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++デニマス気まぐれ日記++
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2021/11/24(水)
身体の引き締めの為に買ったEMS

使い始めて半年。

買った当初は写真の真ん中の左側ホックの最大サイズに孤軍奮闘して何とか止めることで使い始める事が出来ました。
それから毎日15分仕事帰りの日課に。

1ヶ月でお腹を引っ込めなくても最大サイズのホックが難なく止まるようになるまで引き締まり、4ヶ月で次のホックが止まるまでウエストが引き締まりました。

そして昨日、最後の1番キツいサイズ(写真真ん中の右端)のホックに到着!!

最初なんで少しお腹をへこまして取り付けたのですが、数ヶ月後には楽に取り付けれてるはずです。

始めた時は取り付けるのに5分は掛かってましたが、今じゃ30秒もあれば装着できます。

初めは信号レベルも1~15段階の5位からスタートしてましたが、今は11でブルブルさせてます。(刺激的で痛いけど)

体重も特に気にせず食生活を過ごしていますが、自分のベスト体重に戻りました🙋‍♂️

毎日やり続けた甲斐があります。

ただ筋トレとかしてないのでお腹はぽよっとしてて美BODYには程遠い微BODYですが、普通のおっさんでええのでバキバキにはならなくていいかなと。
誰に見せる訳でもないしな。

楽して痩せれるとは正直思ってなかったんでEMSアザース!EMS最高!

どこまで楽して引き締まられるか継続あるのみ。

今日も帰ってブルブル

..11/25(木) 2:17
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