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Name: 豆乳
Date: 2018/09/19(水) 21:42
No:30796
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Title: 無題
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３５歳です
最近自身に対する人間的成長出来てない事に焦りとゆうか苛立ちを覚えます。
人間的に成長するにはどうしたら良いですか？。
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Name: 在家
Date: 2018/09/20(木) 06:30
No:30797
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Title: Re:無題
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人間的成長：欺瞞（ぎまん）することなく自分をあるがままに目撃することです。
焦りや苛立ち：時間の先に引き伸ばしするからで、今やり尽くさないからです。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
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> ３５歳です
>
> 最近自身に対する人間的成長出来てない事に焦りとゆうか苛立ちを覚えます。
> 人間的に成長するにはどうしたら良いですか？。
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Name: 在家へ
Date: 2018/09/20(木) 10:34
No:30798
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Title: Re:無題
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おかしな理屈をこねて僧侶でもないのに僧侶と偽り
へんてこな人生スピリチュアルしてるけど
地獄経にお前のようなやつが地獄に落ちると書いてある
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Name: 匿名
Date: 2018/09/21(金) 20:43
No:30801
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Title: Re:無題
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おかしなへ理屈書いてるのは、また、おまえか。
せっかく、いいお話を読ませて頂いて、
おまえが出てくると、心が腐ってくるよ。
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Name: ふみ
Date: 2018/09/20(木) 23:51
No:30799
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Title: 無題
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今年28歳になる関東で一人暮らしをしている女性です。
先のことに全く希望が持てず、積極的に自殺を考えているわけではないですが、ずっと漠然と早く死にたいなと思っています。
地方から大学進学で上京し、関東で就職しました。
5年間広告関係の会社で企画の仕事をしていましたが、
苦手な人や業務があり、体調も崩しがちだったため
昨年末に転職をしました。
しかし、転職先のコンサル会社でこれまでとは全く違う業務内容に関心が持てず、人間関係も希薄で一日誰とも話さないような職場で、
前職のときから睡眠障害等でかかっていた心療内科でうつ病と診断され、
一度は精神科に入院もしました。
数ヶ月休職し、復帰は難しかったため、再び転職し、
現在3社目の会社で働いています。
現在の会社では撮影スタジオのスタッフとして働いており、
1社目と比較的近い仕事なので早々に慣れることができ、
医師からも回復と判断され、続けられています。
一方で、誰でもできるような仕事(掃除やデータ入力、鍵開け、電話対応など)
であり、1社目で自分がしていたような職種の人たちから
軽視されているように感じ、
どうしても仕事にプライドが持てません。
1社目での就業中、まわりの人間関係にも恵まれ、
ある程度評価もされ裁量をもって仕事ができていたので、
どうしてやめてしまったのか、後悔ばかり襲ってきます。
でももう一度転職をすること、1社目のようなハードな仕事をする
ことができる気もせず、何かにチャレンジしたり
頑張る気持ちもおきず、ただただ後悔ばかりして毎日を過ごしています。
また、周囲の友人や職場の人たちが続々と結婚や出産、
海外赴任や転勤、引っ越しなどライフステージを進めていく中で、
何の予定もない自分のことが本当に悲しくなります。
このまま生きていても自分にはなにも幸せなことは
起こらない気がして、長く生きていくのが耐え難く、
早く死んでしまいたいです。
見る人が見れば贅沢な悩みなのかもしれません。
わたしは今のわたしにはなんの価値も感じられません。
こんなわたしに何か助言をいただけませんでしょうか。
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Name: 在家
Date: 2018/09/21(金) 07:16
No:30800
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Title: Re:無題
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苦しみがストレスとなってそれがうつ病の原因になっている様子がうかがわれます。
苦しみの原因は３つしかなくて、お話からはその３つ共に確認できます。
それは幼少期からの思考習慣によるものなので、その３つが解消されれば、誰の人生でも感動に満ちたものなります。
一番気になるのは否定的な思考習慣が強いことです。
人間関係でも仕事でも好き嫌いが激しいですね。
それは自分の受け止め方、感じ方の問題で、どんなことでも良い面があれば必ず同じ数だけ悪い面があります。
前向きな人は良い面だけとらえてゆきますが、あなたは悪い面だけとらえるからそれがストレスになるのです。
仏教では良い悪いに分けること自体をなくそうとします。
次は依存的であることです。
プライドだとか価値だとか、周りの人たちとの比較や評価に自分の心が振り回されています。
自分の心の核には完璧なものがあって、すべての基準や拠り所が自分の中に備わっています。
仏教で「自灯明、法灯明」と呼ばれるものです。
あなたには追及すべき固有のものがあって、それは人とは違うのです。
もっと心の内面を豊かにしてください。
最後は時間を錯覚していることです。
人間の心には時間がありません。今しかないのです。
時間の過去や未来にとらわれる人は今に生きることができないので、心はすでに死んでいるのと同じです。
過去の転職を悔んだり、先のことを考えるのではなく、今やっている瞬間瞬間に自分のすべてをつぎ込んだ生き方をすることです。
こういうことは仏教に限らずいろんな本にも書かれているので、小さい自分に籠らず、どんどん見識を深めていってください。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
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> 今年28歳になる関東で一人暮らしをしている女性です。
> 先のことに全く希望が持てず、積極的に自殺を考えているわけではないですが、ずっと漠然と早く死にたいなと思っています。
>
> 地方から大学進学で上京し、関東で就職しました。
> 5年間広告関係の会社で企画の仕事をしていましたが、
> 苦手な人や業務があり、体調も崩しがちだったため
> 昨年末に転職をしました。
> しかし、転職先のコンサル会社でこれまでとは全く違う業務内容に関心が持てず、人間関係も希薄で一日誰とも話さないような職場で、
> 前職のときから睡眠障害等でかかっていた心療内科でうつ病と診断され、
> 一度は精神科に入院もしました。
> 数ヶ月休職し、復帰は難しかったため、再び転職し、
> 現在3社目の会社で働いています。
>
> 現在の会社では撮影スタジオのスタッフとして働いており、
> 1社目と比較的近い仕事なので早々に慣れることができ、
> 医師からも回復と判断され、続けられています。
> 一方で、誰でもできるような仕事(掃除やデータ入力、鍵開け、電話対応など)
> であり、1社目で自分がしていたような職種の人たちから
> 軽視されているように感じ、
> どうしても仕事にプライドが持てません。
>
> 1社目での就業中、まわりの人間関係にも恵まれ、
> ある程度評価もされ裁量をもって仕事ができていたので、
> どうしてやめてしまったのか、後悔ばかり襲ってきます。
>
> でももう一度転職をすること、1社目のようなハードな仕事をする
> ことができる気もせず、何かにチャレンジしたり
> 頑張る気持ちもおきず、ただただ後悔ばかりして毎日を過ごしています。
>
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> また、周囲の友人や職場の人たちが続々と結婚や出産、
> 海外赴任や転勤、引っ越しなどライフステージを進めていく中で、
> 何の予定もない自分のことが本当に悲しくなります。
>
> このまま生きていても自分にはなにも幸せなことは
> 起こらない気がして、長く生きていくのが耐え難く、
> 早く死んでしまいたいです。
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> 見る人が見れば贅沢な悩みなのかもしれません。
> わたしは今のわたしにはなんの価値も感じられません。
> こんなわたしに何か助言をいただけませんでしょうか。
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Name: あずき
Date: 2018/09/15(土) 21:26
No:30792
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Title: 無題
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今、運動会の練習をしています。
そして、運動会には大縄跳びがあります。
そこで、男女の対立が起きています。
一部の自分がリーダーだと思ってる可哀想な女子は「ほとんど男子が引っ掛かってんじゃん。男子が悪い。」と言っています。
一方、男子は反抗してか、「女子が居なかったら飛べるけど?」と言っています。
結局同じチームだから、みんな悪いと私はおもいます。
どうしたら、団結力というのは生まれますか？
補足
ぶっちゃけてしまうと私は今、激怒です。
クラスの人の、文句だけ言う所に、はらわたが煮えくり返る位、怒です。「ふざけんな」とは言いませんが、許されるなら言いたいくらいです。
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Name: 在家
Date: 2018/09/16(日) 05:45
No:30793
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Title: Re:無題
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人を非難したり腹を立てたりする人は自分は何も努力しないので、そういう人が多いと争いが起きてバラバラになります。
人のせいにしない自立した人が一人いて、その人がリーダーシップを取ると団結できますよ。
リーダーは寛容で忍耐力のある人、人のせいにしない責任感のある人、人のために自分の労力を惜しまない人、創意工夫に富んだ人です。
そういう人がいるチームはリーダーに収束するので、団結力があって強いです。
そういう人がいなければ、自分がそうなることですね。
一生の課題だとは思うけれど、学校はそういうことを学ぶところです。
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> 今、運動会の練習をしています。
> そして、運動会には大縄跳びがあります。
> そこで、男女の対立が起きています。
> 一部の自分がリーダーだと思ってる可哀想な女子は「ほとんど男子が引っ掛かってんじゃん。男子が悪い。」と言っています。
> 一方、男子は反抗してか、「女子が居なかったら飛べるけど?」と言っています。
> 結局同じチームだから、みんな悪いと私はおもいます。
> どうしたら、団結力というのは生まれますか？
>
> 補足
> ぶっちゃけてしまうと私は今、激怒です。
> クラスの人の、文句だけ言う所に、はらわたが煮えくり返る位、怒です。「ふざけんな」とは言いませんが、許されるなら言いたいくらいです。
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Name: あずき
Date: 2018/09/16(日) 18:24
No:30794
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Title: 在家さんへ
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ありがとうございます！
私がリーダー的なポジションに立って見ようと思います。
男子からの圧に負けないように頑張りますw
連休明けが楽しみです！
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Name: 在家
Date: 2018/09/18(火) 07:54
No:30795
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Title: Re:在家さんへ
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平均的なお話ですが、女性はリーダーには向いていません。
女性が発言力や主導権を持つと、多くの場合集団は混乱と争いの渦になります。
今の時代、日本は特に、女性は黙って従うほうがチームはまとまります。
やってみるのは勉強になりますが、リーダーになるのは一生の課題と申し上げました。
> ありがとうございます！
> 私がリーダー的なポジションに立って見ようと思います。
> 男子からの圧に負けないように頑張りますw
> 連休明けが楽しみです！
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Name: サエコ
Date: 2018/09/11(火) 22:07
No:30789
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Title: 職場環境への相談
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25歳 女性です。
小さな会社で営業職をしています。
私含め6人の少ない人数の部署です。
私の直属が部署のトップに当たる上司で、その下が今年5年目になる主任、その下に私で1つ2つずつ下の後輩がいます。
悩みとしては簡潔に
1.上司、また部下同士が仲が良く孤独感が辛い
2.他の同僚に比べてあたりがキツいように感じる
3.周囲から信頼されていなく、また評価もされない
の3点です。詳しく解説させてください。
1.
上司は既婚男性、主任は未婚女性ですが公私問わずとても仲が良いです。不倫関係などではありませんが、周りからは何回も疑いをかけられたことがあると聞いています。上司二人は仕事人間で、休日にも仕事のことでやりとりをし合っている仲でお互いに強い信頼関係であることはとてもよく伝わります。上司同士は共通の趣味もあるようです。
部下同士は女の子2人ですが友達のように仲がいいです。
私一人が中間でどちらつかずであり、日常の会話を気軽にできるような人が部署内にはおらず事務所も離れたところにあまりタイプが合わない同期がいるくらいの状態です。
実は半年前までは仲の良い同期がいて心の支えになってくれる存在でしたが、退職してしまってからなにかと孤独感を感じることが多いです。
2.
上司とは入社して半年経ってから約半年間、ずっと側について仕事をさせていただきました。その間すごく良くしていただいたのでとても大切な方です。
ですが後輩ができてから、当たり前ですが上司が自分に厳しいです。ひとりで仕事ができるまでに成長してほしいとの思いはわかりますし、自分でできる限りの仕事はしているつもりですが、
・仲の良い主任と同じことをしても主任にはお礼があり私には何もない
・私が泣き言を言った際に「甘えるな」と言われその延長で自分が実家暮らしで家族に甘えてると指摘される(うちの部署はほとんどの人が実家暮らしです)
・したことのない仕事について聞いたら人前では教えてくれるがその後二人になり「あのケンカを売ったような態度はなんだ」と言われ、その際にも「本当は周囲のいるところで説教してもいいが君のメンツを考えてこういうところでしか言えない」と言われる
・しっかりしろと言われるが今私が行なっている仕事については進捗報告をしても興味なさそうに返事される
・部下には文句を漏らしてても何も言わないのに私が少し文句をこぼすと責められる(先日は比喩表現で君が腐ったミカンだから後輩とそうなるとなじられました)
等のことがあり、精神的に辛い状態です。
本来はその上司がいちばんなんでも話せる方でしたが、この状態が少し前から続いてるうえに、先日主任から「(私が)余計なことをいつも言う」という主旨の発言をされてからどうしても上司同士が私の悪口を言ってる図を想像してしまい、自分の思いを誰になら伝えていいのかわからず不安を言葉に出せない状態です。
また、私が体調不良のため数日普段より控えめだった際に、そのふてくされた情緒不安定な態度はなんだと怒られて、自分には少しの沈みや体調の悪さも認められないのか、もし本当に不安定になっても誰にも相談できないと思うと苦しいです。
3.
まず前提として主任を仕事は売り上げにすごく繋がっており、主任の方の仕事量はものすごいものをこなしてらっしゃいます。夜も遅くまで残っています。
上司は中途採用なので主任の方よりも勤続年数が短いこともあり、上司は主任には絶大なる信頼を置いています。
また、主任の補佐の仕事をこなしている後輩も可愛がられており、私の直属の後輩も要領がよく手際がいいため上司の評価は高いです。
しかし、直属の後輩は少しプライドが高くすぐに愚痴を言うフシがあるため、そうなると私が後輩にふりたかった仕事が触れない時があります。
また私自身も要領が悪くできるタイプではないため、そうすると遅くまで残ってしまうことがあります。
ここで問題なのは、私の仕事は手間がかかるが売り上げそのものは大きなものではないことです。
うちは各個人で数字をつける方法はとっておらず、部署での予算達成を基本としているのでそれについて責められることはありませんが
主任と私への信頼度はあからさまなものがありますし、主任の残業は遅くまで努力していると言われますが私の残業は後輩への仕事の配分ができていないと怒られます。
長文になりましたが、とにかくこの状況を打開したい、というのが私の悩みです。
具体的に言うと、自分の考え方が足りないためこうなっているのはわかっているので
周囲を気にしないためにはどうするか、上司にキツく当たられないためにはどうしたらいいのか、周りからの評価を得るためにどう努力すればいいのかのアドバイスをいただければと思います。
最後に、こういう書き方をすると主観的ですし私の至らないところ(泣き言を言ってしまう、言い方や聞き方が失礼、頼ってしまう、気分にムラがある、悪い方に考えてしまう)というのは重々承知ですので、職場のメンバーが悪いとは思っていませんし全ては自分の蒔いた種だと思っています。
しかし、誰にも頼れず少しの泣き言も言える相手もおらず、努力をしてもしても正解が見えないこの状況にもう耐えられないということをご理解いただけますと、それだけで嬉しいです。
大最後まで読んでくださり、ありがとうごさいました。
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Name: 在家
Date: 2018/09/12(水) 08:04
No:30790
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Title: Re:職場環境への相談
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人の言葉、人の態度、自分に対する人の評価、そういうことに自分の心が振り回されるのは依存性です。
依存性が強くなると周りとの人間関係に苦しむことになりますが、それが続くと苦しみはストレスになってうつ病などの原因になります。
特に女性は依存性が強いのですが、それは親や社会が女性を甘やかすからで、その理由は女性が男性より身体能力が劣るからです。
甘やかす一方で社会には男尊女卑がはびこってしまいます。
しかし最近は自立した女性も増えてきました。
自立というのは「人は人、自分は自分」と考えて、人と自分の違いを認めることです。
人と自分の尊厳を明確に分離して、人と自分の違いを尊重します。
依存は子供の頃からの思考習慣ですから、そう簡単に変わることはできませんが、自分が強く望めば自立心は身に付けられます。
安易に人を頼らず、自分の力を信じて、どんなことでも自分でやり抜くことを習慣にしたらよいです。
自分の外側に「〜して欲しい」と望むこと、「〜してくれない」と思う気持が依存性で、自分の思うようにならないことが苦しみになっています。
そのような思考の暴走によって集中が妨げられて、仕事を間違えたり仕事が遅くなったりします。
それは煩悩と言って無意識に起きる考えですから、気付かなければ苦しみになりますが、自分がいつも気付いていれば苦しみはなくなります。
あなたはそれが職場の問題だと思っていて、自分の依存性には気づいていませんね。
最近気付きへの対応に瞑想が取り入れられるようになって、「マインドフルネス」として定着していますのでお調べください。
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http://kakekomi.or.jp/
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> 25歳 女性です。
> 小さな会社で営業職をしています。
>
> 私含め6人の少ない人数の部署です。
> 私の直属が部署のトップに当たる上司で、その下が今年5年目になる主任、その下に私で1つ2つずつ下の後輩がいます。
>
> 悩みとしては簡潔に
> 1.上司、また部下同士が仲が良く孤独感が辛い
> 2.他の同僚に比べてあたりがキツいように感じる
> 3.周囲から信頼されていなく、また評価もされない
> の3点です。詳しく解説させてください。
>
> 1.
> 上司は既婚男性、主任は未婚女性ですが公私問わずとても仲が良いです。不倫関係などではありませんが、周りからは何回も疑いをかけられたことがあると聞いています。上司二人は仕事人間で、休日にも仕事のことでやりとりをし合っている仲でお互いに強い信頼関係であることはとてもよく伝わります。上司同士は共通の趣味もあるようです。
> 部下同士は女の子2人ですが友達のように仲がいいです。
> 私一人が中間でどちらつかずであり、日常の会話を気軽にできるような人が部署内にはおらず事務所も離れたところにあまりタイプが合わない同期がいるくらいの状態です。
> 実は半年前までは仲の良い同期がいて心の支えになってくれる存在でしたが、退職してしまってからなにかと孤独感を感じることが多いです。
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> 2.
> 上司とは入社して半年経ってから約半年間、ずっと側について仕事をさせていただきました。その間すごく良くしていただいたのでとても大切な方です。
> ですが後輩ができてから、当たり前ですが上司が自分に厳しいです。ひとりで仕事ができるまでに成長してほしいとの思いはわかりますし、自分でできる限りの仕事はしているつもりですが、
> ・仲の良い主任と同じことをしても主任にはお礼があり私には何もない
> ・私が泣き言を言った際に「甘えるな」と言われその延長で自分が実家暮らしで家族に甘えてると指摘される(うちの部署はほとんどの人が実家暮らしです)
> ・したことのない仕事について聞いたら人前では教えてくれるがその後二人になり「あのケンカを売ったような態度はなんだ」と言われ、その際にも「本当は周囲のいるところで説教してもいいが君のメンツを考えてこういうところでしか言えない」と言われる
> ・しっかりしろと言われるが今私が行なっている仕事については進捗報告をしても興味なさそうに返事される
> ・部下には文句を漏らしてても何も言わないのに私が少し文句をこぼすと責められる(先日は比喩表現で君が腐ったミカンだから後輩とそうなるとなじられました)
> 等のことがあり、精神的に辛い状態です。
> 本来はその上司がいちばんなんでも話せる方でしたが、この状態が少し前から続いてるうえに、先日主任から「(私が)余計なことをいつも言う」という主旨の発言をされてからどうしても上司同士が私の悪口を言ってる図を想像してしまい、自分の思いを誰になら伝えていいのかわからず不安を言葉に出せない状態です。
> また、私が体調不良のため数日普段より控えめだった際に、そのふてくされた情緒不安定な態度はなんだと怒られて、自分には少しの沈みや体調の悪さも認められないのか、もし本当に不安定になっても誰にも相談できないと思うと苦しいです。
>
> 3.
> まず前提として主任を仕事は売り上げにすごく繋がっており、主任の方の仕事量はものすごいものをこなしてらっしゃいます。夜も遅くまで残っています。
> 上司は中途採用なので主任の方よりも勤続年数が短いこともあり、上司は主任には絶大なる信頼を置いています。
> また、主任の補佐の仕事をこなしている後輩も可愛がられており、私の直属の後輩も要領がよく手際がいいため上司の評価は高いです。
> しかし、直属の後輩は少しプライドが高くすぐに愚痴を言うフシがあるため、そうなると私が後輩にふりたかった仕事が触れない時があります。
> また私自身も要領が悪くできるタイプではないため、そうすると遅くまで残ってしまうことがあります。
> ここで問題なのは、私の仕事は手間がかかるが売り上げそのものは大きなものではないことです。
> うちは各個人で数字をつける方法はとっておらず、部署での予算達成を基本としているのでそれについて責められることはありませんが
> 主任と私への信頼度はあからさまなものがありますし、主任の残業は遅くまで努力していると言われますが私の残業は後輩への仕事の配分ができていないと怒られます。
>
> 長文になりましたが、とにかくこの状況を打開したい、というのが私の悩みです。
> 具体的に言うと、自分の考え方が足りないためこうなっているのはわかっているので
> 周囲を気にしないためにはどうするか、上司にキツく当たられないためにはどうしたらいいのか、周りからの評価を得るためにどう努力すればいいのかのアドバイスをいただければと思います。
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Name: 華丸
Date: 2018/09/12(水) 10:16
No:30791
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Title: Re:職場環境への相談
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◯周囲を気にしないためにどうすれば良いか。
◯上司にキツく当たられないためにどうしたら良いか。
◯周りからの評価を得るためにどう努力すればいいのか。
あなたが何をもって救いと感じるのか。
ただ単に、周囲の人間関係の改善や仕事上での満足感とか達成感であれば、自己を否定し自己を抑制すればある程度の救いは感じるかもしれません。
しかし、それが本当にあなたの救いになる事はありません。
あなたは他者の視線や評価をとても気にしているように感じますが、それが如何に不安定で頼りにならないものか。
それよりも、お釈迦様は「真理に基づいた不変の正しい法で自らを律し、その自分自身を頼りとして生きなさい。」と、自灯明 法灯明の教えを説かれました。
周りに振り回される生き方は苦しみでしかありません。
しかし自らを正しく律する道を学ぶことは、それ自体が喜びとなります。
仏教に限らずとも、色々な書物を読み視野を広げて自分自身を成長させては如何でしょうね。
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Name: わさ
Date: 2018/09/01(土) 23:39
No:30779
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Title: 自分の嫌いなところ
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僕は昨日、女の子にフラれました。
付き合ってもないし、会ったこともなかったんですが、仕事の関係でうつ病になった僕のことを支えてくれて本当に好きだったんです。
何故フラれたかというと、合コンに参加した女の子が気になった男の子の家に行き、キスをしたと言っていて恥ずかしながら僕は嫉妬をしてしまったんです。
嫉妬と寂しさから手が震えてて、うつ病が酷くなってしまいそうだとメールを送ってしまうと女の子は僕に幻滅してしまいました。
僕は自分を見てもらいたいが為に弱さをわざと見せてしまいました。
電話で謝らせてくれと女の子に言ったのですが、声も聞きたくないと取り合ってくれず、もう終わりにしようと言われてフラれてしまいました。
僕は自分の弱さを見せて気を引こうとする自分自身の卑しい心が大嫌いなんです。
こんな弱くて卑しい自分を治したいのですが、治せるのでしょうか？
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Name: 華丸
Date: 2018/09/02(日) 04:44
No:30781
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Title: Re:自分の嫌いなところ
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大丈夫、治せますよ。
あなたは既に自分自身の欠点に気付いてるのてすから、あとはその欠点を克服する術を学べば良いのです。
あなたの弱さは依存心からくるものだと感じられます。
まずは自分の依存性に気付いて、自立するための努力を始めてみてはどうでしょう。
例えば日々の暮らしの中で出来る限り自分の事は自分でする習慣を身に付けたり、何か興味を持つものを見つけて調べてみたり。
そのように自らが行動する心掛けを持てば、やがて少しずつ自立心が芽生えてきます。
また強い心を養うには何事も継続する事が大切で、これが「修行」です。
修行は一朝一夕で成果が現れるものではありませんが、努力は必ず強い精神を養う事に繋がると思います。
ご健闘を祈ります。
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Name: 在家
Date: 2018/09/02(日) 07:26
No:30782
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Title: Re:自分の嫌いなところ
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> 自分の嫌いなところ
少し難しいことを書きますが、好きとか嫌いとかに分けることが苦しみになります。
彼女にフラれたことも、あなたが好きだから向こうの嫌いが苦しみになりますね。
でも好き嫌いに分けることは当たり前だからそれを止めることはできません。
それは好き嫌いの考えが無意識の中で勝手に起きるからで、それが煩悩です。
それは誰でも同じことなので、良いとか悪いではなく「好き嫌いがあるから嫌いなことが苦しみになる」という因果関係があるだけです。
その事実に自分が気づいてさえいれば苦しみにはならないのです。
気づいていないことが「無明(むみょう)」といって苦しみになります。
華丸さんのおっしゃる依存性もそうです。
人から言われるだけでなく、自分でそれに気づいて得心しなければなりません。
苦しみの原因はたった３つしかありません。
「〜して欲しい」という依存性(欲望)、好き嫌い善悪優劣などに分ける二元性、そして過去から未来にわたる時間の妄想、それらに気付いてさえいれば苦しみはなくなります。
私がここで誰にでも答えられるのは、実にその３つの繰り返しだからです。
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> 僕は昨日、女の子にフラれました。
> 付き合ってもないし、会ったこともなかったんですが、仕事の関係でうつ病になった僕のことを支えてくれて本当に好きだったんです。
> 何故フラれたかというと、合コンに参加した女の子が気になった男の子の家に行き、キスをしたと言っていて恥ずかしながら僕は嫉妬をしてしまったんです。
> 嫉妬と寂しさから手が震えてて、うつ病が酷くなってしまいそうだとメールを送ってしまうと女の子は僕に幻滅してしまいました。
> 僕は自分を見てもらいたいが為に弱さをわざと見せてしまいました。
> 電話で謝らせてくれと女の子に言ったのですが、声も聞きたくないと取り合ってくれず、もう終わりにしようと言われてフラれてしまいました。
>
> 僕は自分の弱さを見せて気を引こうとする自分自身の卑しい心が大嫌いなんです。
> こんな弱くて卑しい自分を治したいのですが、治せるのでしょうか？
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Name: まくら
Date: 2018/08/27(月) 19:00
No:30766
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Title: 不妊で悩んで苦しいです。
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はじめまして。
誰かに聞いて頂きたく投稿致します。
夫と結婚5年目でアラフォーです。
不妊治療していましたが 金銭的な事情などで いま休んでいます。
昨年、夫の弟夫妻に子供ができ 本当に複雑な気持ちが続いています。
弟夫妻のが2 年ほど早く結婚しており 互いに口には出さないものの子供居ないもの同士の結束みたいなのを感じておりました。
当方が仕事で忙しく連絡していませんでしたが急に夫から〇〇子さん子供出来たって。と聞いた時には震えが止まりませんでした。気を遣って報告しなかったんじゃないかと夫からなだめられても怒りが収まらず ずっとずっと泣きました。
弟嫁は仕事も遅刻などを理由に続かない人間だしお金にもルーズ なくせに
1人娘で実家が裕福です。
私はと言うと実家も安心できる場所では無かったし必至に仕事しないと生きてはいけませんでした。
なんで 同じ女なのに生まれた環境が違うだけで こんなにも差が出るんでしょう。
恨みとか何であの女が という嫌な感情に支配されている自分が嫌です。
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Name: 在家
Date: 2018/08/28(火) 07:06
No:30767
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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求めるものが得られない葛藤が苦しみなので、不妊治療によってますます苦しみは大きくなっています。
仏教は苦しみをなくしてゆく教えですが、その答えは「あるがまま」だと教えています。
あるがままは「良い悪いで分別しない」という意味で、子供がいることがよい、いないことが悪いと考えることがそもそも苦しみの始まりなのですね。
義弟夫妻と比較して自分が劣っていると思う嫉妬も苦しみの現れ方で「優劣の分別」が始まりです。
どちらもあるがままでないことが苦しみになっています。
あるがままは「自分に起きることはそれが自分にとって最良なのだ」という考え方でもあって、それは運命を実感しないとなかなかできないことですが、苦しみにストップをかける数少ない魔法です。
善悪も優劣も煩悩によるものですから、煩悩とあるがままの戦いですね。
今のところ多勢に無勢なので、あなたの心の中にどれだけあるがままを育てられるかどうかにかかっています。
同じ悩みを持つ人はたくさんいて、ここでも過去に同じ相談があります。
http://www.style-21.jp/board/formz.cgi?action=res&resno=30609&page=30&lognum=&id=otera&rln=30617
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> はじめまして。
> 誰かに聞いて頂きたく投稿致します。
> 夫と結婚5年目でアラフォーです。
> 不妊治療していましたが 金銭的な事情などで いま休んでいます。
> 昨年、夫の弟夫妻に子供ができ 本当に複雑な気持ちが続いています。
> 弟夫妻のが2 年ほど早く結婚しており 互いに口には出さないものの子供居ないもの同士の結束みたいなのを感じておりました。
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> 当方が仕事で忙しく連絡していませんでしたが急に夫から〇〇子さん子供出来たって。と聞いた時には震えが止まりませんでした。気を遣って報告しなかったんじゃないかと夫からなだめられても怒りが収まらず ずっとずっと泣きました。
> 弟嫁は仕事も遅刻などを理由に続かない人間だしお金にもルーズ なくせに
> 1人娘で実家が裕福です。
> 私はと言うと実家も安心できる場所では無かったし必至に仕事しないと生きてはいけませんでした。
> なんで 同じ女なのに生まれた環境が違うだけで こんなにも差が出るんでしょう。
> 恨みとか何であの女が という嫌な感情に支配されている自分が嫌です。
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Name: kame
Date: 2018/08/28(火) 10:13
No:30768
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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まくらさん 私も同じ悩みを持っていたアラフォーの女性です。
高級車一台分以上のお金をかけて不妊治療を行いましたが、２度の流産を経験して結局子供は出来ませんでした。
その間、同僚、友人などからおめでたの話を耳にしてかなり複雑な心境になりました。まくらさんの場合は親戚のおめでたなので尚更怒り嫉妬が出てしまうのかもしれませんね。
しかも相手は裕福な家の一人娘。彼女も不妊治療をして授かったのでしょうか。治療代の心配がないのなら精神的にもよいですよね。
子供ばっかりは本当にできるかどうか神のみぞ知るです。若くても出来ない人もいれば４４歳で出産する人もいます。こればかりは現代の医学をもってもどうしようもないです。
私なりの解決法ですがもしあの時子供が生まれていたとしても
重度の障害児だったらどうした？それでも子供が欲しかった？などと自問自答しているうちに心の整理が少しずつできてきました。
不妊治療だけが自分の世界になっておりました。
人生これから色々あります。仕事があって旦那もいて、住む家も食べるものにも困らない。これで十分幸せだと思うように自己暗示をかけています。人生は悲観するより楽しんだ方がぜったいに特だと思うので・・・
まくらさんが近いうちに授かる事をお祈りします。
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Name: まくら
Date: 2018/08/28(火) 23:02
No:30771
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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お返事くださった方々ありがとうございました。
夫は子供は出来ても出来なくても良いというスタンスで しかも あまり協力的ではないので悩んでるのは私ばかりで1人相撲してるような感じなのですが
縁があって夫婦になったわけですし
夫と仲良く過ごして生きたいと思います。
人を恨んだり妬んだりマイナスな気持ちに支配されたくないです。
前向きな気持ちでいたいです。
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Name: まくら
Date: 2018/08/28(火) 23:10
No:30772
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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kame様
ありがとうございました。
同じ悩みを持つ方から返事をいただけて有り難かったです。
表面では元気に取り繕ってますが子供授からない自分が女として失格なんじゃないかと思う日々でした。
焦れば焦るほど 夫にも優しい態度では居られなくなり感情的になった事もたくさんたくさん有りました。
kame様のように大人な考えにはまだなれず 出産のお祝いも出来ないほどの小さな人間ですが頑張って生きてみます。
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Name: kame
Date: 2018/08/29(水) 10:01
No:30774
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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まくらさん お返事有難うございました。
子供を授からない自分が女として失格という気持ちは私も何度も経験しております。私も不妊治療中は夫とかなり衝突しました。
経済的、精神的、肉体的負担を３年も経験しました。結果があればすべて報われたのでしょうが私もここに至るまで葛藤、混乱が多々ありました。今も多少感情の乱れはあります。
私の場合は幸い、同時期に辛い治療を行っていた友人がおりましていつも励まし合っていました。結局彼女も治療は断念、もし彼女が授かっていたのなら今の気持ちにはたどり着けなかったかもしれません。
お互い旦那を労わってポジティブに人生歩んでいきましょう！
うちではある意味夫が子供のようなものです（笑）
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Name: はろ
Date: 2018/09/01(土) 12:05
No:30777
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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私もアラフォーですが、結婚さえしていません。
若くない私は、子供は絶対という男に遊ばれて捨てられたばかりですよ。
もし、まくらさんが女失格なら、私は人間失格ですね。
素敵な旦那様がいて、ただただ羨ましいです。
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Name: はろ様
Date: 2018/09/01(土) 20:58
No:30778
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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書き込み下さり ありがとうございます。
わたしの結婚生活はまったく良いものではないんです。
泣いてお願いしても してもらえず 1人相撲をとってるような感じなんです。
縁があって一緒になったんだ と精一杯思い込んで一緒に暮らしてます。
はろ様
絶対に焦らなくても、ご自分にあった人との出会いは必ず来ます。
わたしは10年お付き合いしていた人にフラれ焦りすぎて親もあまり快く思ってなかった相手との結婚だったので がんじがらめになってしまいました。
以前お付き合いされてた方と別れてしまったのは残念ですが 結婚する運命じゃなかった相手
だったんだと、思います。
わたし自身が迷ってるのに こんな言葉で申し訳無いですが お互い幸せになりましょうね。
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Name: はろ
Date: 2018/09/02(日) 00:34
No:30780
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Title: Re:不妊で悩んで苦しいです。
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一生結婚しないと言っていた仲間たちが、最近、次々に結婚が決まり、辛いと弱音を言える相手もおらず苦しんでいました。
友達が幸せになることは、喜ばしいことなのですが、やはり傷ついてしまいます。妊娠報告も同じですよね。
励まして頂き、ありがとうございます。
相談されているまくらさんに、私が相談に乗ってもらってしまいましたね(笑)
優しいまくらさんに、私は、絶対に幸せになって欲しいです☆
まくらさんは、きっと魅力的な方なんだろうな。
私からしたら、彼氏がいたり夫がいたりするだけで、羨ましいですよ。
私は、数年、都合の良い相手にされていただけで、最後にした真面目なお付き合いは、もう何年も前です。苦笑
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Name: 蓮の葉
Date: 2018/08/31(金) 21:42
No:30775
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Title: 無題
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私は小学生の頃にひどいいじめを受けました。一人では解決できません…。助けてください。最初は菌回し程度でしたが高学年になると毎日殴られたり、蹴られたり、お腹を殴られたり、階段から突き落とされたりお金を要求されたり、トイレの水を飲まされたり、みんなの前で服を脱がされたり、牛乳をかけられたり、かなづちで指を殴られたり、まだ火のついた紙を首につけられたりしました。先生も一緒になって障害児だからバカだとか言ってきます。いじめは隠蔽するし、大人というか人間が怖くなりました。
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Name: 在家
Date: 2018/09/01(土) 06:21
No:30776
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Title: Re:無題
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あなたは今お幾つですか？
掲示板ではどうにもなりませんから、それは学校の先生か親に相談してくださいね。
もし自分で解決できる歳なら、釈迦がこんなことを言っています。
「戦場において百万人に勝つよりも、ただ一つの自己に克つ者こそ、じつに最上の勝利者である。」
自己に克つとは、怖いだとか嫌だとか怠けなどの自分の気持ちに負けないことで、その人は心が強いからいじめられることがありません。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
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> 私は小学生の頃にひどいいじめを受けました。一人では解決できません…。助けてください。最初は菌回し程度でしたが高学年になると毎日殴られたり、蹴られたり、お腹を殴られたり、階段から突き落とされたりお金を要求されたり、トイレの水を飲まされたり、みんなの前で服を脱がされたり、牛乳をかけられたり、かなづちで指を殴られたり、まだ火のついた紙を首につけられたりしました。先生も一緒になって障害児だからバカだとか言ってきます。いじめは隠蔽するし、大人というか人間が怖くなりました。
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Name: はな
Date: 2018/08/28(火) 18:58
No:30769
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Title: 夫婦関係、不妊、病気と辛い事が続き、考え方を変えたいのですが…
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36歳の結婚4年目の女性です。
辛い事が続き、解決法はわかっていても自分の考え方をなかなか変えられずにいます。
●夫婦関係
付き合って4-5年の彼と結婚。母に反対された相手でした。
結婚前2人だけだと感じませんでしたが、結婚前に一時実家で生活した事から客観的に考えてると、確かに結婚を考え直すべきかと感じる相手でした。友達も少なく人間関係に慣れていなかったり、家族に関する考え方も違う。
ただもう引き返せないと結婚。
夫婦問題を解決したくても、いつも問題としてるのは私だけで、全て私次第という感じ。家事を協力してくれたり、彼なりに気を使ってくれるのは感じるのですが、その場しのぎばかりで、根本な解決はいつもしません。
母がいるから、何とか別れず繋ぎ止めてる感じ。
結婚をきっかけに田舎に来て、経済的にも余裕が沢山あるわけでもなく、友達も近くにいないという状況も未だに慣れず。
冷え切ってます。毎日楽しみがありません。
●不妊
元々セックスレスだったのと、主人が楽観的で、月1あればいい程度の子作りで、恵まれません。
1人頑張ってストレスがたまりまくり、何度子ども作らない宣言をしたか…
合意したと思ったら気長にすればと思ってたみたいでというすれ違いもあり、子作りしたりしなかったりの繰り返し。
不妊治療を主人は検査は行く意思はあるものの、する意思はありません。
私も頑張る力もお金も時間もない。
でも子どもいないと今後が心配。私たちもつかしら。
●病気
子宮頚がん検診の再検査をここ一年経過観察で受け、ガンまではいかないけど、手術することになりました。
すぐ終わる簡単な手術で、予防を兼ねてですが、妹や母は心配してるし、何だか後ろ向きになってしまってます。
こんな事が続き…
夫婦関係は、主人がすぐに変わることはないし、でも改善してることはあるから、私が何でも主人のせいにするのではなく、自分も楽しく過ごせるように趣味を見つけたり、考え方を変える事で良くなると思ってます。
不妊も手術後はどうなるかわからないけど、あまり固執せず夫婦で生きてく過ごし方を考えればよいと思ってます。
手術はとにかく前向きに受けて向き合っていけばいいと思う。
そうは思ってはいても、気力はなく、家事も積極的にできてない。
愚痴ばかり主人に言って行動にうつらない。
悲劇のヒロインぶってる自分が嫌だけど、時間ばかり過ぎる。
どうしたら自分のスイッチが入るでしょうか。
有言不実行な私にいいアドバイス下さい。
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Name: くぅ
Date: 2018/08/28(火) 19:19
No:30770
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Title: Re:夫婦関係、不妊、病気と辛い事が続き、考え方を変えたいのですが…
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「スイッチ」などという、あるのかどうかすら分からないものを待つのをやめたらいかがですか？
あなたのその今の状態に対する「スイッチ」が存在することの確認が出来ているなら分かりますが、存在確認などできていませんよね？
やる気は与えられるものではなくて自ら起こすものです。とはいえ、どうにもならない状態になったら自動的に「スイッチ」が入るでしょうから、「スイッチ」待ちなら、それまで待たれたら宜しいと思います。
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Name: 在家
Date: 2018/08/29(水) 06:48
No:30773
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Title: Re:夫婦関係、不妊、病気と辛い事が続き、考え方を変えたいのですが…
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あなたはご主人や病気があなたの苦しみの原因だと思っていますね。
だからご主人が変わることを期待しています。
でも本当は苦しみの原因はすべて自分の中にあります。
その原因を知るにはまずもって自分を知る必要があります。
とりあえず私のほうから答えを申し上げますと、あなたはとても否定的な思考習慣を持っています。
その思考習慣がご主人やあらゆるものを否定して、否定したものに抵抗する苦しみがストレスになっています。
それを人から言われるのではなくて、自分で気付いて自分が得心しなければなりません。
得心しなければ、是が非でもそれを改めようとは思わないからです。
否定的な思考習慣を改める方法はいろいろあって、自己啓発書もたくさんあります。
ビジネスやスポーツではよくプラス思考を身に付けるトレーニングが行われます。
仏教では「ものごとを善悪に分別しない」として、無意識に抵抗する己の計らいを捨て自然の流れに恭順する修業をします。
それが「南無阿弥陀仏」です。
心も体と同じようにトレーニングしなければ強くなりません。
否定的な思考習慣がなくなると、「辛いことが続き・・・」の「辛い」がなくなります。
ご主人をあるがままに受け容れられるようになります。
子供もコウノトリにお任せできるようになります。
そうやって抵抗と苦しみがなくなれば、ストレスも溜まりませんから病気にもかかりません。
筋書きはざっとそんなところなので、本気で自分が変わるかどうかはあなた次第です。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
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> 36歳の結婚4年目の女性です。
> 辛い事が続き、解決法はわかっていても自分の考え方をなかなか変えられずにいます。
>
> ●夫婦関係
> 付き合って4-5年の彼と結婚。母に反対された相手でした。
> 結婚前2人だけだと感じませんでしたが、結婚前に一時実家で生活した事から客観的に考えてると、確かに結婚を考え直すべきかと感じる相手でした。友達も少なく人間関係に慣れていなかったり、家族に関する考え方も違う。
> ただもう引き返せないと結婚。
> 夫婦問題を解決したくても、いつも問題としてるのは私だけで、全て私次第という感じ。家事を協力してくれたり、彼なりに気を使ってくれるのは感じるのですが、その場しのぎばかりで、根本な解決はいつもしません。
> 母がいるから、何とか別れず繋ぎ止めてる感じ。
> 結婚をきっかけに田舎に来て、経済的にも余裕が沢山あるわけでもなく、友達も近くにいないという状況も未だに慣れず。
> 冷え切ってます。毎日楽しみがありません。
>
> ●不妊
> 元々セックスレスだったのと、主人が楽観的で、月1あればいい程度の子作りで、恵まれません。
> 1人頑張ってストレスがたまりまくり、何度子ども作らない宣言をしたか…
> 合意したと思ったら気長にすればと思ってたみたいでというすれ違いもあり、子作りしたりしなかったりの繰り返し。
> 不妊治療を主人は検査は行く意思はあるものの、する意思はありません。
> 私も頑張る力もお金も時間もない。
> でも子どもいないと今後が心配。私たちもつかしら。
>
> ●病気
> 子宮頚がん検診の再検査をここ一年経過観察で受け、ガンまではいかないけど、手術することになりました。
> すぐ終わる簡単な手術で、予防を兼ねてですが、妹や母は心配してるし、何だか後ろ向きになってしまってます。
>
> こんな事が続き…
> 夫婦関係は、主人がすぐに変わることはないし、でも改善してることはあるから、私が何でも主人のせいにするのではなく、自分も楽しく過ごせるように趣味を見つけたり、考え方を変える事で良くなると思ってます。
> 不妊も手術後はどうなるかわからないけど、あまり固執せず夫婦で生きてく過ごし方を考えればよいと思ってます。
> 手術はとにかく前向きに受けて向き合っていけばいいと思う。
>
> そうは思ってはいても、気力はなく、家事も積極的にできてない。
> 愚痴ばかり主人に言って行動にうつらない。
> 悲劇のヒロインぶってる自分が嫌だけど、時間ばかり過ぎる。
>
> どうしたら自分のスイッチが入るでしょうか。
> 有言不実行な私にいいアドバイス下さい。
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Name: 匿名
Date: 2018/08/11(土) 01:31
No:30744
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Title: 欲がない人は悪いことなのでしょうか。
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こんにちは、はじめて相談をさせていただきます。
私は大学4年の女です。大学に進んでから、特に就職活動などを通じて、
自己というものを省みる時間が増えました。
その中で、私はよく周囲の友人や家族から「欲がないね」と言われます。
ですが、私は食欲や物欲もありますし、無気力で何も頑張らない人間ではありません。
今までの人生で、部活動で優勝した経験や自分にとって難しい大学に受かるために努力をすることはしてきましたし、完全なる無欲という状況ではないのですが、人に譲る姿勢や自分の持っているもので満足するというところを、周囲の人が「欲がない」と評価してるのだと思います。(親や友人に聞きました)
私自身、自分の意見を言うことに抵抗感はありませんが、人前で欲を丸出しにすることがダメなことだと思って生きてきたように思います。
そして、大学生になり、自己分析などをする中で自分の良さだと思っていた「欲のなさ」はいいことばかりではないことを知りました。
資本主義社会の世の中で、無欲な人ではなく競争心の旺盛な人の方が好まれるように思います。
ですが、私は欲を丸出しにして生きるのはとても辛く感じます。
欲がないと言うことは悪いことなのでしょうか。
先日、父親に損得を考えて生きろと言われ、そういう風に生きたくはないなぁと思ってしまったのですが、なにか心が軽くなるような言葉が得られればとても嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
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Name: 在家
Date: 2018/08/11(土) 06:38
No:30745
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Title: Re:欲がない人は悪いことなのでしょうか。
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欲望は財産や地位や知名度や権力などを自分の外側に際限なく求める煩悩で、自分の周囲に争いや混乱を招いてゆきます。
一方自分の内側が豊かな人は外側に求めるものが少ないので、その人は周囲と調和しています。
あなたは後者のタイプだと思います。
気力（頑張る力）は生命力からくるもので、成長しようとする意思は魂からくるものですが、どちらも欲望とは別のものです。
成長への意思はA.マズローが「成長欲求、自己実現の欲求」と表現したものですね。
部活や受験で頑張ることは成長欲求と考えられます。
しかし有利に就職して高収入を得る目的が心に潜んでいれば、欲望もあるということになります。
欲望が少ないことは幸せなことで、苦しみの少ない人生を送られます。
周りと自分を比較して、コンプレックスやねたみや嫉妬に苦しむことも少ないでしょう。
周りと比較しての競ったり争ったりするのではなく、自分のやり方で自分を高めてゆけば、結果として社会でも成功してゆくと思います。
山崎豊子さんのこのドラマにそれがよく描かれています。
長編ですから時間があればどうぞ。
●白い巨塔（全31話）
https://youtu.be/pPPqAcNnjVA?list=PL-PLklEEeSlTIcE07hv3t0jt139Zh16B7
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> こんにちは、はじめて相談をさせていただきます。
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> 私は大学4年の女です。大学に進んでから、特に就職活動などを通じて、
> 自己というものを省みる時間が増えました。
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> その中で、私はよく周囲の友人や家族から「欲がないね」と言われます。
> ですが、私は食欲や物欲もありますし、無気力で何も頑張らない人間ではありません。
> 今までの人生で、部活動で優勝した経験や自分にとって難しい大学に受かるために努力をすることはしてきましたし、完全なる無欲という状況ではないのですが、人に譲る姿勢や自分の持っているもので満足するというところを、周囲の人が「欲がない」と評価してるのだと思います。(親や友人に聞きました)
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> 私自身、自分の意見を言うことに抵抗感はありませんが、人前で欲を丸出しにすることがダメなことだと思って生きてきたように思います。
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> そして、大学生になり、自己分析などをする中で自分の良さだと思っていた「欲のなさ」はいいことばかりではないことを知りました。
> 資本主義社会の世の中で、無欲な人ではなく競争心の旺盛な人の方が好まれるように思います。
> ですが、私は欲を丸出しにして生きるのはとても辛く感じます。
> 欲がないと言うことは悪いことなのでしょうか。
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> 先日、父親に損得を考えて生きろと言われ、そういう風に生きたくはないなぁと思ってしまったのですが、なにか心が軽くなるような言葉が得られればとても嬉しいです。
>
> よろしくお願いいたします。
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Name: 三天
Date: 2018/08/25(土) 13:34
No:30765
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Title: Re:欲がない人は悪いことなのでしょうか。
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こんにちは。
そんな生き方をする人がいてもよろしいのではと私は思います。
ただし、ご自身で賄える損はいいのですが金銭的に親親族に迷惑がかかる損はよろしくありません。
ご自身の器内での損得を考えず生きる生き方は私にはできないのでとても魅力的に感じます。
ご一考までに。
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