essayな掲示板

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ここでは、禁煙などに関するエッセー的文章、自問自答、独り言などをお書きくださいませ（＾＾）
文章を書くのが好きな人にお勧めです。
お互い、レスを期待しないでください。
レスしてはいけないというわけではなく、感想、エールなどはＯＫ．（批判は基本的にダメ！）
基本的に、エッセー的掲示板ということで、個々のご判断を（＾＾）

▼ 2日目のご案内

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Bono ..2004/06/06(日) 23:41 No.18

6月6日組スタートの皆様。
クリーンな国への航海の案内人　ボノです。
実は皆さんの乗っている船にはエンジンは付いてません。セールとカジを使って航海していただきます。
幸い、今日から近畿、関東甲信越地方は梅雨入りとの報告が入っています。しばらくは青空の中での航海はお預けですが、その分台風などの心配もありません。
まずは、目の前に打ち寄せてくる波をひとつひとつ丁寧に乗り切っていきましょう。
船の方向は波に対して直角に保つこと。
波は次から次へと押し寄せてきます、でもそれほど大きくありませんから恐れなくても大丈夫ですよ。
しばらくすると波の間隔が少し長くなってきます。でも、波の大きさも大きくなっていきますのでまだ一息つくのは早いです。

「波に対して、船首を直角に保つ」これだけ守って下されば大丈夫です。　　　Bono

▼ そして１日目

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エルモ ..2004/06/06(日) 13:17 No.14

昨夜、気持ち悪くなるまで吸った。最後にはもう要らなかった。
久し振りに、残りの煙草を水攻めにした。
気持ち悪かったから、こんなもん、２度と吸うもんかぁ！と思った。

・・・ま、それが煙草よねー。
目覚めて、まず最初に思ったこと。
「昨日、宣言しなければよかった（－_－;)」
そそ、未練タラタラ。この未練はもう絶対に訪れるのが、煙草よね。
だって、愛してたんだもの。そう簡単には忘れられないわよねー。

でもね、仕方ないからニコレットを口にいれて、
そして、落ち着いたら、しみじみ思った。
未練なく割り切ってスタートできるなんてこと、私には不可能。
そして、ここで吸ってしまっても、永遠に同じことの繰り返し。
やっぱり前回の秘訣の「諦め」しかない。

挫折してからというもの、禁煙している時より精神的に辛かったー。
ヤツにはさんざん苦しめられたのに、そんなこと忘れちゃうのよねー、悲しいことに。
でも、もう堂々巡りはたくさん！
そう思っていたことだけは忘れないようにしなくっちゃ。

で・・・思った。
「宣言しておいて、助かった！」
何度、前の晩に自分に言い聞かせて、そして結局、それが空しい夜になってしまったことか・・・。
ニコチンの魔力はかなりデカイ！
自分を後押しするキッカケとしては、宣言しておいてよかった。
昨日、ここで宣言しておかなければ、私は間違いなく、今日も吸っていた。
「あ・・・吸いたい。やっぱり今日もダメだ・・・」と。
待っていても、吸いたくない朝など訪れるはずもないのに。
宣言しておいたお陰で、なんとか踏ん張れた。よっしゃー！

とにかく、せめて今日一日は絶対に吸わないでいよう。
一時間、一日の積み重ね・・・もうつべこべ言わず、
それをやっていくしかない。
こうしていても、吸いたいけど、がんばるよぉー！

▼ Re:そして１日目

tuki ..2004/06/06(日) 17:43 No.15

エルモ先生。こんにちは。
「そして１日目」を拝見して、鳥肌が立ちました～。
正しくこけた私が感じた事と同じです。

そうですよね。宣言は自分に嘘をつかない。
つかせない手段になります。
今日は禁煙復活一日目。今かける言葉は・・・、
絶対負けないで！ヤツはただエルモ先生の体を
壊すだけの存在。頑張って！！！

▼ Re:そして１日目

えるえる ..2004/06/06(日) 18:54 No.16

ｔｕｋｉさん、いつも応援ありがと～（*＾＾*)
うん、負けないよぉ♪

今日はとりあえず、比較的ラクだと思う。
溜まった仕事をしてるので、気も紛れる。（っていうか、溜めすぎて青くなってる（－_－；））
禁煙を始めると初日は頭痛になったけど、今日はちょっと痛いかも？程度だった。
喫煙欲求も、「吸いたーいー！！」というほどでもなく、
「ねね・・・吸いたいんですけどぉ～」ってくらい。
そう思ったら水飲んで、凌いでます。

このたったの一日が　最近なかなか出来なかったのよね。
結局、絶対吸えない状況を自分で作ってしまったのがヨカッタ。
一日できるか？　これは結構大きいと思う。
なんとか一日頑張って、２日目には、一日できたという大きな経験がある。
後は一日一日の積み重ね。
２日目、３日目のほうが経験上ジタバタしてきたけど、避けて通れない道。
明日の私、どうよ？
ジタバタしてそう・・・（笑）

▼ Re:そして１日目

tuki ..2004/06/06(日) 19:51 No.17

エルモ先生！
ヤツ（煙草）と戦ってますね。
そうなんですよね。私にもエルモ先生にもヤツは必要ない存在。
24時間の壁をぶち抜いてね！。絶対出来ます。
そして翌朝、「あーーーー吸わないで良かった～。吸わないほうが
全然いい！」って必ず思います。
明日は、経験上じたばたしますけど、でもね。
今からそれの事考えるのイヤかもしれないけど
前向きに考えてね。じたばたした時の逃げる方法。
ぜーったい明日も出来ます。
エルモ先生がんばれー！！

▼ Beautiful　day

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Bono ..2004/06/05(土) 23:56 No.13

もうすぐ6月6日です。
管理人さんをはじめ、明日からクリーンな国への航海をされる方がこのHPにも3人いらっしゃいます。　この航海は途中リタイアも可能ですが、実はリタイアすればするほど、少しずつその後の船出が難しくなるようです。

みなさん、覚悟はできてますか？
え、なかなかできない？
実はこの覚悟というものは最初は小さいものなのですが、だんだん堅くそして大きなものになっていくようです。
最初から自信なんかなくてもOKです。（少しは楽になれました？）
6月6日は何の日？一応調べましたが、あまりヒットするものはなかったです。<^!^>
でも、ありました。禁煙週間の最終日です。

当初一週間は皆さんおなじみの身体的な禁断症状の克服です。もうこの経験飽きましたよね。
おっとそろそろみなさん船出の時間です。準備はいですか？
最初は、波打ち際を進みますので、皆さん多少からだが濡れるのはガマンしてくださいね、つらくなったら「寝ちゃいましょう！」。
それでは、航海スタートです。　　
2等航海士　Bonoが皆さんを見守ってます。

「今日は美しい日、みすみす見逃さないで」
Beautiful Day !