないなど、とにかくとにかくうるさいのです。仕事探しで精神的にも追い込まれている私に追い討ちをかけるかのような言い草で・・・。一昨日は突然息苦しくなってパニックになりかけました。1番良いのは独立して母から距離を置くことだと思っていますが、母も父の不倫のことがあったので、母のことを1人にすると寂しくさせてしまうと思ってしまう私もいます。ただの偽善者ですが。兎にも角にも息が詰まるような思いで生きている私を誰かに知ってもらいたかったです。私よりももっと苦しい人なんて沢山いるのは分かっています。
文字にしてみたらすこーしだけ気持ちが整理できたような気がします。ありがとうございます。



Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 05:59   No:32119
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Title: Re:誰にも言えなかったこと    
そうですか。なかなか大変ですね。

お父様の不倫より、あなたの中にとどまっているその感情が様々なストレスを産み出しているのですね。

昔、コマーシャルで「今日耳、日曜日」というフレーズが大流行したことがありました。昔のギャグなので若い方にはご存じでないと思いますが。。。

私は、いやな話などは、いつも自分に言い聞かせています。
「今日、耳 日曜日」

耳にお休みにするのです。聞いているようなふりをして
何も聞いていない。心のとどめないのです。

聞きたくない事や嫌な情報は、右から左へスルー

自分の事だけに集中したいですね。


Name: 在家
Date: 2021/04/14(水) 06:04   No:32120
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Title: Re:誰にも言えなかったこと    
文章がとてもわかりやすくてきれいですね。
お父さんの不倫については夫婦の関係を尊重して、子は関わらないほうがよいと思います。
当事者以外がでしゃばるとこじれるばかりですからね。

お母さんは「〜して欲しい」と人に何かを求める思いが強いのですね。
それを依存性といって、大抵求める思いは満たされずに苦しみになります。
お母さんの場合、お父さんに対する「〜して欲しい」という思いが苦しみになって、その愚痴をあなたや妹さんが聞かされているわけです。
愚痴は聞いてもらうだけで気が楽になりますから、あなたがここに書くのと同じですね。


お母さんの求める思いはあなたにも向かって、それが就職の押し付けになっています。
依存性は弱い立場の人に対しては支配性となって表れるのです。
子が大きくなれば親は子から離れなければならないのですが、依存的な親は自分と子が分離できなくて、そのために子の人生を尊重できずに干渉してしまうのです。
そのようにお母さんが見えてくれば、お母さんを許すことができませんか?
親だって誰もが完全ではありませんからね。

もしお母さんの押し付けがストレスになるようであれば、あなたもお母さんに対して「〜して欲しい」と思っているはずです。
依存性は誰にでもあるのですが、精神的に成長すれば人の態度は何も気にならなくなりますよ。
それが自立性で、自立した人は無条件で人を尊重できるようになります。
釈迦はそれを「自らをよりどころにして! 他をよりどころにしてはならない!」と言っています。

あなたの状態をできるだけ客観的にお知らせしました。
せっかくの悩みですから、よく自分を見つめて、自分の成長に結びつけたらよいと思います。




Name: leo
Date: 2021/03/13(土) 19:46   No:32081
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Title: 仕事で失敗しました、、    
仕事で失敗してしまいました。
うっかりしていたのです。

今日はずっと落ち込んでいます。
月曜にも、会社に行くのが憂鬱です。
大きな問題になったらどうしよう、と不安にかられています。



Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 05:37   No:32117
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Title: Re:仕事で失敗しました、、    
失敗が悪いのではなく、

その失敗をどうしたかが大切ではないでしょうか?

誰だって、失敗はする。

お釈迦様でも失敗はしたそうです。

しかし、それを改善し、同じ失敗をしない。

そう考えてやってみましょうね




Name:
Date: 2021/04/10(土) 22:36   No:32110
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Title: 無題    
こんな人間でごめんなさい

生きててごめんなさい

愛されたかった。

生きる意味も希望も全て分からない

消えたい死にたいつらい



Name: 在家
Date: 2021/04/11(日) 07:29   No:32111
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Title: Re:無題    
愛されたかった?・・・誰に?・・・「愛」は自分の中にあるものです。
周りの人たちを愛してごらんなさい。そうすればあなたは「愛されている」と感じるようになります。

「愛」というのは心の状態で、無条件の受容と許しそして自己犠牲です。
あなたの心に愛を育ててください。そうすればあなたは人も自分も愛することができるようになります。
そうやってあなたが幸せになることが生きる意味です。




Name: 区立
Date: 2021/04/07(水) 05:27   No:32106
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Title: 無題    

パワハラを受けているとフェイスブック上で公表している奴がいて、会社の名前も特定され話題になっていました
私は正義感と好奇心からその会社に電話して真偽を確かめました
後日警察から電話かかってきて注意されました。

いま思えばなんでこんなことしてんのかよくわからないし自分がいつか大きな事件を起こすんじゃないかと怖いです
詐欺にも引っ掛かったことがあります

わたしの番号と住んでいるところ年齢聞かれたので記録されましたよね?
またバカみたいな例え話なんですが私がテレビで有名になったときに私の情報を知っている警察側や詐欺師は こいつはこんなことしてたんだよなと思いますよね 上手く言えないのですが世の中に見られている気がして毎日落ち着かないです

学校の勉強も出来なかったですし迷惑電話、詐欺被害、自分の汚点ばかり増えていきます、こんなのが生きてていいんですか、しかも25歳がこんなことしてるんです どうすれば立派になれますか

数年前とある匿名掲示板で相談したらキチガイと言われてしまい腹をたてております わたしは頭のおかしい人なのでしょうか



Name: 在家
Date: 2021/04/07(水) 06:59   No:32107
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Title: Re:無題    
会社から警察にクレームでもあったのでしょう。
警察は会社の手前、お仕置きをしただけだと思いますよ。
余計な心配はせずに、反省として「一方聞いて沙汰するな!」です。
一方的な話を鵜呑みにしてはならないという意味で、NHK大河ドラマの「篤姫」に出てきます。
別に立派な人になる必要ありませんが、ちゃんと反省をして同じことを繰り返さなければ、失敗はなくなります。


もう一つ大事な反省があります。
「人は自分を映す鏡である」ということです。
だます人が自分の周りにいれば、「自分が人をだますことがある」という自分への警告なのです。
腹が立つ人が周りにいれば、自分もその人と同じことをしているから腹が立つのです。

あなたを取り巻く世界は、あなたの心を反映したものです。
これは見えざる真理なので、そう思って自分の習慣を改めれば、だます人も腹が立つ人も周りにはいなくなります。
自分を取り巻く環境はどんどんよくなってゆきますよ。

世界はあなたの影絵、あなたは世界の主役です。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


Name: 区立
Date: 2021/04/07(水) 08:58   No:32108
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Title: Re:無題    
ありがとうございます。
繰り返さないことを刻んでおきます。
別の人に相談したらある意味純粋な部分があると言われましたが誉め言葉でしょうか
ゲームで負けてカッとなって人間関係壊れたこともあります、職場でやたら高圧的な人が現れたときに自分も似たようなことしてたなと思うことがありました。

たしかに周りは自分の鏡です、だから私は過去の友人知人と縁を切ってしまいました、こちらがむきになって挑発したりたあと反省しても相手が真似してやり返すのにまたイラつくからです
人として生きるのに疲れましたよ


Name: 在家
Date: 2021/04/08(木) 06:13   No:32109
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Title: Re:無題    
疲れてしまうのは、自分が変わるのではなく、周りの関係を変えようとしているからです。
警察の一件も周りばかり気にして、自分の反省はそっちのけでしたね。
人や環境はエゴでは変えられないので、それを変えようとすれば疲れてしまいます。
そのままでは周りに押し潰されてしまいますよ。

自分が変われば相手も変わる。・・・影絵の例えでお話ししました。
https://youtu.be/kwBCSe78peE
広告は飛ばしてください。




Name: メンタル弱人間。
Date: 2021/04/04(日) 09:50   No:32104
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Title: メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。    
 極度にサバサバした性格の人に対してメンタルが潰れない様にする方法はどうすればいいでしょうか?また、自分は考え方が甘い事を自覚しています。

 その事についての助言も頂ければ幸いです。

 趣味で気分転換と言っても落ち込んだら趣味を楽しむ余裕は無いので考え方の問題かと思います。

 変な生き方をしている人は願わなくても痛い目に遭うのが世の常だと思いますが、落ち込むようなレベルを会社の人事に相談しても結局、自分の我慢が足りないという状態になります。

 私はメンタルが弱く、昔、交通事故で身障者になり障害年金を受給していますが、仕事でストレスが過大になった時に区役所に障害者の作業所の給料について問い合わせたら−

  最低賃金は出る。

という回答だったので、障害年金と予想される給料を合算すれば十分と思い、退職しました。

 退職後に最低賃金が保証されるのはA型の作業所のみと知り、就業時間も大抵は短くて予想していた給料より低く、賞与も無くて実際に経験してみたら不満で就職活動をしています。

 年齢的に中年の域に入っているので再就職も難しく、茨の道ですが、自分でも考え方が甘いことを自覚しています。

 その根拠は−

・障害年金を重給している事。
・障害者の作業所がある。

上記の考えがあるので、根性無しだと思います。例えそういう考えが無くても我慢していたらうつ病になるタイプかと思われます。

 メンタルが潰れるのは理不尽な要求よりも極度にサバサバした性格の人です。

 最初の職場は明らかに我慢が足りずに転職(1年)、2つ目の会社は交通事故により退職(3年)、3つ目の会社は精神的苦痛により退職(1年2ヶ月)、4つ目の会社はストレス過多と考え方の甘さから退職(8年9ヶ月)。

※カッコ内は在職期間。

 直近の会社は”嫌な事があって転職してたら堂々巡り。”と踏ん張って暫定ですが、人生で一番長く勤めました。

 ストレス過多と言っても退職したら不満な生活という事が分かっていれば、我慢出来たストレスです。

 上記の事を就職の面接で話しても、今までの職歴から−

 また極度にサバサバした人が現れたら退職に至る可能性がある。

と、思われ、正直、自分でも否定できません。

 最悪の場合、A型の作業所があるので、失業給付を受給できる間はB型の作業所に通所しながら就活をしている状況ですが、その考え方も甘いと思います。

 バカ正直な性格と、嘘を吐いていても態度に現れるし、嘘を吐いても後で苦労する事は想像に難しくないので、就職の面接では基本的に正直に話しますが、客観的に不味い内容は伏せています。

 その内容は話せば明らかに採用にはなりませんが、実際、今まで我慢してきたので我慢出来る内容なので伏せていても後で苦労するとは思っていません。
※幼稚な内容です。

 逃げ出したらどういう事になるのか身を持って経験したので次は踏ん張れると思っています。でも、それは予想であって現実的にどうなのかは分かりませんが、気持ちは頑張るつもりです。

 最後の職場も準大手企業なので色んな人がいましたが、我慢して勤めました。就職の面接では自分のプレゼンが下手なのか、上記の意気込みがなかなか伝わりません。

アドバイスを下さい。

 以上、よろしくお願いします。



Name: 在家
Date: 2021/04/04(日) 22:46   No:32105
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Title: Re:メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。    
メンタルの弱さは甘え即ち依存性によるものです。
依存性とは何かというと、自分以外のものを頼ってしまう無意識の思考習慣(煩悩)です。

つい何十年か前までは、障害者に対する社会的支援も周りの人たちの理解もほとんどありませんでした。
障害者は馬鹿にされたりいじめられる対象でしかなかったのです。
その後日本は豊かになって、良かれと思って障害者に対する支援制度が設けられたのですが、依存性には際限がないため、支援すればするほど依存性を深めて、障害者が自分で立ち直ることができない状態になってしまいました。


ですから甘えを断ち切ってメンタルの強さを獲得してゆくには、人の同情を受けたり社会的な支援を受けたりせずに、自分の力だけで健常者と互角に生きてゆくことでしょうね。
昔はみなそうだったのですよ。
障害者は人一倍努力して、それが自分に与えられた運命だと思って生きてきました。
そうすれば人の心を動かしますから、足りないところを補って余りあったのです。

それが良い社会なのか悪い社会なのか?障害者にとって幸せなのか不幸なのか?はわかりません。
差別を受けながらも精一杯努力して生き抜く人生が幸せなのか、何かに甘え、楽をしながら人と比べたり満たされない不満で苦しむ人生が幸せなのかは、人それぞれだからです。


身の回りに起きていることに偶然はなくて、人間はその人その人の精神的成長に必要な運命が開かれてゆきます。
だから障害者であっても、その人に相応しい完璧さを備えています。
人よりハンディーがあることは、むしろ自分が成長するチャンスでもあるからです。

もし自分の成長をめざすのであれば、損得勘定や人頼り社会頼りはやめて、自分の力で自分の人生に挑戦してみてください。
そのような自立した生き方が、誰の影響も受けないメンタルの強さを育てます。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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