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Name: しん
Date: 2019/08/27(火) 13:03
No:31365
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Title: パンクしそうです、聞いて欲しいです
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現在、38才の高卒の男です。現在、無職です。
高校卒業後、20年間一つの工場で働き続けましたが今年の3月末で
工場閉鎖になりました。
辞めるか転勤かの二択でした。
私は辞める方を選びました。
専業トレーダーをやると決めていたため、辞めるまでの間就職活動は
しませんでした。
会社側が用意した転職エージェントにも申し込みませんでした。
専業トレーダーを一年〜一年半やってみて、ダメなら就職しようというスタンスでした。
自分なりに計画を立て、3ヶ月位取り組み、その間に『トレードの孤独さ』『トレードの難しさ』『トレードそのものによる精神的な消耗』『一年やそこいらで成功できるものじゃないことを実感』『職歴のブランクが長引く恐怖への囚われ』『社会貢献できてない後ろめたさ』などから潰れました。
人生で一番といって良いほどに、トレードで絶対に成功すると意気込んでいたのに、潰れました。
精神的に潰れました。
現在、退職してから5ヶ月。
トレードは、兼業トレーダーとして細く長く続けていこうと方針を変えました。
しかし、そう簡単に気持ちが切り替わってない自分もいます。
工場閉鎖を告げられて、閉鎖に至るまでの約10ヶ月間、トレード以外何も考えてきませんでした。
怖いです。
20年間、一つの会社しか知らないで生きてきました。
特別、何か手に職がある訳でもないです。
歳も若くはありません。
既に職歴のブランクは5ヶ月。
人とコミュニケーション取るのも苦手な方です。
独りでいるのが好きな引きこもり体質です。
オラオラ系の人間、昔ちょっとヤンチャしてました、というタイプの人間がとても苦手です。
条件反射的に、心理的な拒絶反応が出てしまいます。
中学の時に家が貧乏でイジメを受けたのを未だに引きづっているのかもし
れません。
高校時代はその影響で、どいつもこいつもロクな奴じゃねーと最初からそういう目で人を色眼鏡でみるようになり、殻に閉じこもり、学校で一言も発しないで帰宅するような生活を三年間送りました。
お陰で、会社に入った後は大変でしたが、良い人が多く徐々に良くなって
いった経緯はあります。
しかし、一貫して、オラオラ系の、昔ヤンチャしてました、みたいなタイプには嫌悪感が出てしまい、うまくコミュニケーションが取れませんし、相手側も私の態度に気づき、一層悪循環となってしまいます。
根は悪い人ではないと思いつつも、私の心が中学時代のまま止まっているためか、未だにそこが治りません。
穏やかな、優しい人じゃないと安心してコミュニケーションが取れないんです。
世の中どこの会社でも、オラオラ系人種はいると思います。
特に地元のような、地方の工場なんかには多いと思います。
もう、オラオラ系人種とは関わりたくないんです。
そういう仕事が良いです。
手に職がつく仕事がいい。
リストラされても、会社が潰れても、関係ない、自分の腕や経験や資格で渡り歩いてくキャリアを作りたい。
でも、地元にはそういうのがない。
大きい都市部に行かないとないんです。
でも、実家に居る両親ももう70才。
両親とも車の免許なし、両親は昔から不仲で家庭内離婚状態でご飯も各々準備して別々の部屋で食べるし、会話も一切ないです、顔を合わせれば口喧嘩。
父はパチンコ依存症で、年金も全部突っ込んでしまうこともあるので今は私が父の年金を管理してます。
父は私が高校卒業するまでの間、累計で10年ぐらい無職でした。
家族が居るのに働かず、おまけにサラ金で借金をしてパチンコをしてた人間でした。働いてた期間も、家にお金を入れないし、給料だけじゃ足らず借金してパチンコしてました。
そんな父だったので、母は一生懸命働きました。
その代わり、毎日父の文句や愚痴を聞かされて育ちました。
母は不倫もしてました、父があんなだからしょうがないと言ってました。
私は、今はアパートに住んでますが、そんな実家で30年暮らしました。
おかけで、根っからのネガティブ思考が染み付きました。
でも、母には感謝してます。
大人になった今だからどれだけ大変だったかわかるようになりました。
父は、褒められた人間じゃないけど、反面教師としての学びを得ました。
手に職をつけたい仕事があるけど、親に何かあったらと思うと、都市部に行くことに踏ん切りがつきません、でも地元にやりたい仕事がない、という板挟みです。
目先の仕事に飛びついて、5年後10年後、また会社の都合で職を失う事態になって、その時スキルが何もなかったらと考えると嫌なんです。
日々、葛藤です。時間だけが過ぎて行きます。
アパートで彼女と同棲してます。
彼女とも別れるしかないと思ってます。
トレードで成功すれば全ての問題を解決出来るはずでした。
でも、トレードで心が折れた以上、まずは就職。
でも、就職したとしても私の収入だけで、アパートの家賃や光熱費を払って生活できないんです。
彼女には、経済的に頼れません。
パニック障害、重い貧血、を持っていてパート的な仕事しかできません。
パニック障害というのは半年前に言われました。
昨日、別れを切り出しました。
もうアパート解約するしかない。実家に戻るということです。
このままでは破産するからです。
アパート解約したら、別れるしかない、なぜなら彼女は私の実家に来るつもりはないからです、それは最初から言われてました。
かといって、私が都市部に働きに出たとしても付いてこれません。
彼女は、実家に母を独り残しており、実家近くのアパートじゃないと無理だと言います。
彼女はこうも言います、今更別れて親に色々言われるのは嫌だし心配かけたくない、周囲から色々言われるのが嫌だ、歳も歳だし。
私と一緒に居たいから居る訳ではなく、周りからの嫌な反応を避けたいから居ると言うのです。
こんな感じのことは今までも何回か言われてます。
虚しいです、こんなの。
私は、自分の両親みたいにだけはなりたくないと思い生きてきました。
あんな文句ばかり言ってる結婚生活、子供の前で平気で喧嘩するような結婚生活、そうなるぐらいなら一生独身の方がマシだと。
そういう、思いが今も残ってます。
彼女とこのまま一緒に居ても、そうなるようなイメージしか浮かばないんです。
避けたい事にフォーカスしてるから引き寄せてる現実かもしれない事も薄々気づいてます。
でも、もう、とにかく問題が多過ぎて頭の中がぐちゃぐちゃなんです！
もう誰かに聞いて欲しかった！
無茶苦茶な長文、乱文申し訳ありませんでした。
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Name: 在家
Date: 2019/08/28(水) 08:07
No:31367
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Title: Re:パンクしそうです、聞いて欲しいです
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ないないづくしで身動きが取れないのですね。
それは欲張りですよ。何かを犠牲にしなければ何もできません。
何を犠牲にするか考えてください。
それから泣き言はやめましょうね。
それを乗り越えられるのはあなただけです。周りの人は何もできません。
あなたは自分でもわかっているように、とても否定的なのですね。
その否定が嫌いな人嫌いなものを量産して、あなたの人生を支配しています。
オラオラ系が嫌だからそういう人のいない職場しか選べないというのは、生きていけないほどあなたは嫌いなものに支配されているということです。
世の中には色んな人がいて、あなたが避けようとすればするほどそういう人が周りに現れます。
見えざる自然の仕組みは、あなたに必要な試練を与えるように働くのです。
パニック障害もその嫌いを避けようとすることが原因です。
それほどまでにあなたは自分の嫌いに支配されているのですよ。
パニック障害の心理療法に「暴露法（暴露療法）」というのがあります。
それはとてもシンプルで「パニック発作が起きるところへ行きなさい。そして別に死ぬわけでないから発作のままでいなさい」というものです。
そうすると自然に発作は収まって、それを繰り返すうちにパニック障害が治ってしまいます。
それは神経症の虚構を暴くので暴露法といいます。
おそらく森田療法の流れだと思いますが、もともとのルーツは仏教の「あるがまま」です。
それはまた嫌いの支配から抜け出す方法でもあります。
あなたのあまたある嫌いをこの方法で全部やっつけましょう。
次の仕事は嫌いな人たちがたくさんいる職場を選びましょう。
いつかそれをやらなければならない限界にいるような気がします。
これ以上嫌いの奴隷を続ければ人生破滅すると思いますよ。
いろいろ書かれていますが、大切なことはそこだと思います。
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〇お願い：男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら：ＮＰＯ法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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Name: しん
Date: 2019/08/28(水) 15:17
No:31369
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Title: Re:パンクしそうです、聞いて欲しいです
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ご返信ありがとうございます。
確かに、私は欲張りですね。
昔から、あれもこれもと目移りし易い傾向があります。
あれもこれもと思ってる内に、結局どれもこれも中途半端に終わってしまうことが多かった気がします。
ご助言いただき、目が覚めたような気がします。
何を犠牲にし、その代わりに何をするか考えたいと思います。
言葉足らずで申し訳ありません、パニック障害というのは私ではなく彼女のことであります。
どうにかしてあげたいという気持ちはあるのですが、結局自分のことだけで余裕がなく、何もしてあげられてない状態です。
ただ、嫌いに支配されてるというのは私自身事実としてありますので、どうにか嫌いから逃げずに勇気を出していけるよう頑張ってみたいと思います。
よろしければ、一点教えてほしいことがあります。
私自身、ネガティブな性格をどうにか変えたいです。
本当に変えたいなら、やはり身近に居るネガティブな人と距離を置くしかないでしょうか？
人は鏡と言いますが、私の両親、彼女、友人（1人）、皆ネガティブ寄りな人達です。
こうした人達と近い距離に居たまま、ネガティブな考えを改善するというのは可能なのでしょうか？
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Name: 在家
Date: 2019/08/29(木) 07:58
No:31370
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Title: Re:パンクしそうです、聞いて欲しいです
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我慢したり頑張ったりしないでくださいね。それでは逆効果になります。
あなたの嫌いな人嫌いなものに自分から進んで近づいて、逃げ出そうとする自分の無意識に気づいていることが大切です。
気づきがないから無意識に支配されてしまうのですよ。
逃げ出そうとする気持ちを感じ尽くしていれば、自分への気づきが高まると同時に自然に逃げ出すこともなくなります。
気づきのゲームを楽しんでください。
ネガティブ思考も同じです。
いつも自分や家族の否定的な思考習慣に気づいて、その気づきを高めてください。
最初は後から気づいてもよいですが、気づきが高まればリアルタイムで気づいているようになります。
並行して上の写真（クリックすると拡大します）を貼り出してもよいし、ポジティブな言葉をマントラのようにいつも口ずさんでもよいです。
それを何年も繰り返す自己改革のトレーニングです。
あなたに刷り込まれたネガティブな習慣をポジティブな習慣にアップデートするのです。
それから家族がネガティブであることよりも、接する人の層が薄いことの方が問題だと思いますよ。
だからそれ以上人を避けるのではなく、ポジティブな人は周りにいるはずなので、色んな人に接して周りの人の影響を受けることが大切だと思います。
誰でも人生の転機になるような出会いがあって、人から受ける影響は大きいです。
そのような意味からも心を開いて大勢の人に接してゆく必要があります。
ポジティブ思考（プラス思考）の自己啓発書もたくさんありますし、音楽CDもあります。
講演会に参加してみるのもよいと思います。
写真の「明元素／暗病反」の作者は清水英雄さんですが、清水さんのキャッチコピーは「ピンチはチャンス。人生はドラマ。」です。
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Name: しん
Date: 2019/08/30(金) 17:21
No:31371
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Title: Re:パンクしそうです、聞いて欲しいです
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再度のご返信ありがとうございます。
嫌いからの逃避にしてもネガティブ思考にしても、気づくことが大切なのですね。大変勉強になります。
確かに振り返ってみると、自分自身の状態に気付けていたり客観的に見れてるような時は落ち着いた良い対応を取ることができてたような気がします。
ここ最近は、自分の中の色々な問題に潰されそうな感じで、まさに煩悩（無意識）に呑まれていた気がします。
接する人の層の薄さ。
これは確かにその通りです。
自分でも人間としての幅を狭めてると感じてます。
これまで、狭い層の人と接することが殆どで、違う層と接してた時期もあったりしたのですが自分から繋がりを切ったりし続かないという人生でした。
素を隠し無理して振る舞ってばかりじゃ続きませんよね。。
講演会というのは、興味はありますが今まで行ったことがありません。
何かしら、行ってみたいと思いますが、もしオススメがありましたら教えて頂けると幸いです。
ネガティブ思考、本当の意味で改善するのは長き旅になりそうですね。
30年以上も続いてきた思考を変えるのは一朝一夕にはいかないと思いますが、千里の道も一歩から、頂いた画像の言葉を意識的に口ずさむように心がけ、並行し気づきにも意識を向け、根気よく積み重ねていきたいと思います。
我慢と、無理な頑張りにも注意ですね。
今回は本当にありがとうございます。
こうして、自分のような人間の話しを真摯に聞いてくださる場所があることは非常に助かります。
こういう場所があると知れただけでも少し安心しました。
そして、一人で抱え込まず人に聞いてもらうことの大切さを改めて認識することができました。
今後、また新規で投稿するかこちらのスレッドに続ける形になるかわかりませんが、また話しを聞いて頂けましたら幸いです。
感謝してます、ありがとうございました。
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Name: 在家
Date: 2019/08/31(土) 08:49
No:31372
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Title: Re:パンクしそうです、聞いて欲しいです
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何より熱意が大切なので、講演会やセミナーは自分で探した方がよいと思います。
ネットもあるし本もたくさんあります。
10冊も読めばいろいろヒントが見つかるでしょう。
私の書き込みにもヒントはあるはずです。
清水英雄さんの講演は私も何度か聴きました。
プラス思考のオーラが漂う人でした。今でもホームページはあります。
しかし清水さんも最初からそうではなくて、城野宏さん（故人）の「脳力開発」に啓発されてそうなりました。
皆感動を通して人から人へ伝わるんですよ。
私は40歳くらいまでずっと技術職でした。
それが最も苦手な営業職に転属になって身を切る思いをしましたが、今思えばそれがよかったのですね。
いろんな人に出会えて、ずば抜けてプラス思考の人がいて、自己改革の強い動機になりました。
人間学に興味を持ったのもその頃で、今ここでお答えできるのはそれがきっかけです。
とにかく人との出会いが人を変えますよ。
自分を守ろうとする気持ちがそれを妨げます。
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