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Name: まにまに
Date: 2009/01/20(火) 21:19
No:13897
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Title: 気のせいなのか
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昨年末から本当に嫌な事ばかりが続いてきます。それが、どれも自分のした事が、自分にかえってきているような感じなのです。つい見逃した所や、わかっていてほおっておいたような事が、一気にやってきた感じです。あまりに一度にきすぎて、ばててきました。何か関係しているのでしょうか。気になっています。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/21(水) 08:22
No:13911
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Title: Re:気のせいなのか
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>自分のした事が、自分にかえってきているような感じなのです。つい見逃した所や、わかっていてほおっておいたような事が、一気にやってきた感じです。
「ジーと ご自分を見つめておられますね〜」
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Name: まにまに
Date: 2009/01/21(水) 22:40
No:13921
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様、返信ありがとうございました。
今回はとても苦しいなか、なんとなくそう思いました。ここ数日、自分と他者への怒りの感情が私を占めてしまいました。どうにもおさまらず困っていました。でも、今日、数分でしたが慈悲の瞑想の言葉をつぶやき、私を支えてくれる人と相談をして、気づいたら軽くなっていました。心の中に不安は残っていますが、怒りがおさまり、前にすすめそうな気がしてきました。寝不足なのになぜか体も軽くなり、驚いています。体おそらく無意識に罪悪感を感じながら暮らしていたのが慢性的なストレスになっていたのかもしれません。大変お恥ずかしいかぎりです。
もう一方返信いただいた方、いらっしゃいましたね。気にしないでと。本当に、私の考えすぎだったようです。いえ、考えても考えなくても、反省して前に進むしか道はなかったようです。お優しい言葉、ありがとうございました。優しさを感じるのは嬉しいものですね。これから私も心がけたいと思います。
皆様が幸せであるように祈ります。そして感謝。そして懺悔。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/22(木) 06:05
No:13927
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん
>気づいたら軽くなっていました。
「すごい!」ですね。
宇宙も進化し続けているけど、私達も進化し続けている、この世の自分に起きたことは一切どんなことにも意味があることです。それをジーと見つめることです。まにまにさんにはできています、ですから自分の人生に自分で物語をつけて不自由にすることはない、
と私自身にもいい聞かせています。
まにまにさんのフアンクラブより。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/24(土) 05:56
No:13976
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様、身に余るお言葉ありがとうございます。誉められた事があまりなく、とても照れます。
さっき気づいたのですが、今の状況は数年前、私が逃げたあの状況とあまりににています。きっと私が周囲に与えた影響が、私に返ってきているからなのでしょうね。だんだん他者を通して鏡で自分を見ているような気分になってきました。ただあの時より自分を見る事ができるようになり、自分がこの壁をこえれば成長できる事を理解しているだけが勝算です。
周囲をまきこみ再試中。懺悔します。感謝します。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/24(土) 07:07
No:13978
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん へ
>自分がこの壁をこえれば成長できる事を理解しているだけが勝算です。
そうですね、釈迦も35歳の時悟りましたがそれで苦しみが消えたかというとそうでないんですね。
悟ったあとも苦しみは人間である以上苦しみは消えなかったんですね。それは人間の感情は常に何らかの形を見つけて安定しょうとしているだけだということを悟ったんですね。
どうも大人はお説教が大好きなものでゴメンね。
宇宙は揺らぎ進化しているそうですからあなたが言う「さっき気づく」このハッとした連続ですね。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/24(土) 08:13
No:13983
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様、気づきの連続なのですね。同じようにみえて、常になんらかの変化をおこしている事象に、気づいて対応していく事も今回の問題解決の重要な鍵な気がしてきました。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/24(土) 09:41
No:13991
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん
「アナタはスゴイ人ですね。」そのとうりです。
人間生きていて、悩ましいのがこの「心」(煩悩)です。
それをどうにかできるのが「意識」と思います。
例えば 辛い人に「いまは辛いんですね-」とか「苦しんだろうね〜」って伸吟する「心」に寄り添うだけでもその人はおとなしくなれる。
意識されない心も たった意識化されるだけでいいんですね。
その煩悩を振り回し暴れまくる「心」に絶えずアプローチし続けているのが「瞑想」といっても過言でありません。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/24(土) 22:47
No:14006
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Title: Re:気のせいなのか
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私は気が緩む事が多く、一度意識しても気がつけば、また緩んでいるのです。油断してしまう。たとえば今回のように問題が噴出して考えるのは、普段きちんとしていれば、起こらない問題だったのにという事です。普段は忙しいとか、人に頼りづらいとか、めんどうくさいとか、そんな理由で、流してしまった。しかも、一瞬心に、不安な気持ちともしかしたら今の状況は間違っているかもしれない、と浮かぶけれど、それを無意識に流してしまい、行動に移さずにいてしまう。小さな問題が積もって、大きくなり、一度に出てきたのが今回です。
一番ねっこの問題は、怠け心とそれを戒めて変えていく意識の不足やもしれません。逆にこれからわかった事を意識していけば、また同じ状況は避けられるかもしれませんね。意識を続けられるにはどうしたらよいでしょうか…。また同じような状況になるのではとそこも不安になります。
心と意識のお話、ためになります。こうして対話する事で見えてくるものがあります。ありがとうございます。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/25(日) 06:04
No:14014
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん へ アナタのレスの真剣さは伝わります、お応えしたくなりました。
>意識を続けられるにはどうしたらよいでしょうか・・
そうですよね。人間心でなく意識を如何に続けらかにかかっているんです。
意識の奥底へ旅して自分のこころへズート掘り下げていくと。それが見えるんですが。意識が集中するともうそれがこだわりになっていきます。
例えば「自分はもう年だ!過去に人間関係を失敗してきた!この顔のしわはなんだ!」これなんかは「心」のなせる業ですね。
これは人間は「心の癖」なんですね。そのとうりの体になります、そしてその癖からなかなか離脱できないで生きているんですね。
だから癖を変えようというのは大変なんですね。
つまり自分の癖を変えるんじゃなくて見つめればいいんですね。
癖を変えようとする人は癖を知らないし見つめていない証拠です。
●どのように自分の心に癖が定着したか?
「心」を突き離し、「ジーと見つめる」だけでいいんです。
これは自分の体験談です。
「無意識を意識する」です。
サンスクリットでは心は「チッタ」、意識は「マナス」と訳されています。 つまり意識は無意識をもその射程距離におくことも可能だ、というのです。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/25(日) 21:09
No:14023
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Title: Re:気のせいなのか
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癖を変えようとせず、知る、そのために無意識を意識する…。どのような感じなのでしょうか?心に浮かぶものをみつめているとよいのでしょうか、それとも、自分の行動をみつめたりする方がよいでしょうか。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/26(月) 04:41
No:14032
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん へ 今朝は少し見方を変えてみましょう。
昨日は朝青龍が優勝しました。これは誰もが想像しなかったことです。
私達は時に「腹が立ち、悲しい思いをし、もっと欲しい」、なんて「私」という煩悩で生きています。まにまにさんにとってはこの煩悩は「敵か、味方か」どちらでしょうか?
彼は引退寸前のギリギリで動きが取れない状態でした。
その「煩悩無尽」の事態がとてつもない底力を発揮して誰も驚かせた。
「煩悩即菩提」あたまから体。、つまり変えようとしないけどそこには
「煩悩なんか要らない、邪魔だ、厄介だ、」でなく、
煩悩が彼の生命力となって優勝したのだ、そこには「自己意識」すらなくなっている状態であった。 優勝インタビューの際、見せたうっすらとヒカル涙・・今までとは違うもう一人新しい横綱を初めて見せてもらった。
わが町(錦糸町)に住む横綱のことが書いてある今朝の新聞が楽しみだ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ まにまにさんの言うとおり自分をいかなる時も客観視できていればいいんですね。私の場合は客観視してない時(つまり相手がいない私の思いの時)その「私」を「大愚」と思っています、自戒の名前ですね。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/27(火) 23:32
No:14078
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Title: Re:気のせいなのか
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うう〜ん、煩悩は私には敵で味方ですね〜。
朝青龍はすごかったです!土俵にたった彼は負ける姿が、想像できない程の気合いでした。いい相撲をみせてもらえました。
そう思うと確かに気合いが私には足りないかもしれません。よい形で生かしていないのかも…。
今日は車が壊れました。普段起きないような事が重なっておきている気がします。いつも安穏として、油断ばっかりしているなと言われているような気分でいっぱいです。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/28(水) 20:11
No:14108
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Title: Re:気のせいなのか
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お寺カフェ…。本屋で某東大卒僧侶様のかかれた仏教の本を読んでからというもの、お寺カフェにいってみたいという夢があります。なので大愚様の写真をみて、よだれがでました。雰囲気にうっとりです。座禅をご指導いただいたり、説法だって…。じゅるり。ちょっと元気になりました。
そう、私にとって煩悩は味方で敵…。よい方向に進んでいくなら、煩悩とはさみも使いようかもしれませんね。私の場合、負けたくないから頑張ろうとか、馬鹿にされたくないからなんとしてでもやってやろうという、やる気みたいなのがあまりないようで、すぐに飽きたり、白旗をふったりしてしまう事があります。結果中途半端になるという…。自分で苦しみの種をまいて歩いていますね(;_;)
一山超えて、一番の問題だった仕事の一番の苦痛な時間は過ぎました。でも、今回は引き下がりません。膿は出続けているし、しまっていた苦しさに気づいてしまいました。
目先にとらわれず、一皮むけてみたい!のです。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/29(木) 11:50
No:14133
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん スゴイ!
>今回は引き下がりません。膿は出続けているし、しまっていた苦しさに気づいてしまいました。
目先にとらわれず、一皮むけてみたい!のです。
まにまにさんは今のその瞬間の自分を肯定することで何度でも生まれ変われことができますね。
しかし子供は「現状肯定」という意識もなく世界と一体となってその場を楽しめますね。
まにまにさんはご自身を肯定しようと今はスタートラインにいますね、私も同じ・・
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Name: まにまに
Date: 2009/01/29(木) 18:06
No:14142
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Title: Re:気のせいなのか
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ルンビニ様、心配かけちゃいましたね。毎日お邪魔はしてるんですが、なかなかコメント書いてる途中で夢のなか…。最近夜11時ぐらいまで仕事してて、朝も早いので体がふにゃふにゃぷーなのです〜(笑)でも倒れない、精神的にぽっきり折れたりもしない。昔からみたらタフになったなと苦笑いです。
来週か再来週にはまた戻れると思います〜。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/30(金) 05:59
No:14172
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさん へ
>今日は車が壊れました。普段起きないような事が重なっておきている気がします。
車はだいぶ前のことで恐縮です。まにまにさんは思っても見なかったことでしょうがこれが「ご縁です」
私の人生は「ご縁を生きる」だからすばらしいのですが、若い時は何か目標をたててそれを実現しようとする、たとえ実現してもそこには予定どうりの自分しか見出せない、思ってもみなかったことが「ご縁」です。
ですからこの流れについて考えてもしようがない。流れの中からそのイメージを見つめるだけのことです。
私の「脳」はたえず一を求めます、「一」を本当の自己だと思うのが若さです。しかしこの「一」の集中から拡散して無数の自己を体験するのが瞑想といえます。
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Name: まにまに
Date: 2009/01/30(金) 23:05
No:14181
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Title: Re:気のせいなのか
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一つの世界…。例えば今日は本当に嫌な事ばかりおこるなぁとある人が思ってても、それはその人からみた世界なわけで、自分の目線じゃない無数の角度から視点をもてば、そんな考えはおこらないですね。世界は一つじゃなくて、そもそも世界という区切りすらあやしいのかも。ふむむ。
自分の中で自分の視点からものをみるからこうなるんですね。
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Name: 大愚
Date: 2009/01/31(土) 10:19
No:14192
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Title: Re:気のせいなのか
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>自分の中で自分の視点からものをみるからこうなるんですね。 まにまにさん そのとうりですね
私は仏教が好きなのは私は「脳」をもって生まれてきましたがこの「脳」の取り扱い使用説明書が仏教にはあるんですね。親や学校では「自分の視点」を誰も教えてくれないんですね。 私がさっき転んだのも実は深い意味があるんですね。 その時「アアー風流だー」と思うとその失敗が痛みを軽減させてくれることもあるんですね。驚くようなストレスも「これは自分のいい勉強だ」と思うとストレスが悪者に扱われなくてすむんでね。 お金を落としても誰かが拾って、それを使ってくれて喜んでいるなんて思えたら風流ですね。
瞑想は心の「運転手」として人生の高度なテクニック身につけることも可能です。
ただし仏教はあまり当てにしないほうがいい、人間関係の失敗や離婚してもそれは「知足」です!という、それを全面的に肯定しますからね。
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Name: まにまに
Date: 2009/02/02(月) 22:41
No:14322
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様、返信遅くなりすみません。
仏教を初めて学び始めた頃、心のしくみについてはっきりとかかれているのにずいぶん驚きました。医学だと、病気という観点から心をみる事はあれど、どのようなしくみで怒りなんかがうまれ、どのように作用するかまでは書いてないですから。まさしく取り扱い説明書!読んでるうちに、背筋が伸びる思いになるありがたい説明書です。
そしてできれば、人や自分を傷つけず、生きていけるように、使っていきたいですね。離婚しないように、失敗しないように。仏教を勉強し始めてから、苦しい時にも比較的冷静さを残せるようになってきました。山があってあたりまえだから、今できる精一杯をする事。時にくじけても、立ち上がる事。感謝する事。まだまだですが、確かに自分が変わった所です。
こうして考えたら、自分の心を変えようとして頑張ったというより、行動や思考パターンを変える事で、自分を変えてきています。意識する事で中身がかわる。しばらく前の大愚様のお話でしたが、ここでつながった気がします。
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Name: 大愚
Date: 2009/02/03(火) 11:50
No:14349
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Title: Re:気のせいなのか
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>意識する事で中身がかわる。
「フーム」流石! まにまにさんですね。
意識の動かし一つで。実は無意識も影響されることがまにまにさんに見えていますね。
普段眠っている無意識の体も変化することもできます。
その変化していることを「空」という言葉で永遠を概念化したのでしょう。
その「空」という我々の命を生成し続けている事態を実感しているのが瞑想です。
まにまにさんが「気のせいなのか」となにかが気になるということは、気が滞りかけていることです。これが続く限りは、気が病んで病気になることもあります。
瞑想とはそれを知り、手放すきわめて素晴らしい方法です。
気の流動を滑らかにして気が停滞しないのが瞑想です。
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Name: まにまに
Date: 2009/02/04(水) 00:54
No:14381
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Title: Re:気のせいなのか
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気になるとは、よくいったものですね私。確かに気になる時、腑に落ちる答えがでないとき、執着してそればかり考え、他の事が手につかない事があります。今回はあまりに気になり、相談室に相談する側でかけこみました。頭から溢れてでそうな程の不安でしたが、今周りの状況が落ちつき、気になるのは流れていきました。つらい中、支えていただいてありがとうございます。
瞑想の再開と、日々の日常で自分の行動をよくみるよう心がけて自分をもっとよく知る事、戒めるべき事は悩むのではなく実際の行動をかえる事で内面をかえていくようにする事、それにはやる気をもって長く続けられるよう楽しい気持ちで行う方が効果的かもしれませんね。私は経験の積み重ねでできているのだそうですから、新しい経験を重ねていく事で無意識に刷り込みを行う事にします。冷静でいようとか…、難しいでしょうね。
まずはまた慈悲の瞑想から…。世の中を区切るのは所詮人間のあたま。慈悲の瞑想をするといろんな生き物が生きていて、皆同じように苦しいのだと気づきます。それだけで楽になります。
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Name: 大愚
Date: 2009/02/04(水) 05:30
No:14386
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Title: Re:気のせいなのか
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普段明るいお嬢さんのまにまにさんですが、今はよりホットされているお顔が私には映ります。
>人間のあたま。慈悲の瞑想をするといろんな生き物が生きていて、皆同じように苦しいのだと気づきます。
まにまにさんは
すばらしい世界をお持ちですね。大愚もあなたの存在でイメージを成長させてもらいました、ありがとうよ。
人間はたった「いま ここ」での生死しかありません。
生きているさまざまなこの無意識な「思い」に振り回されず
この人間だけにプレゼントされた「意識」という道具を使って
「軽やかな想い!」に変えてゆくテクニックを身につけて行こう!
そして自分の「おからだ様」にプレゼントをして喜ばせてあげよう。お体様もお喜びになりますよ。
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Name: まにまに
Date: 2009/02/05(木) 00:07
No:14427
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様に誉めていただくと、嬉しくて、照れます。…ドキドキ。
脳内は目の前の事実を勝手によりわけ判断する機能をもっていて、残念ながら自分の判断を正しいと思いがちです。道はないと思えばないし、あると思えばある。頭が限界を叫ぶだけなのに、落ち込んでるのは、自家中毒みたいなもんでしょうか。
頭をクリアに明るくしたら、体にもよいでしょうね!怒ったり悩んだりすると、胃が痛くなり、心拍数がはやくなり、体に影響してるのは明らかですもの。
体様、適度に大事に使って、たくさん勉強します。
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Name: 大愚
Date: 2009/02/05(木) 05:24
No:14438
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Title: Re:気のせいなのか
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まにまにさんへ
ナルホドー ドキドキですか、流石若さですね。
大人になるということは、この世の「次々と思ってもみなかったことの連続です」そのご縁をどう活かして生きてゆくか、ということだけです。
避けては通れないこの「ご縁」をドンと胸に刻み覚悟して下さい。
しかし人間として生まれたこの素晴らしさは、 「生きている限りいつだって変ることができる」って、釈尊は気づかれたのでしょう。これなくして仏教はありません。
「無明」の世界から、あなたの言う頭のクリアーである瞑想の実践以外ありません。
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Name: まにまに
Date: 2009/02/05(木) 22:22
No:14471
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Title: Re:気のせいなのか
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大愚様、本当におっしゃる通りですね。人生は予想しえなかった事の連続です。しかも今つらい事が、後になってあの時苦しんででも学んで良かったと思えたり、本当にわかりません。
確かに今回は怯える程重なって私の嫌な出来事がおこりました。でもその中でも助けてくれる方、見守ってくれる方がいり事に気づき、気合いが入るよい機会でした。いつも穏やかな道が続くと思わず、覚悟していれば怖さも半減ですね。
大愚様とのやりとりで、何割私が理解できたのかなあとも思うのですが、教えていただいた事、気づかせていただいた事はそれでもたくさんありました。優しい言葉に励まされ、折れる事なくのりきれました。本当に本当にありがとうございました。
立ち直り、とりあえず完了とします。瞑想、やらねば〜(^^)
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