何年か前に毎日飲んでいた「タマノイ　はちみつ黒酢ダイエットりんご」をまた飲み始めました。”ダイエット”目的で飲んでいるのではなく、夏バテ防止にいいと聞いたので猛暑を乗り切る為に気休めかもしれませんが一日１パックを飲んでいます。思いきりダイエットと書かれているのが少しレジに出しにくいのが難点です。　
　
　黒酢と聞くと、飲みにくいんじゃないかと思いがちですが、これは色々飲んだ中で一番飲みやすかったです。お酢特有のむせ返る感じがなくジュース感覚で飲めます。コンビニや、スーパーでもよく見かけますのでお酢愛飲家の皆さんの指示を得ているのだと思います。そういえば、先日患者様から黒酢の飴も頂きましたし、習慣的にお酢を口にしている方は多いのですね。　
　
　お酢の効果、効能について調べてみると…消化吸収を良くする、乳酸を処理する、血管壁の沈着物を体外へ排出する作用、減塩できる、ビタミンＣを安定吸収効果がある、カルシウムの溶解作用をもち容易に摂取することが出来る、緊張を緩和し、ストレスを和らげる作用を持つ等、疲労回復だけでなく美肌や安眠にも効果があり体にとってはとても良い事だらけです。　
　
　夜眠る前に飲むと、寝つきが良い気もするので一日２パック飲む事もあります。大量に消費する為、ケンコーｃoｍ等でまとめて買うか検討中です。　
　　
　是非一度飲んでみて下さい☆　
　　
　　
　

　もうすぐ９月だというのに、残暑どころかまだまだ猛暑が続いています。スタッフのＮさんは、『最近秋を感じる。』と先ほど言っていましたが・・・　

秋なんて微塵も感じない私は、どうにかして暑さを吹き飛ばすため、普段はあまり観ないホラー映画のＤＶＤを借りてみました。　
『エスター』です。　
見て下さいこの迫力・・・　
観る前から怖いですよね。　
簡単なあらすじは、　
→３人目の子供が死産してしまったことを嘆いた夫婦が、「本来３人目の子供に注ぐはずのだった愛情を救いを求めている子供に注げれば」と養子を取ることにした。　
そこで孤児院から９歳のエスターという女の子を養子として　
貰い受ける。　
エスターは、頭もよく、礼儀も正しく、そして絵もうまい　
笑顔もとても可愛らしい女の子だった。　
それから暫くして不可解な出来事が次々と起こり始める。　
　
・・・といった感じなのですが、ネタばれになってしまうので書けないことがあってすごくもどかしいんですけど、とにかく最後びっくりします。　
『え〜！！！そういうことだったのか！！』って最後に思うような映画が好きな方には、おすすめです。　
ちなみに、目を覆いたくなるほどのグロいシーンはそんなにないですし、幽霊も出てこないですし、難しい内容でもないので、ホラー苦手な方でも観やすい映画だと思います。　
でも怖いです・・・いろんな意味で・・・。

　

先日、本屋さんで当ても無く本を見ておりました所、とても興味深い本を見つけました！　
　
それがこの『カップｄｅ野菜』です。　
　
　
ベランダが広く空いているのでコンテナで野菜を作ってみようと思っておりましたが、コンテナのサイズや野菜の種まきの時期など分からない事が多く、なかなか実行するまでには至っておりませんでした。 　
　
しかし、この本にはコンテナより更に身近な紙コップやカップスープのカップで作る方法が書いてあり、これは私の為の本だ！！と思い早速購入致しました。　
　
まずはビギナー向けと紹介されていた葉物野菜とハーブを作ろうと考えております。　
自分で育てた野菜を早く食べてみたいです♪

　

現在の家に引っ越してから３年が経ちましたが、先日突然部屋の模様替えがしたくなり急遽部屋の大掃除をして、新しい雑貨を購入！遂にはソファーまで買ってしまいました。　
　
　
凝りだすとどうにも止まらなくなってしまう性格で、お盆の忙しい期間に仕事後から夜中３時まで毎日コツコツ行なった結果なんとか納得できる空間が仕上がりました。　

今回大変お世話になった本がありました。こちら、『すぐ使える！収納アイディア６００』です。　

　
本屋さんをハシゴしてたくさんある本の中から選び出した1冊です☆いろんな方のアイディアがたっぷりで、とにかく見た目がシンプルですっきりした部屋にしたい私には、本当にすぐ使える1冊でした。　
１００円ショップの商品を工夫したアイディアも多く、かわいくお値打ちにインテリアが変化するところが魅力的です。　
　

　

模様替えが終わり、気分転換と共に新鮮な気持ちになりました。　
気分転換にインテリアに凝ってみることをお勧めします♪