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今日は急に冷え込みました。11月に入ったころから朝晩は寒い日もあって、何とか昨日までは床暖だけで我慢してきましたが、とうとうオイルヒーターの出番がきてしまいました。
仕事が休みだったので、なかなかベッドから出られずに…ついつい遅くまで寝てました。ようやく起きてリビングへ。すでにオイルヒーターがついていたため、部屋がほんのりとあたたかく寒さで縮んでいた体がホッと緩みました。寒いのは苦手です。体が緊張して肩こりがひどくなったり、寒くて何もしたくなるなど悪いことばかり。できることなら春まで冬眠して過ごしたいくらいです。 |
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| 朝起きると、左目に違和感。どうやら、ものもらいができてしまったようです。まだ初期段階。今のうちにと思い、水で目をよく洗浄。早く治りますように。それにしても毎日眠いです。このところ、仕事がない日は昼過ぎまで寝ている日もあるし、仕事が終わって帰ってくると…ひと眠り。もしかして過眠症ではないかと疑ってしまうくらい。ひと冬越せるくらいの脂肪は蓄えていそうなので、本当にこのまま冬眠できてしまうのでは…。 |
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先日退職されたスタッフさんの送別会を兼ねた内輪のお茶会でした。仕事終わってすぐにお店へ。場所は「東川口・浦和美園周辺」と言っていたのですが、レッズ戦の影響を考えて少し離れた「CanneryRow」（七里）になりました。女性5人でケーキを食べながらのおしゃべりタイム♪
私が入ったときにはすでにマニュアルもあり、分からないことは聞けば丁寧に教えてもらえたのですが、最初のころはいろいろあって大変だったそうです。以前の職場の話を聞くと、並々ならぬ苦労が…。プレゼントには「お疲れ様でした」の気持ちと「元気なベビさんを」の思いを込めて、タオルセットと花束を贈りました。今日のシフトの入っていないスタッフさん2人が早めに集まってお花を買いに行ってくれたのですが、スタッフ全員からの花束が黄色だったので、今回はピンクにしたそうです。素敵！タオルも喜んでいただけたみたいです。
落ち着いたら「またお会いしましょう」と約束して、今日のお茶会はお開きになりました。1人1人に宛てた手紙入りのお返し（中にはマカロンと畑で採れたばかりの生姜が入っていました）をいただいたので、家に帰ってお手紙を読んで、“私の仕事ぶりをちゃんと見ていてくれたんだな”と思いうれしく思いました。お世話になった方が退職されるのはさみしいですが、またいつか会える日を楽しみにしたいと思います♪ |
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病院DAY。電車で移動してるときにエキナカの本屋さんで『冷えとり生姜かんたんレシピ（国産おろしスプーン付）』という本を見かけて思わず購入。何といっても「おろしスプーン付き」がうれしいところ♪先日のお茶会でスタッフさんから「畑で採れたばかりの生姜」をいただいたのですが、「生姜入りはちみつレモン」にして飲んだところ、香りがとても良くみずみずしい感じがしました。せっかくなので、レシピ本のお料理も作ってみたいと思ってます。ひとまず、体があたたまりそうな「豆乳とろんスープ」と作り置きができて便利な「梅生姜」の二品あたりから。
ちなみに、ロクに料理もしないくせに、道具を揃えたりレシピ本を買ってくるのは好きなので、以前買ってきた「ルクエ」のシリコンスチーマーは食器棚の肥やしとなっております（汗）ニオイの強い料理をしたあと食器洗浄機で洗っても洗剤でつけ置きしても取れなくなりました。知ってたら調味料は使わなかったのに…。便利なので野菜専用に欲しいところですが、そこそこ値段のするものなので、もうひとつ買うほどではないかなと思ってます。ちょっと失敗でした。
今年はあまりお出かけもできず、季節を感じる余裕もなかったのですが、身近なところ（家の前）にありました。少し遅い紅葉です。
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月のうさぎさんにおつき合いいただいて、今日も楽しいランチ＆ティータイム♪私からお誘いしたのに、寒い中を電車で来ていただき、たくさん話（グチ）も聞いてもらいました。感謝です！前回は私が風邪でダウンしてしまい出番のなかったスクラップブックでしたが、今日はおおいに役に立ちました。いくつか気になるカフェの中から選んで、東大宮にある「pas de deux（バドゥドゥ）」さんへ。お店はすぐに分かったのですが、車をとめた場所がまちがっているような気がして、お店のかたに確認して入れなおし。（やはりまちがえていました。）駐車場はお店の少し先ににありました。駅から徒歩で5分程度のところにあるのに、お店の専用駐車場があるのはうれしいポイント。1階がカフェ＆ケーキやさん、2階は美容室、3階には雑貨やさんがありました。雑貨やさんも気になるところでしたが、まずは1階のカフェから♪
クリスマスが近いので、お店を入ったところにプレゼント用のお菓子がかわいらしく並んでいました。ケーキもおいしそうでしたが、ランチタイムだったので、キッシュプレートのセットを注文。今日は寒かったので、あたたかいスープを飲んでほっこり。キッシュはさつまいもがアクセントに。パイ生地もサクサクでおいしかったです。セットのドリンクは那須野（なすの）紅茶をお願いしました。「ミルクと相性が良い」と聞いて、ミルクティーにしました。寒さ対策としては、テーブルの足元にヒーターがおいてあったので、使わせていただきました。たしかブランケットも用意してあったと思います。
朝からあまり天気が良くなかったのですが、お店を出ると冷たい雨が…。もうひとつ気になっていたお店で、東川口の「senkiya」さんに移動。かなり分かりにくいというか、ものすごく分かりにくい場所にありました。通り過ぎてしまい「やっぱりあそこだったのか」とUターン。しかも、今日はお休みのようでした。そこで、いつものごとく「AT*EASE」へ♪ここでもしっかり話しを聞いていただきました。家族のこと、仕事のこと、（人間関係）、私のくだらない政治論まで。私の話しはグチが多くて申し訳ないのですが、すっかり心の毒が抜けた感じです。
≪月のうさぎさんからいただいた手づくりパン≫
うまうま〜！中にはチーズとベーコンが入っていて、とてもおいしかったです♪来ていただいたのに、プレゼントまでいただいてしまいました。ありがとうございます。
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今日の朝は冷え込み、私が住んでいる地域では小雪が舞いました。運転に支障が出るほどの降りかたではなかったので車で通勤。路面に影響もなく、無事に出勤できてホッとひと安心。
ところが、朝の返却本を書架に戻していると2/3ほど終わったところで腰に違和感が…。“あと少し”と思ってそのまま続けていたら、終わるころには腰を「く」の字に曲げていないと動けないほどに悪化してしまいました。腰にカイロをしていたのが、良くなかったのか…。デスクワーク中も痛みはひどくなる一方でしたが、何とかショートタイム勤務を終えて帰ることができました。どこで「ギクッ」とやってしまったのか…自分でも分からなかったのですが、症状や痛みかたからどうも「ぎっくり腰」のような感じです。医者でもらっておいた湿布「ロキソニンテープ」（経皮吸収型鎮痛・抗炎症剤）を貼ってベッドに横になり、ひたすら動かさないようにしていました。いつもなら湿布を貼ってしばらくすると痛みが和らぐのですが、効果が感じられず不安に…。トイレに立つにもなかなか動けません。夜には全身の痛みまで感じるようになり、助けを呼んでも来てくれないトモさんにやつ当たり。メールをしておいたのですが、気づかなかったらしく帰ってきたばかりでいきなり私に泣きながら腰の痛みを訴えられてビックリしていました。
病院に行くか行かないかで押し問答になったあげく、明日も仕事に行く気でいた私にトモさんから「そんな状態で行けるわけがないし、休むなら早めに連絡しないとかえって迷惑がかかる」と言われてようやく冷静になって、会社に事情を話して明日は休ませてもらうことにしました。結局、今は安静にしてるのがいちばんだと思い、病院に行くのもやめました。実は今年は「ぎっくり腰」も3度目。1月と10月にも2〜3日ほど動けなくなったことがあり、10月には病院にも行き、レントゲンを撮って診てもらったばかりでした。あのときもっとちゃんと腰痛のケアをしておけば…と悔やんでも悔やみきれません。 |
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金曜日に腰を痛めてしまい、ひどいときは動くこともままならなかったのですが、少しずつ回復してきました。体への振動を最小限に…ゆっくりと歩けるようにはなりましたが、中腰のように腰に負担のかかる姿勢がまだできません。シップをして横向きに寝ているとだいぶ楽です。昨日と今日は、ほぼベッドで過ごしました。 ぎっくり腰はあたためてはいけない（とにかく冷やす）と書いてあったのでお風呂も我慢していたのですが、念のためトモさんにリビングで待機しておいてもらい、2日ぶりのお風呂に入ってスッキリ！まだ痛みはあるので油断は禁物ですが、明日は仕事に行こうと思っています。
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| 土日で動けるまで回復したので、今日は仕事に行きました。ところが、やはり痛みが…。今日はフルタイム勤務の予定でしたが、ショートタイムの方と交代してもらうことに。後悔先に立たず…無理せずに休ませてもらえば良かったです。せっかく痛みがひいてきていたのに、腰に負担がかからないよう力が入っているせいか、背中や足まで痛くなってしまいました。明日はもともとシフトが入っていないのですが、あさってまでに治るか不安。今週は頼りになるスタッフさんが海外旅行のため有休を取っていて、スタッフが少ない上に私がまた休んでしまうとまわりにとても迷惑をかけることになります。今までの経験上、ぎっくり腰は気づいたら治っている場合が多いので、良くなることを願うばかりです。 |
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昨日無理して仕事に行ったのが良くなかったのか、またしても痛みが…。近所に住んでいる友人に相談したところ、接骨院を教えてもらった上に、車で連れていってもらえることに。何て親切なの！
午前中に行くとすでに何人か先に来てました。腰がどのくらい動くか確認してからベッドのほうに案内してもらい、まずは電気治療。そのあと、仰向けになり体の歪みを矯正するために軽いストレッチのようなことをしました。私は右肩が下がってしまっているようです。次に、立ってその場で足踏みをしてバランスを見たり、体を左右にひねったりして、腰痛にならないための運動を教えてもらいました。私が診てもらっているあいだも友人は待っていてくれました。帰りも家まで送ってくれて、本当に感謝です。腰痛も少し軽くなった気がします。
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数日前に注文した「骨盤クッション」が届きました〜！さっそく座ってみましたが、私のお尻が大きすぎるせいか…イマイチしっくりきません。痛みがひどかったときに座っていてラクだったのは…トイレの便座でした。便座の形のイスがあったら買ってしまうかも。
おかげさまで腰痛のほうは接骨院に連れていってもらった次の日あたりから格段の変化があり快方に向かっています♪痛みというより違和感に近い感じ。日常生活で腰に負担のかからない程度の動きなら問題なくできるようになりました。ただ、顔を洗ったり、キッチンでの洗い物のようなかがんだ状態の姿勢での動きには、まだ少し痛みを感じることがあります。手を伸ばす体勢も痛いです。水曜日は大事をとって休みをもらい、もともと有休を取っていた木曜日まで体を整えて、今日から仕事に行けるようになりましたが、仕事となるとやはりまだ痛みを感じる動作が多いです。今はほかのスタッフさんたちにフォローしてもらっていますが、いつまでも頼れるわけではないので、早く治さないと。 |
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昨日、私が帰ったあと図書館では事件が起きていました。警察の方も来たそうです。今日の朝、スタッフさんから話を聞いて知りました。どんな事件だったかは書きませんが、殺人や傷害…といった大きな事件ではなく軽犯罪です。事件に大きいも小さいもないというのはドラマなどでよく聞くセリフですが、通り魔や強盗、ときにはストーカーによって命を奪われるような痛ましい事件を新聞やニュースで目にする機会も多くなっており、今日はお休みのスタッフさんの代わりに応援で本社の方が来ていたので、防犯対策は必要かもしれないという話になりました。
ゲートで人を認証できるようにするとか、防犯ブザーを設置（または警備システムの導入）をするとか…思いつくことは多々ありますが、まずは利用者さんの意識を変えてもらわないと！あと、土曜日や遅番といった職員さんがいない上にスタッフの人数が少ない日も、（何かあると困るので）どうにかしたほうがいいのではないかと思います。 |
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チョコさんといえば、最近ますますカワイイ顔をするように。私が腰痛のため（動けずに）自分の部屋で横になっていることが多かったので、リビングで床暖つけてあったまっているときは、ここぞとばかりに甘えてきます。これでもかというくらいに目を大きく開けて（チョコさんのいちばんのキメ顔）熱視線で見つめてきたり、何も指示をしていないのに“ごろ〜ん”のポーズをとったり…健気というか何なというか。少し前まで「暴君」だったチョコさんが嘘のよう。
私の腰痛はまだまだ完治にはほど遠く、びくびくしながら生活をしているため、チョコさんの病院は昨日トモさんにお願いして行ってきてもらいました。体重は5.4kgで先月と変わらず。散歩にも全然行けてないので、チョコさんには本当に申し訳なく思っている今日このごろです。もう少ししたら冬休みに入るので、それまで待っていてください。 |
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今日は研修のために品川へ。勤務先の図書館で私が担当している装備のお仕事に関わりの深い内容だったので、ぜひ受けたかった研修です。事前にいただいた資料では、前回の研修のときに製本もしていたようだったので、個人的にも興味があり、とても楽しみにしていました。聞きたいこともたくさんあったので、まだ残る（ぎっくり）腰への不安もかえりみず、講師の先生に実物を見てもらうため、とても重い本を持参して気合い十分！
会場に着くとテーブルとイス、ボンド・へらまでセッティングされていて、はじまる前からワクワク。少人数での研修と聞いていたのですが、思ったより参加者は多かったです。まずは今日のスケジュール、講師の方についての簡単な紹介があり、先生の講義からスタート。本がどのような構造になっているか、「丁」の説明から細かいことまで、教えていただきました。丁寧に教えてくださるのはありがたいのですが、あまり時間がないため、早口でよく分からないまま進んでしまったところもありました。休憩をはさんで、先生による実演。実際に壊れた古本を修理するところを見せてもらいました。次に実技。外れたページの修理でした。わりと頻度の多い修理なので、とても参考になりました。最後に質疑応答。持参した資料の出番です。以前日記にも書いたやっかいな付録の装備・修理の方法を伺うことに。ところが、私の質問の仕方が悪かったのか、満足のいく答えはありませんでした。ちなみに、今回は「製本」の実演、実技はありませんでした。残念！
資料をたくさんいただいたので、あとで復習しようと思います。宿題のレポートも忘れないうちに作成しなきゃ。 |
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ドイツへ旅行に行っていたスタッフさんからおみやげをいただきました♪ナイフや爪切りなどで有名なスイスのメーカーVICTORINOX（ビクトリノックス）の手芸用はさみ。コウノトリのモチーフが素敵！切れ味も良さそうです。ますますハンドメイドが楽しくなるようなおみやげでした。
さらに、クリスマスが近いのでサンタさんのパッケージのチョコレートも。甘くておいしかったです♪いつも何かと気を使ってくださるスタッフさん。たまには日ごろの感謝を込めて私からもお返しを…と思いますが、何がいいかなあ。 |
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今日はいつものお好み焼き会メンバーが集まって忘年会。お好み焼きや「錦」に集合！今日は前回のたこ焼きパーティーのときのようなゴタゴタも起きず、みんなで楽しくグチ大会になりました。もちろん私のオチのないマシンガントークも炸裂（笑）
まずは、予約してお取り置きしておいてもらった「イカ焼き」からいただくことに♪店員さんに焼いてもらって、あっという間に完成。やっぱりおいしい。さらに、もんじゃ焼き、お好み焼き…と次々に食べて、おしゃべりしながらもどんどんお腹の中へ。スライスチーズをのせたお好み焼きはふわふわ＆トロトロでとてもおいしかったです。最後は鉄板クレープで締め。明日は「天皇誕生日」で祭日なのですが、私は仕事があり早めに帰るつもりでしたが、みんなと過ごすのが楽しくて明日のことはいったん頭のはじっこのほうに追いやって、そのままカラオケやさんに移動。歌って聴いて見て（笑って）ストレス解消！ |
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今日はトモさんが忘年会に行ってしまったので、チョコさんと私だけのクリスマスイブ。別にお互い様なので、友達と遊びに行くのはいいのですが、チョコさんの誕生日とかクリスマスイブとか…もう少し考えてくれないかな。おいしいものでも食べに行きたいところでしたが、さすがにクリスマスに1人で外食はさみしすぎます。せめて気分だけでもとコンビニに小さいケーキを買いに行ったら、ホールのクリスマスケーキが半額に！さすがに大きすぎるよねと思いましたが、買ってきちゃいました♪クリームを指ですくって、特別にチョコさんにもおすそ分け。おいしそうな顔して…かわいいヤツめ（*´ェ`*）
気づいたらホール（18cm）の3/4ほど食べてました。…反省。 |
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| 今年のうちに…と思い、樹の香(整体)に行ってきました。先日のぎっくり腰の話をしたところ「腰痛の80％くらいはストレス」と言われました。腰痛があるときは腰をマッサージするよりまわりの筋肉をほぐすほうが効果的とのことだったので、おしりと太ももを軽くマッサージしてもらいました。「足腰」という言葉があるくらい、腰と足の関係は密接しているそうです。すっかり体も軽くなりました♪足なら自分でもできるので、腰痛体操＋マッサージで腰痛を予防したいと思います。 |
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| 今年最後の勤務は遅番。明日からお休みに入ります。閉館が普段より早い時間だったことと、朝番と遅番のスタッフが丸々先日のお茶会メンバーだったのでので、今日はとても気がラクでした。みなさんに「良いお年を〜！」と年末のご挨拶もできたし、最終日の出勤も悪くないかも。無事に今年の勤務完了です。 |
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東京ガスから毎月の料金のお知らせとともに、「キャビネットのご使用上の注意」と「シール貼付」のお願いのシールがポストに入っていました。『上のシールをはがし、キャビネットの引き出し部分に貼って頂きますようお願い致します』と書いてあったので、貼っておきました。
パスタを作るためお湯をあたためていると、どこからかパチパチという音が。そのときはテレビを見ていたのですが、どうやら音はテレビからではなくキッチンのほうから聞こえてくるようでした。ひとまず、火を止めて耳をすましてみましたが、何の音か分かりません。しばらくすると聞こえなくなったので、上の階の（掃除の）音だったのかもと思い、パスタ作りを続行することに。パスタがゆで上がり、湯切りのために鍋を上げて気がつきました。…ゴトクの下の受け皿に油が溜まって温度が上がり、パチパチと火花（！）をあげていたのです。危なかった〜！最近トモさんが揚げものをするので、誕生日に「オイルポット」を買ってあげました。天ぷらや唐揚げで使った油を鍋からオイルポットに移す際、数回に分けるので、その間に鍋から油がしたたり落ちてゴトクの下の受け皿に溜まっていたことが原因でした。
ガスに関する注意のお知らせが入ったばかりで、ガス（の火）によるヒヤリとした体験でした。自分で言うのも何ですが…良くも悪くも細かいことを気にする性格（神経質）なので、今回は大事に至らずにすんで良かったのですが、気をつけなければいけないと思ったひとコマでした。乾燥して火事も多くなる季節なので、皆さまもお気をつけください。 |
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| 家から車で15分ほどのところに新しくできたので、行ってみることに。文房具好きな私。ワクワクしながら中に入ると、ほとんどが会社かお店向きな商品で、近くにあるオフィスデポとたいして変わらない感じ。オープン割引で安くなっていたので、A3サイズのカッターマットを買ってきました。オシャレで機能的な文房具もおいてあったら良かったのに。名前からして、「文具スーパー事務キチ」なので、期待するほうがまちがいだったとすぐに思いなおしましたが、ちょっと残念でした。会社の近くにあったら、何かと便利かも。家からはちょっと遠いかな。 |
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| あっという間に年末。今年も残すところあと2日となりました。まだ残る腰の痛みによる不安から今年は大掃除もパスしてしまいました。整理整頓を心がけるようにしているので散らかっているわけではないのですが、キッチン・バスルーム・トイレの水まわりの大掃除だけでもしたかったな…。今は無理せずに、あたたかくなって体が不安なくスムーズに動くようになったら少しずつと思っています。 |
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今年も例年どおり、ガキ使「笑ってはいけない空港24時」を見ながらの年越しになりそうです。途中、モデルのローラと愛犬モカちゃんが出てきたときは、ビックリしてテレビに釘付け！ローラさんちのモカちゃんが小さいころのチョコさんにそっくりだったので、思わずテンション上がりまくり。興奮気味にトモさんに言ったところ「ダックスのチョコタン（犬種とカラーがおなじ）なんだから、似てるのは当たり前」だと呆れられてしまいました。私といえば、パソコンまで立ち上げてモカちゃんの情報収集をしたり、昔のチョコさんの写真を見はじめてしまい、テレビそっちのけでしばらく思い出にひたっていたのでした。
ここ数年、年越しソバはトモさんが作ってくれていたのですが、今年は作る気配がないので、自分でパスタを茹でて食べました。年越しソバならぬ年越しパスタです。パスタソースはもちろんあたためてまぜ合わせるだけのレトルト…こんな面倒くさがりでダメダメなワタクシですが、皆さま大変お世話になりました。良いお年を！
▼生後 半年くらいのラブリー♡チョコさん
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オイルヒーター
