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Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:05   No:32126
  返信  引用  編集 
Title: 試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
こんにちは、以前他人に攻撃的なことを相談した者です
フリーターで時間があるので資格の勉強を始めようとテキストを購入、その後しっかり勉強…せずにだらだらと過ごしてました。
わたしは最初の勢いはよくて絵を描こうと思ったときは絵の具を買いますし パソコンで絵を描こうと思ったらパソコンを買います
しかし続けることが25年生きててありません、当然成績も最下位でこの年で糞みたいな収入です。

今回の資格勉強も全く手をつけておらず、申し込みしないと試験は受けられないのだろうか、もしそうならそろそろ申し込みをしようかなとホームページを見たら申し込み期間が16日も前に終了していました
次の試験は来年の9月らしいです…その時26歳です
わたしは30までに収入源を持ちたい持ちたいいいつづけておりますがこんなバカクソゴミヤロウ生きていけるわけないだろ!

学校を中退したときだって同じでした!見返す見返すいってなんもやらない、糞糞糞糞!
成長してないんですよ!年だけとって腐っていくんです!青春もなくコンプレックスで苦しみ続けて抜け出そうとしてましたがこんな欠陥品ありますか!?

なんで俺はまわりよりこんなおとってんだと思考が止まりません

性格も悪いです、仲が良くなって遠慮がなくなってイラつくと横暴になって、ゲームで負けて悔しいから相手煽って喧嘩して、相手にあおられムカつくからまた煽って信用失って いいところなしですよ。 

絵などは今もやりたいと思っていて教室に通い始めましたが、いつもなにかはじめるとあのときやっておけばもっと経験積めたのになとおもって楽しくないんですよ
十代からやってる人に追い付けないから、自分のペースでいくと蟻なみの歩幅だから!
十代の早い段階で興味あることが見つかっていたのに、続けてれば形になったかもしれないのに、成功体験がまっっっったくない バカ

いつもいつも思考が同じ!発狂しそうです、目標が遠くなったからです 地獄ですか、私の頭は生き地獄ですか
おかしくなりそうですいろいろも



Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:09   No:32127
  引用  編集 
Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
思考のすべてが憎い!
他人を傷つける言動!頭の悪さ、あおった相手の仕返しがフラッシュバックして被害者気分!

ほんとに今回のでなにかこわれました


Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/15(木) 15:27   No:32128
  引用  編集 
Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
怠け者のクズがぁぁあ!
なんでこんな人間性も悪いんだ?
性格よけりゃまだいいわ、なーんも良くない
なんだこれ


Name: 在家
Date: 2021/04/16(金) 05:00   No:32129
  引用  編集 
Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
欠陥品?人間は誰でも完全にして無欠、神の子です。
あなたの状態はそれで完璧なのですよ。
あなたは自分がやるべきことをすべて知っているではありませんか。

まずは物事を継続する忍耐力を養うことですね。
それよりも先に、泣き言は甘え、甘えは依存、依存は麻薬、その麻薬を断ち切ることです。
自分を助けられるのは自分だけなので、泣き言はやめて自分と向き合ってください。


あなたには釈迦の弟子で十六羅漢の一人「シュリハンドク」のお話が参考になると思います。広告はスキップしてください。
https://youtu.be/7dv2sPd4YGE
これは親鸞の「善人なおもって往生を遂ぐ いわんや悪人をや」を彷彿とさせるお話です。
親鸞は「悪人のほうが善人より早く極楽往生する」と言っています。

忍耐力を養うには、シンプルなことを何か一つ継続することでしょうね。
ハンドクのように何十年もです。
私だってここの回答を十年以上続けています。
今は静かですが、5年前までは私への嫌がらせ、脅し、妨害だらけでした。
忍耐力というのは時間を乗り超えることなのですよ。
思考が暴走していると時間が重くなるので、瞑想を継続するのが一番よいと思います。

それからここへは二度と来ないことです。
ここへ来たって、甘えているだけでは救われませんよ。
甘えは際限なく人を堕落させます。
ここを頼りにするのではなく、唯一自分の行動を頼ってください。


Name: ばか野郎!
Date: 2021/04/17(土) 15:47   No:32130
  引用  編集 
Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
たしかに甘えですね、スマホもやめた方が良さそうです

Name: 在家
Date: 2021/04/18(日) 05:54   No:32131
  引用  編集 
Title: Re:試験の申し込み忘れ!自分の頭悪すぎて絶望 なんでいつもこうなんだ    
スバラシイ!甘えに気づくのは神の心。さとりが近い!



Name: 眠れません
Date: 2021/04/15(木) 07:22   No:32124
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
上の階の方の生活音に悩まされています…。
朝6時前からベランダの物干し竿を出し入れする音、何か物をゴトンゴトンと落とす音、掃除機の音、何か物を引きずる音、足音、何かころがす音…などかなり響くため、いつも起きてしまいます。

1月に娘が産まれたばかりのため、まだまとまった睡眠がとれず、やっと寝かしつけた先に上の階でドスンバタンと始まると本当にイライラしてしまいます。
物音に娘がびっくりして起きて泣いてしまうこともあります。

こちらもきっと赤ちゃんの泣き声がうるさいと思い、出す音には気をつけています。
下の階にも赤ちゃんがいますが、泣き声がほぼ聞こえないため、泣き声は上の階には聞こえていないと思います。

社宅のため相談する所もなく、下手に人間関係をこじらせたら主人に迷惑がかかるため何も対策ができません。
都内のため、引っ越すにもどこも家賃が高く、我が家には経済的にとても厳しいです。

毎朝毎朝起こされて寝不足で本当に辛いです。
配慮のない上の階の人にもとても腹が立ちます。
何か物音がする度ビクビクしてしまいます。
天井を叩いてやろうか、わざと物音をたててやろうか、等どうしたら仕返しが出来るかまで考えるようになってしまいました。
どうしたら気にならなくなりますか?





Name: 在家
Date: 2021/04/15(木) 08:24   No:32125
  引用  編集 
Title: Re:無題    
なぜ人間は隣近所寄り添って生きるのでしょう?
それは人里離れた一軒家に住むことをイメージすればわかります。
強盗が入ったらどうします?何かあっても助けを呼べない、近所にお店がない、孤独で話し相手がいない、どれをとってもいたたまれないでしょう。
だから人間は寄り添って生きているのですよ。

隣近所の生活音は、無料であなたを警備してくれるありがたい音であり、子守歌でもあるのです。
そう思うことができれば隣人の生活音に感謝できるようになるでしょう。


私は昔一人で登山をしていたので、山では何時間も人に遭わないことがありました。
人に出会ったときはそれは嬉しくて、見ず知らずでありながらつい立ち話に花が咲きました。
でも頻繁に人に出会うようになるとおざなりに「こんにちは」と挨拶する程度になり、下山をすれば人とすれ違っても挨拶もしなくなります。
帰りに満員電車に乗れば、隣の人がうっとうしく感じるのです。
そのようエゴの隣人観はコロコロ変わりますから、原点を忘れないことですね。




Name: ミルク
Date: 2021/04/13(火) 00:50   No:32112
  返信  引用  編集 
Title: ろくに眠れません    
筋トレしててある時ろくに眠れなくなってやめてしまった
今週で六週間目です、継続出来ません、筋肉も落ちました、ストレスです。

8時間眠れて生活習慣よくなるまで筋トレ休んでますが生きてますがよくなりません眠れません

ストレスからか寝るとき耳がぽこぽこ鳴ってうるさいですしこれがまたストレスになって眠れません
ループをたちきれません、ふとんにはいるとねむくなんねぇし勉強もすすまねぇし先のばしにしてだらだらするしストレスで頭おかしくなりそうです



Name: 在家
Date: 2021/04/13(火) 06:26   No:32113
  引用  編集 
Title: Re:ろくに眠れません    
眠ろうとするから眠れないんですよ。
眠りたくなるまで起きていればよいです。昼寝してはダメですけどね。
3〜4日眠らなければ、立っていても眠ります。

何かが気になって勉強に集中できなければ、雑踏や公園のようなうるさいところで勉強してください。
私は隣で人がテレビを見ているとき、ヘッドホンで自然音(小鳥やせせらぎや波の音)を聞きながら本を読んでいますよ。


Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 06:10   No:32121
  引用  編集 
Title: Re:ろくに眠れません    
眠れないのは、様々な要因(ストレスなど)があって、このままいくと身体に負担がかかってきます。

寝られないそのストレスの原因を考えてみませんか?

仕事の事 生活の事 家庭の事 学校の事

その原因を改善することは出来ませんか?

勉強とのことなどで、受験生でしょうか?
勉強は、受験のための苦難ではなく、

学びたいから学ぶのです。なぜ?学ぶのか?
学ぶことの楽しさを考えてみてください。

環境をかえ、考え方を変えるだけで、少しはストレスが減ってきますよ。

心の方向性を見つめてみてくださいね。



Name: ミルク
Date: 2021/04/14(水) 09:12   No:32122
  引用  編集 
Title: Re:ろくに眠れません    
みなさんありがとうございます、眠れない原因は将来への不安からでしょうね、二十代でフリーターですもん

Name: 在家
Date: 2021/04/15(木) 06:34   No:32123
  引用  編集 
Title: Re:ろくに眠れません    
思考のおしゃべりが暴走して眠れないのですよ。
眠くなるまで眠らないこと試してみましたか?
一度くらいやったって死にはしませんよ。死なないようにちゃんと眠くなります。
そうやってウジウジ考えてばかりいる習慣を、即行動する習慣に改めさえすれば、眠れるようになるし、将来を心配する必要もなくなります。




Name: お花畑さん
Date: 2021/04/13(火) 14:50   No:32116
  返信  引用  編集 
Title: 誰にも言えなかったこと    
わたしは25歳おんなです。悩みというか、どなたか聞いてくださいますか。まず、私は幼少期から父の仕事の関係で、住まい・地域が何度か変わりました。幸いにも学校は区切りよく卒業のタイミングで引越しとなったため、人間関係で悩まされることはありませんでした。しかし環境が変わるということはとても大変なことでした。今は実家暮らしで、実家を離れて一人暮らしをしたことはほぼありません。家族構成は父、母、歳の近い妹が1人います。数年前、父の不倫が発覚し、母の精神はズタズタ、それを聞かされた娘の私たちもズタズタとなった時がありました。今は立ち直り、何事もなかったかのように普通に生活しています。しかし母から父の愚痴を聞かされることはよくあります。妹はそれが苦痛で頭痛がしたり腹痛がしたりと「そんなことを私に言わないでくれ」と母に訴えることもありましたが、それでも母は今でも同じように愚痴ってきます。娘の私たちには「お父さんの不倫のことは恥ずかしいから誰にも言わないで」と口止めしてきましたが、母は自分の親や親しい友人には不倫のことを相談しています。それ以来、私はこの事実を1人で心の中に閉じ込めたまま生きています。関係のない方にはどうでも良い事だと思いますが、身内の私はキツイです。母に一方的に愚痴を聞かされて、それを誰にも言えない私はどうしたらいいのでしょう。私は妹のように身体に異変が起きたりはしません。正直、父のことがあってからは他人に興味がなくなりました。最近は母の言っていることも聞き流すようになりました。私は不倫のことは悪いと思っていません。父には父の人生があるし、それでいいんじゃない?と思っています。母と娘と暮らしていて何か不満なことでもあって、そうなっちゃったんだろうなと思っています。母はいつか離婚する気でいるようです。
長くなりましたがもう一つ聞いて欲しいことがあります。母は娘に過干渉です。私はこの前、新卒から働き始めた仕事を丸3年で退職しました。今は仕事探しをしているのですが、特にやりたいこともないし、この前まで看護師として働いていましたが、看護師を続けたいかと言われるとそうではないです。なのでこの際新しいことを始めようかと考えているところなのですが、母がこの病院に行けばいいとうるさいのです。履歴書を書きなさい、面接ではこうすればいいじゃないなど、とにかくとにかくうるさいのです。仕事探しで精神的にも追い込まれている私に追い討ちをかけるかのような言い草で・・・。一昨日は突然息苦しくなってパニックになりかけました。1番良いのは独立して母から距離を置くことだと思っていますが、母も父の不倫のことがあったので、母のことを1人にすると寂しくさせてしまうと思ってしまう私もいます。ただの偽善者ですが。兎にも角にも息が詰まるような思いで生きている私を誰かに知ってもらいたかったです。私よりももっと苦しい人なんて沢山いるのは分かっています。
文字にしてみたらすこーしだけ気持ちが整理できたような気がします。ありがとうございます。



Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 05:59   No:32119
  引用  編集 
Title: Re:誰にも言えなかったこと    
そうですか。なかなか大変ですね。

お父様の不倫より、あなたの中にとどまっているその感情が様々なストレスを産み出しているのですね。

昔、コマーシャルで「今日耳、日曜日」というフレーズが大流行したことがありました。昔のギャグなので若い方にはご存じでないと思いますが。。。

私は、いやな話などは、いつも自分に言い聞かせています。
「今日、耳 日曜日」

耳にお休みにするのです。聞いているようなふりをして
何も聞いていない。心のとどめないのです。

聞きたくない事や嫌な情報は、右から左へスルー

自分の事だけに集中したいですね。


Name: 在家
Date: 2021/04/14(水) 06:04   No:32120
  引用  編集 
Title: Re:誰にも言えなかったこと    
文章がとてもわかりやすくてきれいですね。
お父さんの不倫については夫婦の関係を尊重して、子は関わらないほうがよいと思います。
当事者以外がでしゃばるとこじれるばかりですからね。

お母さんは「〜して欲しい」と人に何かを求める思いが強いのですね。
それを依存性といって、大抵求める思いは満たされずに苦しみになります。
お母さんの場合、お父さんに対する「〜して欲しい」という思いが苦しみになって、その愚痴をあなたや妹さんが聞かされているわけです。
愚痴は聞いてもらうだけで気が楽になりますから、あなたがここに書くのと同じですね。


お母さんの求める思いはあなたにも向かって、それが就職の押し付けになっています。
依存性は弱い立場の人に対しては支配性となって表れるのです。
子が大きくなれば親は子から離れなければならないのですが、依存的な親は自分と子が分離できなくて、そのために子の人生を尊重できずに干渉してしまうのです。
そのようにお母さんが見えてくれば、お母さんを許すことができませんか?
親だって誰もが完全ではありませんからね。

もしお母さんの押し付けがストレスになるようであれば、あなたもお母さんに対して「〜して欲しい」と思っているはずです。
依存性は誰にでもあるのですが、精神的に成長すれば人の態度は何も気にならなくなりますよ。
それが自立性で、自立した人は無条件で人を尊重できるようになります。
釈迦はそれを「自らをよりどころにして! 他をよりどころにしてはならない!」と言っています。

あなたの状態をできるだけ客観的にお知らせしました。
せっかくの悩みですから、よく自分を見つめて、自分の成長に結びつけたらよいと思います。




Name: ホームレス
Date: 2021/03/25(木) 18:09   No:32101
  返信  引用  編集 
Title: 地の底    
現在無職です。住所、通話できる電話(連絡先)、身分証。友達。家族(現住所不明)、全て持ち合わせていません。
数日間公園などで寝泊りもしています。
最近はただただ毎日時計の針が回るのを待つだけです。

最近、何か犯罪を犯して刑務所に入ったH方が幸せな生活が送れるのではと思っています。
ここから脱出する方法はあるのでしょうか?



Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 05:49   No:32118
  引用  編集 
Title: Re:地の底    
幸せな生活とは何でしょうか?

犯罪を犯して、幸せになるか?考えてみてください。

投稿から、ちょっと時間が過ぎました。
ここでは、あなたの年齢や場所・置かれている状況はわかりませんが、行政機関をはじめ様々な生活支援もあるかと思います。

その前に、

こんな時だからこそ、公園の掃除をしてみませんか?
貴方のおかれた場所で、幸せになる

何もないのであれば、時間と体がある
健康な体があることに感謝です。

求めることでは、幸せはやってきません。
自分の中に幸せを発見したときに、
本当の幸せな生活が出来るのです。

時計のただ見ているのではなく、
目の前をきれいに整えていくことからやってみませんか?




Name: leo
Date: 2021/03/13(土) 19:46   No:32081
  返信  引用  編集 
Title: 仕事で失敗しました、、    
仕事で失敗してしまいました。
うっかりしていたのです。

今日はずっと落ち込んでいます。
月曜にも、会社に行くのが憂鬱です。
大きな問題になったらどうしよう、と不安にかられています。



Name: 相田
Date: 2021/04/14(水) 05:37   No:32117
  引用  編集 
Title: Re:仕事で失敗しました、、    
失敗が悪いのではなく、

その失敗をどうしたかが大切ではないでしょうか?

誰だって、失敗はする。

お釈迦様でも失敗はしたそうです。

しかし、それを改善し、同じ失敗をしない。

そう考えてやってみましょうね




Name:
Date: 2021/04/10(土) 22:36   No:32110
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
こんな人間でごめんなさい

生きててごめんなさい

愛されたかった。

生きる意味も希望も全て分からない

消えたい死にたいつらい



Name: 在家
Date: 2021/04/11(日) 07:29   No:32111
  引用  編集 
Title: Re:無題    
愛されたかった?・・・誰に?・・・「愛」は自分の中にあるものです。
周りの人たちを愛してごらんなさい。そうすればあなたは「愛されている」と感じるようになります。

「愛」というのは心の状態で、無条件の受容と許しそして自己犠牲です。
あなたの心に愛を育ててください。そうすればあなたは人も自分も愛することができるようになります。
そうやってあなたが幸せになることが生きる意味です。




Name: 区立
Date: 2021/04/07(水) 05:27   No:32106
  返信  引用  編集 
Title: 無題    

パワハラを受けているとフェイスブック上で公表している奴がいて、会社の名前も特定され話題になっていました
私は正義感と好奇心からその会社に電話して真偽を確かめました
後日警察から電話かかってきて注意されました。

いま思えばなんでこんなことしてんのかよくわからないし自分がいつか大きな事件を起こすんじゃないかと怖いです
詐欺にも引っ掛かったことがあります

わたしの番号と住んでいるところ年齢聞かれたので記録されましたよね?
またバカみたいな例え話なんですが私がテレビで有名になったときに私の情報を知っている警察側や詐欺師は こいつはこんなことしてたんだよなと思いますよね 上手く言えないのですが世の中に見られている気がして毎日落ち着かないです

学校の勉強も出来なかったですし迷惑電話、詐欺被害、自分の汚点ばかり増えていきます、こんなのが生きてていいんですか、しかも25歳がこんなことしてるんです どうすれば立派になれますか

数年前とある匿名掲示板で相談したらキチガイと言われてしまい腹をたてております わたしは頭のおかしい人なのでしょうか



Name: 在家
Date: 2021/04/07(水) 06:59   No:32107
  引用  編集 
Title: Re:無題    
会社から警察にクレームでもあったのでしょう。
警察は会社の手前、お仕置きをしただけだと思いますよ。
余計な心配はせずに、反省として「一方聞いて沙汰するな!」です。
一方的な話を鵜呑みにしてはならないという意味で、NHK大河ドラマの「篤姫」に出てきます。
別に立派な人になる必要ありませんが、ちゃんと反省をして同じことを繰り返さなければ、失敗はなくなります。


もう一つ大事な反省があります。
「人は自分を映す鏡である」ということです。
だます人が自分の周りにいれば、「自分が人をだますことがある」という自分への警告なのです。
腹が立つ人が周りにいれば、自分もその人と同じことをしているから腹が立つのです。

あなたを取り巻く世界は、あなたの心を反映したものです。
これは見えざる真理なので、そう思って自分の習慣を改めれば、だます人も腹が立つ人も周りにはいなくなります。
自分を取り巻く環境はどんどんよくなってゆきますよ。

世界はあなたの影絵、あなたは世界の主役です。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


Name: 区立
Date: 2021/04/07(水) 08:58   No:32108
  引用  編集 
Title: Re:無題    
ありがとうございます。
繰り返さないことを刻んでおきます。
別の人に相談したらある意味純粋な部分があると言われましたが誉め言葉でしょうか
ゲームで負けてカッとなって人間関係壊れたこともあります、職場でやたら高圧的な人が現れたときに自分も似たようなことしてたなと思うことがありました。

たしかに周りは自分の鏡です、だから私は過去の友人知人と縁を切ってしまいました、こちらがむきになって挑発したりたあと反省しても相手が真似してやり返すのにまたイラつくからです
人として生きるのに疲れましたよ


Name: 在家
Date: 2021/04/08(木) 06:13   No:32109
  引用  編集 
Title: Re:無題    
疲れてしまうのは、自分が変わるのではなく、周りの関係を変えようとしているからです。
警察の一件も周りばかり気にして、自分の反省はそっちのけでしたね。
人や環境はエゴでは変えられないので、それを変えようとすれば疲れてしまいます。
そのままでは周りに押し潰されてしまいますよ。

自分が変われば相手も変わる。・・・影絵の例えでお話ししました。
https://youtu.be/kwBCSe78peE
広告は飛ばしてください。




Name: メンタル弱人間。
Date: 2021/04/04(日) 09:50   No:32104
  返信  引用  編集 
Title: メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。    
 極度にサバサバした性格の人に対してメンタルが潰れない様にする方法はどうすればいいでしょうか?また、自分は考え方が甘い事を自覚しています。

 その事についての助言も頂ければ幸いです。

 趣味で気分転換と言っても落ち込んだら趣味を楽しむ余裕は無いので考え方の問題かと思います。

 変な生き方をしている人は願わなくても痛い目に遭うのが世の常だと思いますが、落ち込むようなレベルを会社の人事に相談しても結局、自分の我慢が足りないという状態になります。

 私はメンタルが弱く、昔、交通事故で身障者になり障害年金を受給していますが、仕事でストレスが過大になった時に区役所に障害者の作業所の給料について問い合わせたら−

  最低賃金は出る。

という回答だったので、障害年金と予想される給料を合算すれば十分と思い、退職しました。

 退職後に最低賃金が保証されるのはA型の作業所のみと知り、就業時間も大抵は短くて予想していた給料より低く、賞与も無くて実際に経験してみたら不満で就職活動をしています。

 年齢的に中年の域に入っているので再就職も難しく、茨の道ですが、自分でも考え方が甘いことを自覚しています。

 その根拠は−

・障害年金を重給している事。
・障害者の作業所がある。

上記の考えがあるので、根性無しだと思います。例えそういう考えが無くても我慢していたらうつ病になるタイプかと思われます。

 メンタルが潰れるのは理不尽な要求よりも極度にサバサバした性格の人です。

 最初の職場は明らかに我慢が足りずに転職(1年)、2つ目の会社は交通事故により退職(3年)、3つ目の会社は精神的苦痛により退職(1年2ヶ月)、4つ目の会社はストレス過多と考え方の甘さから退職(8年9ヶ月)。

※カッコ内は在職期間。

 直近の会社は”嫌な事があって転職してたら堂々巡り。”と踏ん張って暫定ですが、人生で一番長く勤めました。

 ストレス過多と言っても退職したら不満な生活という事が分かっていれば、我慢出来たストレスです。

 上記の事を就職の面接で話しても、今までの職歴から−

 また極度にサバサバした人が現れたら退職に至る可能性がある。

と、思われ、正直、自分でも否定できません。

 最悪の場合、A型の作業所があるので、失業給付を受給できる間はB型の作業所に通所しながら就活をしている状況ですが、その考え方も甘いと思います。

 バカ正直な性格と、嘘を吐いていても態度に現れるし、嘘を吐いても後で苦労する事は想像に難しくないので、就職の面接では基本的に正直に話しますが、客観的に不味い内容は伏せています。

 その内容は話せば明らかに採用にはなりませんが、実際、今まで我慢してきたので我慢出来る内容なので伏せていても後で苦労するとは思っていません。
※幼稚な内容です。

 逃げ出したらどういう事になるのか身を持って経験したので次は踏ん張れると思っています。でも、それは予想であって現実的にどうなのかは分かりませんが、気持ちは頑張るつもりです。

 最後の職場も準大手企業なので色んな人がいましたが、我慢して勤めました。就職の面接では自分のプレゼンが下手なのか、上記の意気込みがなかなか伝わりません。

アドバイスを下さい。

 以上、よろしくお願いします。



Name: 在家
Date: 2021/04/04(日) 22:46   No:32105
  引用  編集 
Title: Re:メンタルの弱さと考え方の甘さを解決したい。    
メンタルの弱さは甘え即ち依存性によるものです。
依存性とは何かというと、自分以外のものを頼ってしまう無意識の思考習慣(煩悩)です。

つい何十年か前までは、障害者に対する社会的支援も周りの人たちの理解もほとんどありませんでした。
障害者は馬鹿にされたりいじめられる対象でしかなかったのです。
その後日本は豊かになって、良かれと思って障害者に対する支援制度が設けられたのですが、依存性には際限がないため、支援すればするほど依存性を深めて、障害者が自分で立ち直ることができない状態になってしまいました。


ですから甘えを断ち切ってメンタルの強さを獲得してゆくには、人の同情を受けたり社会的な支援を受けたりせずに、自分の力だけで健常者と互角に生きてゆくことでしょうね。
昔はみなそうだったのですよ。
障害者は人一倍努力して、それが自分に与えられた運命だと思って生きてきました。
そうすれば人の心を動かしますから、足りないところを補って余りあったのです。

それが良い社会なのか悪い社会なのか?障害者にとって幸せなのか不幸なのか?はわかりません。
差別を受けながらも精一杯努力して生き抜く人生が幸せなのか、何かに甘え、楽をしながら人と比べたり満たされない不満で苦しむ人生が幸せなのかは、人それぞれだからです。


身の回りに起きていることに偶然はなくて、人間はその人その人の精神的成長に必要な運命が開かれてゆきます。
だから障害者であっても、その人に相応しい完璧さを備えています。
人よりハンディーがあることは、むしろ自分が成長するチャンスでもあるからです。

もし自分の成長をめざすのであれば、損得勘定や人頼り社会頼りはやめて、自分の力で自分の人生に挑戦してみてください。
そのような自立した生き方が、誰の影響も受けないメンタルの強さを育てます。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
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Name: 中年男性
Date: 2021/03/06(土) 14:51   No:32070
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Title: 無題    
ありのままを受け入れるや、どうにもならないことには執着せずに諦めるとはどのようにすれば、そのような境地に至れるのでしょうか? あらゆる心理的問題を解決するのは、これらの境地に至ることだと理解しています。そのための方法論を求め、書籍やネットで「受け入れるコツ」とか「諦めるには」などで検索して、かなり知識としては詳しいレベルにはなりました。しかし、どれも結局は心構えとか考え方レベルの人生訓に過ぎず、一時的な心の慰めにしかなっていません。
会社で同世代が出世しはじめてくると、元々出世は人並みで良いと出世願望は高くはないですが、人並み以下の現状に虚しさと共に少しだけでも昇格しなければという思いが心を占有しています。 また、対人恐怖な性格のため、人とのコミュニケーションや交流の場に出ることが苦手なのも、現実生活で変人扱いされたり、中傷されたりすることがしばしば起こるので、対人恐怖な性格のままでもいいんだなんて諦めは、非常に難しいです。
なので、心構えや思考方法と言うよりも具体的実践的レベルで、ありのままの現状を一切の感情評価を加えずに受け入れたり、諦める境地に至る方法を教えてください。



Name: たに
Date: 2021/03/06(土) 21:33   No:32071
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Title: Re:無題    
中年男性さん
あまりに難しく生きることを考えすぎています。
仏教の教えなどというのは人が生きる中で起こる
様々な悲しみ、苦しみなどを乗り越えるための
アドバイスであり、心構えなのだと思います。
何ともならないことに執着せず、ありのままを
受け入れることが出来たとしたらお釈迦様に
なれます。我々一般人が知識だけ出来るようになる
なんてことはないと思います。
お寺のお坊さんはその境地になるために修行を日々
重ねておられます。それでもまだ道半ばなんですよ。
そうではない。

私は対人関係や出世できないことなど自分の思い通り
にならないことに抗うことなく、その状況を受け入れ
自分なりの生き方を見つけることなのであると考えます。
それは人の説いた知識を得るのではなく、自分なりの
頭でよりよく生きていくための方法を考え、知恵を絞り
目前の課題に真剣に取り組む。それを続けていれば
自然と先人が説かれている意味が分かってくるものだと
思うんです。

それに、世間の考え方では出世することが良いとの
考え方がありますが、それが最善の生き方とは限りません。
人類の全員が最善と思われることも誤りかも知れません。
対人関係が苦手なら、対人関係が苦手なりの生き方がある。
別の方法を見つければいい。
それを批判する者がいても自分の信ずる道を進めばいい。
私はそう思います。


Name: 在家
Date: 2021/03/07(日) 08:02   No:32073
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Title: Re:無題    
それは「ありのまま」ではなく、正しくは「あるがまま」ですね。
あるがままは即ち「自然(じねん)」のことなので、それを辞書で引くと次のようになっています。
1.おのずからそうであること。ひとりでにそうなること。
2.仏語。人為を離れて、法の本性としてそうなること。
3.少しも人為の加わらないこと。天然のままであること。

もう少しわかりやすく言うと、自分の身の回りに起きていることに対して心理的に無抵抗であること、あるいはエゴの自分を放棄することを指していて、仏教の一つである浄土教の教えそのものです。
これはさとりの境地の一つでもあるので、それがどのような心境なのかこれ以上言葉で伝えることは難しいです。
言葉は双方が体験したものを共感できるだけで、体験していないものを伝えることはできないからです。

だからあるがままを理解するにはそれを体験する必要があって、それにはまず自分の心理的抵抗に気づく必要があります。
そしてその抵抗を放棄した心の状態を意識的に繰り返して、無意識の習慣に定着してゆきます。
「南無阿弥陀仏」という言葉はそういう意味なので、浄土教に飛び込んで体感するのが一番わかりやすいです。
それからあるがままは、スピリチュアル系では「明け渡し/サレンダー」とか「降参」という言葉が使われるので、本を何冊か読めば何となくわかるようにはなるでしょう。


人と自分の出世を比較して苦しいのは、エゴの優劣分別によるもので、優越感の裏に劣等感があるからです。
会社はそのようなエゴの優劣分別を利用して、上司に従わせたり奴隷のように使ったりします。
自分が奴隷にならないためには、仕事をする動機を出世したいという「社会的承認」から、マズローが定義する「自己実現」に切り替えてゆくことです。

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Name: 中年男性
Date: 2021/03/20(土) 19:09   No:32098
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Title: Re:無題    
回答ありがとうございます。少しイメージできました。
1点だけ教えてください。
心理的抵抗に気づく必要があるのは分かりましたし、自分でも気づいています。まさにここに悩みを投稿した時点で
そして抵抗の存在に気付いたからなのだと思うのです。
しかし、その抵抗を放棄するとは、具体的にどのようにして放棄していくのでしょうか?
例えば、アドバイスいただいたように出世という社会的承認を諦めて、自己実現を目的に生きていく方が良いとアドバイスいただきました。
確かに、その方が幸せになれるし、出世欲が満たされなかった今、そのようにしていくべきだと、頭では理解しましたし、一生忘れない心構えとなりました。
しかし、心の中ではまだまだ劣等感は消えてくれませんので心理的抵抗は放棄できていません。
実は今までも会社の人間関係や能力評価に悩み、何十冊ものメンタルヘルス的な本、仏教的な本も読み漁ってきました。そこに書かれてあった内容はどれもその通りで、頭に入れておかなければならないことが書かれてあり、記憶もしています。しかし、書かれてある通りに心の抵抗を捨てようとしても、ほとんど捨てられていません。
催眠療法という治療法がありますが、リラックス状態で潜在意識にメッセージを吹き込むというものですよね。そこまでしないと、心の抵抗は外せないのかなとも思いました。ただ聞いたり、読んだりするだけでは、難しいのかなとも思ってしまっています。


Name: 在家
Date: 2021/03/21(日) 06:57   No:32099
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Title: Re:無題    
それは理屈でやろうとしても難しいと思いますが・・・
私たちを取り巻く世界は偶然起きているわけではありません。
世界と思われているのは私たちの心が投影された仮想現実(VR)に過ぎなくて、それは実体のない世界ですから、そこでいくら抵抗しても、映画のスクリーンに何かを投げ付けたりそこで暴れることと同じなのです。
だから世界は「あるがまま/自然(じねん)」です。

ところが人間のエゴは実体のない世界に抵抗して、無駄に苦しんでいます。
心理的抵抗に気付くというのはそのような無意識のストーリーを意識化することで、ちゃんと意識化できれば意識的に抵抗を放棄できます。
やろうと思ったら、仏教では座禅に飛び込んで体験を積み重ねてください。


もう一つ別の方法は抵抗を放棄するのではなく、抵抗するエゴ自体を放棄することで、それが「降参と明け渡し」です。
心理的抵抗というのは、つまり自分のエゴが世界と戦争しているわけです。
日本は第2次大戦に負けたわけですが、それは日本という集合エゴが世界に降参してエゴを明け渡し、その結果無抵抗になったということです。

そうなるには自分のエゴがかつての日本のようにどん底に落ちればよいわけで、エゴが苦しみ尽くして、挙句自分を放棄すれば無抵抗になります。
それは自己主張のない素直で謙虚な気持ちでしょうね。
こちらは仏教では浄土教に飛び込んで体験を積み重ねてください。


Name: 通行人
Date: 2021/03/24(水) 17:11   No:32100
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Title: Re:無題    
「心理的抵抗」は結果ですので、それが起きた時点で負けてるのだと思いますよ。怒ってしまってから、怒りをどうしようか?と考えるようなもので、起こったら処理するのは難しいです。

なぜ抵抗が起こるのかを、自身のなかで観察してみましたか? 他人と比較する心の動きは見えませんか。
それが掴めたら、その動きが起こったことに早く気付いて、比較する行為をスパッと止めることです。

何十冊も読んだのであれば、その辺の仕組みの説明はあったのではと思いますが、理解しただけでは心の癖は直りません。
何度も何度も「軌道修正」することで、心の癖がとれていきますので、とにかく「他人と比較する心の動き」に敏感になって、自ら軌道修正していくことです。

他人と比較する癖がなくなれば、自分は自分というものの見方ができるようになってきます。

あと、何か誤解がありそうな気がしたので補足しますが、仏教の「諦め」の境地は、世間的に負けた人のための教えではないですよ。

他人と比較して競争して欲を満たしていこうとする状態は、たとえ頂点に立とうとも、その地位やモノ、金を失うのではないかと常に怯えが伴う状態です。
そこに幸せ、安穏はないと見いだしたのが仏教なんですよ。他人からの賞賛や非難にも動じない、安穏の境地こそが仏教で目指すところです。

究極論、何かを求めることは、そのまま苦しみになるので、他人と比較して卑屈になる自分がいるならば、「ああ、ほんとに馬鹿だなぁ、自分は!」と大笑いして流せる自分になるのが仏教です。






 
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