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減量!! こーへー 2011/07/13(水) 08:10國士練習が始まり 一ヶ月 振りも四分台に乗りました
VAAMを飲んでるせいか汗をかく量がハンパなく、Tシャツ三枚は変えている状況
食事は朝、昼、は大盛りを食べて夜は少なめの食生活
あとはVAAMとポカリの水分補給
おかげで 一ヶ月でEキロ減量しました
最近、最初からの通しの踊りこみが多いので 栄養をしっかりとりつつ しぼれるとこはしぼって、体力をつけていきたいと思います
Re:減量!! 踊れないあらいぐま☆ 2011/07/13(水) 16:45 すごーい!6キロ
あらいぐまは持久力が欲しい![]()
よさこいソーズラ祭り>ご案内 中原龍一 2011/07/12(火) 15:30突然のメールをお許しください。私は<よさこいソーズラ祭り>実行委員会中原龍一と申します。今年も12月22日(木)静岡県伊東市なぎさ公園で第12回<よさこいソーズラ祭り>を開催します。貴チームのご参加ご検討いただきたくメールさせていただきました。貴チームの益々のご発展を心よりお祈りいたします。
〒414-0005
伊東市松原湯端町4-1
よさこいソーズラ祭り実行委員会
中 原 龍 一
TEL0557-37-4651
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