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  「死」について考えると怖くなる

[31840] 社会人
[31842] 紺碧
[31843] 在家
[31844] 在家
[31845] グラシアス
[31946] たに

Name: 社会人
Date: 2020/08/26(水) 16:10   No:31840
  返信  引用  編集 
Title: 「死」について考えると怖くなる    
昔から、死んだらどうなるのかを考えるといてもたってもいられないくらい怖くなるんです。わからないし答えもこれ!というものがないから怖いんだと思います。気を紛らわせようとしてもだめです。集中できず、最近は何をしても無気力でやる気がないようなことが続いています。日常を、楽しみたいのにできなくなっています。辛いです。


Name: 紺碧
Date: 2020/08/26(水) 22:19   No:31842
  引用  編集 
Title: Re:「死」について考えると怖くなる    
https://1kara.tulip-k.jp/buddhastory/2017011563.html

このページを読んでみてください。お釈迦様が説かれた
毒矢の譬えの逸話が詳しく解説されています。
お釈迦様の在世されている時も、死後の世界はあるのか?
等々を考えて質問を投げかける方がおられたようです。
お釈迦様は、考えても答えの出ないことに時間を費やすよりも
八正道を守り修行することが大事であるとおっしゃられています。
あなたが死後の世界はあると信じているのでしたら、今日これから行いを正しくして、自分はこんな人たちに囲まれて生活がしたいと思うような人間に、あなた自身がなるように努力することを
お勧めいたします。


Name: 在家
Date: 2020/08/27(木) 06:54   No:31843
  引用  編集 
Title: Re:「死」について考えると怖くなる    
精神科へ行けば多分神経症(恐怖症)と診断されるのではないかと思います。
嫌なものから逃げよう逃げようとすると、逆に嫌なものが押し迫ってきます。
だから逃げることをやめて、嫌なものと仲良くなればそれだけで治ります。

具体的には、自分が死ぬときの一部始終をイメージで繰り返し体験すればよいです。
自分で死に方を決めて、例えば交通事故で死ぬのであれば、車が衝突して腕や足を骨折して、あちこちから血が流れ出し、救急車で病院に運ばれる途中、身体が火のように熱くなって気が遠くなり、苦しくなって呼吸が止まり、暫くして心臓も止まります。
その時の身体の感覚、死に向かう心の動き、救急隊員の様子、それらの一部始終をありありとイメージしながらそれを繰り返し体験します。
今から2〜3時間もやれば効果がわかりますから、試してみてください。

こういう映画をたくさん観るのもよいです。
「永遠の0」
https://www.amazon.co.jp/dp/B00K6Z44DS/
「おくりびと」
https://www.amazon.co.jp/dp/B001Q2HNOW/
それらを繰り返しながら死に親しむこと、死を身近なものにすることです。
それと好き嫌いをなくすことも大事ですね。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
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> 昔から、死んだらどうなるのかを考えるといてもたってもいられないくらい怖くなるんです。わからないし答えもこれ!というものがないから怖いんだと思います。気を紛らわせようとしてもだめです。集中できず、最近は何をしても無気力でやる気がないようなことが続いています。日常を、楽しみたいのにできなくなっています。辛いです。



Name: 在家
Date: 2020/08/28(金) 06:16   No:31844
  引用  編集 
Title: Re:「死」について考えると怖くなる    
ご紹介した方法は、「暴露療法」といって神経症でよく行われる心理療法です。
この掲示板でも何度か紹介しています。「風来坊=在家」です。
http://www.style-21.jp/board/formz.cgi?action=res&resno=26553&page=&lognum=66&id=otera&rln=26652


Name: グラシアス
Date: 2020/08/28(金) 11:54   No:31845
  引用  編集 
Title: Re:「死」について考えると怖くなる    
社会人さんへ

書かれている事を、実際にやるか
やらないかはあなた自身か判断することですが、一度心療内科を受診されて医師のアドバイスを受けてからの方が良いと思いますよ。
専門家の判断を仰いだ方が良いです。
もし、あなた自身の精神に何か問題が生じたとしても、書いた方は責任は負えないでしょうから。


Name: たに
Date: 2020/11/18(水) 23:10   No:31946
  引用  編集 
Title: Re:「死」について考えると怖くなる    
社会人さんへ

死を考える前に今を精一杯生きてみませんか。
私も母をなくし、仕事もなかなか見つからず
辛く寂しい日々です。社会に対して憤りも感じる
こともあります。しかし、そこを思うと余計に
物事は上手く行かないと思うんです。
私は仏教的なことは分かりません。
ですから、亡くなった母に毎日手は合わせますが
本当に私のそばに母がいるのか正直信じられません。

ただ、一つ言いたいのは、なぜ健康で生きることが
出来ているあなたが死を考えるのですか。
私の母はもっと生きたかったと思います。
生きたくても生きることが出来ない。
そんな思いをもって亡くなる人がいるんです。
だから、辛いことのほうが多い世の中ですが
生きることを考えませんか。

一緒に頑張って生きていきませんか
これからは「生」について考えましょう。


 
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