お寺ネット かけこみ相談室です。心の疲れた人へ。一人で考えていなくて話してみて下さい。宗派を越えてみんなで話し合う掲示板です。NPO法人かけこみ相談センターの相談員も協力しております。個別相談は、NPO法人かけこみ相談センター

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Name: たなか
Date: 2018/07/18(水) 21:57   No:30713
  返信  引用  編集 
Title: 大切にされたいです    
20歳女です。
私は、小学生、中学生を異性に気持ち悪いと言われて過ごしてきました。(そう言われても笑顔を保ちましたが)高校になってからは異性がいない女子校に通ったので気持ち悪いと言われることはなくなりましたが、たまに街を歩いていると知らない男の人にブスだと言われました。今は大学生になって髪型や服装、化粧などに気を使っているので(元から服装や髪型は普通だったはずだけど…)悪口は言われていません。しかし周りの男の人たちが私を見下しているような気がしてとても怖いです。
また話が別かもしれませんが、最近家にいると親に毎日お前は知能が低いバカだと言われて、自分を否定されて苦しいです。

私のことを気持ち悪いと言わず、否定せず認めて、大切にしてれる、愛してくれる人はいるのでしょうか。またどうすればそういった人に会えるのでしょうか。

最近友達に対して、認められたい、大切にされたいという気持ちが溢れてしまい、無意識に友達に好かれようと行動してとても疲れます。好きな友達とも遊ぶ気が起きません。
私の笑顔で明るく元気すぎる行動と暗い気持ちのギャップも苦しいです。



Name: 在家
Date: 2018/07/19(木) 06:46   No:30714
  引用  編集 
Title: Re:大切にされたいです    
人に何か言われて苦しい、人が認めてくれない、人が愛してくれない。
これが全部人のせいだと思っている間、決して解決することはありません。
仏教では苦しみはすべて自分に原因があると考えます。
自分に原因があるからこそ、自分で解決することができるのですね。


自分の原因の一つは依存性です。
「〜してくれない」と周りに何かを求める渇望が依存性です。
それは心の貧しさから来る煩悩です。
感謝する習慣を身に付けること、そして自分の内側の世界(心の世界/精神世界)を知り、それを大きくしてゆくことです。
そうすれば心が自分の外側に振り回されることはなくなります。


もう一つ「周りは自分を映す鏡である」ということです。
人から認めてもらいたければ、人を誉め人を認めてあげることです。
人から愛してもらいたければ、人を愛してあげることです。
愛というのは人を全面的に受け容れて、人のために自分が犠牲になる心です。
人を認め人を受け容れるには、まずは自分の否定的な思考習慣を改めて、プラス思考を身に付ける必要があります。

そうすれば本当に人から大切にされるようになりますよ。
「自分が変われば周りも変わる」・・・仏教ではそのように世界を観てゆきます。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
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> 20歳女です。
> 私は、小学生、中学生を異性に気持ち悪いと言われて過ごしてきました。(そう言われても笑顔を保ちましたが)高校になってからは異性がいない女子校に通ったので気持ち悪いと言われることはなくなりましたが、たまに街を歩いていると知らない男の人にブスだと言われました。今は大学生になって髪型や服装、化粧などに気を使っているので(元から服装や髪型は普通だったはずだけど…)悪口は言われていません。しかし周りの男の人たちが私を見下しているような気がしてとても怖いです。
> また話が別かもしれませんが、最近家にいると親に毎日お前は知能が低いバカだと言われて、自分を否定されて苦しいです。
>
> 私のことを気持ち悪いと言わず、否定せず認めて、大切にしてれる、愛してくれる人はいるのでしょうか。またどうすればそういった人に会えるのでしょうか。
>
> 最近友達に対して、認められたい、大切にされたいという気持ちが溢れてしまい、無意識に友達に好かれようと行動してとても疲れます。好きな友達とも遊ぶ気が起きません。
> 私の笑顔で明るく元気すぎる行動と暗い気持ちのギャップも苦しいです。



Name: くぅ
Date: 2018/07/20(金) 23:23   No:30718
  引用  編集 
Title: Re:大切にされたいです    
誰よりも貴方を否定しているのは、貴方ではないですか。自分はこのままだと受け入れてくれる人がいない、そんな人はどこにいるのかーー? 否定しているのは、他でもない、貴方自身ですよ。何故、貴方を否定することなく付き合っている人に目をむけられないのでしょうか。

他人に認められる前に、まずは、自分で自分を認めることです。
自分は自分。誰が何と言おうと、紛れもなく自分は自分であって、他人が受け入れられようが受け入れられまいが、そんなのは関係なくて、どちらであっても「自分」なんですよ。自分という存在を、まず自分で認めてください。

そうすれば、バカという他人は、それを言う他人の方がバカに思えてきますし(それが事実でしょう)、ブスなどという個人の主観でしかないものについては、相性が悪いからだと思えてくると思います(美観はみな異なります)。

他人に大切にされたいと思うならば、自分が先に他人を大切にすることです。認められたいなら、まず、相手を認めることです。
そこを「自分を大切にしてくれるなら、自分を認めてくれるなら」などという条件付きにしてしまったら、いつも相手の状況を窺わねばならず、人付き合いはとても疲れるものになると思いますよ。

人は、与えてくれる人が好きなものです。
元気な笑顔で、明るさを与えてくれる貴方に惹かれる異性はいると思いますので、自信を持ってください。




Name: 匿名
Date: 2018/07/19(木) 20:25   No:30715
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
こんにちは。37歳未婚女性です。
一度も結婚、出産せず、この年齢になりました。

結婚や恋愛への興味は、平均より薄いかと思いますが、それでも、35歳までは、婚活にも参加しました。
が、やはり場に馴染めず、行くのを辞めてしまいました。

幸い定職に就いており、十分に自立した生活はできています。また、多くはないですが、友人もいます。


ただ、最近、以前とは違い、淋しいと思うようになり、
自分に夫や彼氏がいないのは、子供を産めなかったのは、女性として魅力がなかったからなのかと涙することがあります。

もともと美人とは程遠い私。そして、アラフォー。

今更ですが、無理にでも、婚活すべきでしょうか?



Name: 在家
Date: 2018/07/20(金) 05:57   No:30716
  引用  編集 
Title: Re:無題    
婚活するかどうかは自分で決めることです。
人の縁はタイミングですから遅いとか早いとかいうことはありません。
生涯結婚の可能性はあります。
子供の縁は40歳くらいまでで、それ以上はリスクが大きくなりますから、心構え次第でしょうね。

婚活もよいのですが、ボランティアでも趣味のサークルでも、何かの実習のようなものでも、そういうところで活躍すれば自分の魅力を十分に発揮できると思いますよ。
人の魅力は容貌だけではありません。
人が生き生きと能動的に活動する様はとても美しくて魅力的なものです。

何か自分の個性で光輝くものはありませんか?
優しさでも朗らかさでも器用さでも一途さでも熱意でも何か抜きんでたもの、人にないものですね。
そういうのを「差別化」といって、自分をどう差別化してゆくか?ということだと思います。

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> こんにちは。37歳未婚女性です。
> 一度も結婚、出産せず、この年齢になりました。
>
> 結婚や恋愛への興味は、平均より薄いかと思いますが、それでも、35歳までは、婚活にも参加しました。
> が、やはり場に馴染めず、行くのを辞めてしまいました。
>
> 幸い定職に就いており、十分に自立した生活はできています。また、多くはないですが、友人もいます。
>
>
> ただ、最近、以前とは違い、淋しいと思うようになり、
> 自分に夫や彼氏がいないのは、子供を産めなかったのは、女性として魅力がなかったからなのかと涙することがあります。
>
> もともと美人とは程遠い私。そして、アラフォー。
>
> 今更ですが、無理にでも、婚活すべきでしょうか?



Name: くぅ
Date: 2018/07/20(金) 19:40   No:30717
  引用  編集 
Title: Re:無題    
淋しいならペットでも飼えばよいのでは。夫も子供も、淋しさを紛らわせるための道具ではありません。その辺を分からず結婚し、子供を産んで、周りを不幸にしている人も少なからずいるのではと思います。

縁がなかっただけで、魅力云々ではないと思いますよ。
過去を悔やんでも何も生まず、ただ悪戯に自分を苦しめるだけです。

あなたが自身の人生において大切に思うことを、日々、大切にして、過ごして行けばよいのではないでしょうか。
幸せは、人それぞれです。結婚して不幸になる人もいるのですから、つまらぬ妄想は止めて、1日1日を大切にされてはいかがかと思います。





Name: つかさ
Date: 2018/07/17(火) 00:28   No:30711
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
私は23才の女です。
結婚をしていて、子供こそいませんが夫婦仲良く暮らしていて、私は夫が大好きです。


私には決して人には言えない事があります。

18の頃からずっと、風俗で働いています。
セクキャバ、デリヘル、ホテヘル、イメクラ、ソープあらゆる所で働き
いまもデリヘル嬢をしながらAV女優をしています。

主人は私はパートに出ていると思っています。


本当は、もう足を洗いたいです。
でも、借金癖があり気づけば常に150万ほどの借金を抱えています。

夫は何も知りません。

スラスラと嘘をつきながら、借金返済のためと言いつつ風俗で働き、借金癖が治らず一向に減らない。

もうどうしたら、ここから抜け出せるのか分からなくて、働きたくないけれど借金返済はしなくてはいけないし、
夫にバレるのが怖くて。


ここに書いても何も変わらないのはわかっていて、誰にも言えないからここに吐き出します。

こんな風になりたくなかった。



Name: 在家
Date: 2018/07/17(火) 07:05   No:30712
  引用  編集 
Title: Re:無題    
それは依存症なのですね。
依存症は煩悩(ぼんのう)によるものです。
煩悩とは無意識に起きる考えで、それは自分の中に起きている感情に条件付けられています。

そのような自分に起きている感情と煩悩の連鎖を、良い悪いという判断なしに見つめて、自分がそのような行動をとる心の動きをつぶさに知ることです。
それによって自分の行動を乗り越えてゆく力を養うことができます。
自分を見つめることを「内観」と言って、善悪判断(ジャッジメント)しないことを「あるがまま」と言います。

「嫌われ松子の一生(全6巻)」というドラマがあるので、是非見てください。
ビデオレンタルで借りられます。
https://www.amazon.co.jp/dp/B000I8OI1G/

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> 私は23才の女です。
> 結婚をしていて、子供こそいませんが夫婦仲良く暮らしていて、私は夫が大好きです。
>
>
> 私には決して人には言えない事があります。
>
> 18の頃からずっと、風俗で働いています。
> セクキャバ、デリヘル、ホテヘル、イメクラ、ソープあらゆる所で働き
> いまもデリヘル嬢をしながらAV女優をしています。
>
> 主人は私はパートに出ていると思っています。
>
>
> 本当は、もう足を洗いたいです。
> でも、借金癖があり気づけば常に150万ほどの借金を抱えています。
>
> 夫は何も知りません。
>
> スラスラと嘘をつきながら、借金返済のためと言いつつ風俗で働き、借金癖が治らず一向に減らない。
>
> もうどうしたら、ここから抜け出せるのか分からなくて、働きたくないけれど借金返済はしなくてはいけないし、
> 夫にバレるのが怖くて。
>
>
> ここに書いても何も変わらないのはわかっていて、誰にも言えないからここに吐き出します。
>
> こんな風になりたくなかった。





Name: りょう
Date: 2017/10/13(金) 11:32   No:30260
  返信  引用  編集 
Title: 在家様へ    
もう来ない方が良いと仰られたのですが、
質問したい事があり参りました。

私は在家様の発言では心の傷に関しては、
瞑想などよりエクスポジャの方がいいよ、という事だったと思います。(他の方への発言から)

在家様のサイトを見ると、この方法は信仰心、謙虚さや素直さや厳しさが必要で、縁とタイミングがあると書かれています。
科学的にはオキシトシンというホルモンが暴露療法には密接に関連しているというソースがあります。(帰還兵のPTSD治療にMDMAを使うと全く成果が段違いだったそうです。)

そこで仕事を減らして毎日青少年センターやら近所でランニング、筋トレをしてオキシトシンや脳の開発に励んでいるのでいます。

カウンセラーにPE(長期的エクスポジャ)を頼もうかと思っているのですが、
お金がありません・・・。
お金の為に始めた仕事の為に酒量が増えてしまい運動できなくなってしまい仕事を減らす結果になりました。
そこで在家様のサイトにある感情の浄化法を試してみたいのですが、これがそのエクスポジャになるのでしょうか。
(本を読んであまり知識を増やしても仕方ないですが、
コツとしては中途半端にやって逆効果にならないよう最後まで苦しくてもやりきる事、とは書いてありました。)

よろしくお願いいたします。



Name: 在家
Date: 2017/10/14(土) 08:00   No:30261
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
脳内物質は結果であって原因ではありませんから、それを目的にして何かをしても意味がありません。
医療の投薬と同じことです。

「感情の浄化」の英訳はわかりませんが、「エクスポジャ」ではないと思います。
「暴露」というのは臨床心理学が使う言葉で視点が現象的です。
そんな理屈はどうでもよくて、言葉は感じるためのツールであって、考えるものではありません。
そのままでは永遠に迷路をさまようことになりますよ。


感情の浄化というのは、あるがままに受け容れて抵抗しないことです。
あなたは何かをしようとしてここに書き込みますが、それが抵抗です。
まずは自分が抵抗していることに気づかなければなりません。
何もしないだけで、心の問題はなくなってゆきます。

その何もしないことが人間には難しいんですよ。
それは自分の心に気づきがないからで、仏教ではそれを「無明(むみょう)」と呼んでいます。
理屈で考えるのはやめて、自分の心を感じてください。
そのために瞑想があります。
答えはあなたの外側を探してもどこにもなくて、自分の中にあります。

「青い鳥」/メーテルリンク
http://www.izumishobo.co.jp/onlinebook/c02_denki/99shoden/shoden14-3.html

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
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Name: りょう
Date: 2017/10/14(土) 10:40   No:30262
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ありがとうございます。

運動の習慣で
・抗不安薬を減らして依存症を断ち切る。
・薬物の影響でおかしくなった脳を戻す。
・運動で「動く瞑想」をする。
・それを土台にして仏道修行を行う。
事を目的にしています。

ただ、禅などでも作務や滝行が重要視されるように、運動の習慣は大切だと思います。
下手な人間がいきなり瞑想するにも感情の浄化をするにも雑念塗れで逆効果なんですよ。。。

私がお伺いしたかったのは、要はカウンセリングなどせずともサイトの通りやれば十分という事か、という事です。(感情の浄化法)
なんか、以前瞑想じゃ死ぬまでかかって心が落ち着くぐらいか、とか言って書いてらして、人格障害には蓄積された感情を掃除するのが先、とおっしゃってた気がします。
勿論、縁やタイミングが必要なんでしょうが・・・もう限界なんです。。。。。
無職で孤独の無様な自分でもいいから心の抵抗をなくしたい、外側(過去9にばかり意識が飛び散って24時間苦しくて仕方ないんです。。
自分の心の中に抵抗があるのはわかってるんです、フレンドリーで簡単なバイト先でさえ恐怖で酒酔い出勤してしまう。。。

毎日運動は続けますが、どうしたら心の濁りや抵抗を覗けるのか・・・。


Name: 在家
Date: 2017/10/15(日) 08:23   No:30265
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
これまで何度も同じことをお答えしてきましたが、あなたは全く話を聞こうとしません。
それなのにどうして私に同じ質問を繰り返すのですか?
科学を信奉するなら科学で直したら如何ですか?
科学(現象)や理屈(言葉)に立脚しながら、一方で仏教から良いとこどりをすることはできません。
自分が敬意を持たないものから何かが得られることはないと思いますよ。


私の予想では、あなたが尊大であるうちはもっと苦しみを深めることになると思います。
苦しみは幸せになってゆくプロセスで、とても大切なものです。
今はそれを受け容れることを学ぶことですね。
その時期になれば、私の言葉をわかろうとするようになります。
それが縁というものです。


釈迦の言葉で「一の矢は受けても二の矢三の矢は受けず」というのがあります。
それは仏教の「因縁」による世界観からくるものですが、すでに放たれている一の矢は受け容れるしかありません。
問題は二の矢三の矢を放ち続けることです。

私が申し上げているのはいつも二の矢三の矢を抑えて、それを永遠に止める方法です。
人は皆一の矢を避けようとして、二の矢三の矢を放ち続けます。
仏教はその無明に光を当てるものです。


Name: りょう
Date: 2017/10/15(日) 13:50   No:30266
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ありがとうございます。

在家様にご教授頂いたように瞑想をしようとしましたが余計苦しくなるだけで、
科学を学んだ仏道修行者から
「まず運動の習慣をつけて症状が安定してきてから瞑想しないと安易に瞑想するのは危険ですよ。」
と言われてまだ本格的な仏道修行に入るのが早いと思って運動してます。

>私の予想では、あなたが尊大であるうちはもっと苦しみを深めることになると思います。

私は尊大だと思います。
元の気質と、甘やかされたのと、エリートコースで挫折した上努力を放棄したのと、いじめいじめられで捻くれまくったのが原因だと思ってます。

>釈迦の言葉で「一の矢は受けても二の矢三の矢は受けず」というのがあります。
それは仏教の「因縁」による世界観からくるものですが、すでに放たれている一の矢は受け容れるしかありません。
問題は二の矢三の矢を放ち続けることです。

私が申し上げているのはいつも二の矢三の矢を抑えて、それを永遠に止める方法です。
人は皆一の矢を避けようとして、二の矢三の矢を放ち続けます。
仏教はその無明に光を当てるものです

そう思います。自分の心の雑念は、一の矢を受け入れないための理屈で、そのために2の矢3の矢、私に至っては100ぐらいは放ってしまっていると思います。
そしてそれが返ってきて連鎖、という否定の無限ループです。
在家様のサイトを見てから、ずっと自分の心の仕組みはその通りだなと思ってきました。
ただ今は仏道修行どころではないようです。。。(運動も修行だとは思っているのですが・・・)

>科学(現象)や理屈(言葉)に立脚しながら、一方で仏教から良いとこどりをすることはできません。

主張になりますが、
私は仏教徒ではないのですが、科学も仏教も偉大だと思っています。魂云々神云々は解りません。
理屈は私も悪癖だと思うのですが、脳科学も大切だと思います。
釈迦ですら確か「私の言葉を信じるな。」と言っていたと思うのですが、
在家様に何か学べればと思ってサイトに参りました。
上記にあるように矢を受け入れる修行に関して質問させていただきましたが、
まだまだ時期尚早のようです。

なぜなら私は人類の不幸、他人の不幸を願っています。
自分さえよくなれば知ったことかどころか他者の不幸まで願う時点でいいとこどりもいいとこですね。。。
もちろん、そんな自分を呪っているのでそんな都合のいい話あり得ないですね。
いざ困っている人がいると力になりたくなりますが、多分自分をよく見せたいがための自己目的であり(わかりません・・・)、
心の深い部分では世を呪い復讐したいという心が巣くっていると思います。
理屈の上での上っ面しかわかりませんが、こんなんじゃだめだとは理解はしているので、
死ぬまでの修行と割り切ってこのサイトと在家様に巡り合えたご縁に礼を申し上げ終了したい思います。
苦しみ詫び謙虚に感謝する心を持つようになるか、
何かの縁で歪んだ性根が少しでも利他に向かうとき、
心からこのご縁に感謝出来る事でしょう。

ありがとうございました。


Name: 在家
Date: 2017/10/16(月) 08:22   No:30267
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
人の不幸を願えば自分に不幸が回ってきます。
人を呪えば呪いは自分に還ってきます。
人の幸せを願えば自分に幸せが回ってきます。
それが見えざる世界の仕組みです。


人が生まれた時から仏道は始まっています。
生活のすべて人生のすべてが仏道です。
感情の浄化法か瞑想か?ほかに方法は?と何年も考えているようですが、そんな暇にどれも続けていればとっくに進歩していると思いますよ。
考えることはすべて無駄なことです。
結局あなたは考えるだけで何もしていないのです。

地道な習慣作りでしか、人の運命は変えられません。
赤子は突然歩き、突然話すわけではありません。


Name: りょう
Date: 2017/10/16(月) 11:18   No:30268
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
おっしゃること全て私の実態を看破されたようです。

私が好きな言葉というか概念ですが、「不器用でも地道な努力」。

世の中も人間も好きにはなれないのですが、年老いた両親や自分、周り(社会とはあまり交流がないのであれですが・・・)を救うためにも、長い目で見て自分の変化を求めるよう肝に銘じます。

自暴自棄になってダメにならないよう一日一日気をつけてまいりたいと思います。
ありがとうございます。



Name: りょう
Date: 2017/12/18(月) 01:42   No:30372
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
在家様
苦しみが肉体的にも精神的にも限界が来てお酒を止め(吐血しました。)、
やっと少しは素直に自分を見つめ直そうかと思いました。

私の悪業を見つめ直すと、
嘘、盗み、恨み、人を怖がり否定・攻撃する、欲に走る、行動しない、不真面目、甘え、感謝しない、依存する(このサイトでも)・・・色々あります。

いじめがずっと悪だと思って人を恨み続けました。
そしてあれは正しくてこれは悪だとそんな裁くことばかり考えて、
自分を卑下して幸せを自ら引き離している事に気づきました。
善悪や社会通念を抜きにすれば、
大概が何かしら理由をつけて意地を張ったり、攻撃したりしていました。
理屈に答えはないので、やはりその善悪も自分に都合のいい甘えに偏った思考による、自分の立場の保護であるかと気づきます。
また自分に何の悪もないいじめ(攻撃心ゼロなんて人間いないから完全にそんな事はないでしょうけど)でも、
人を恨んだりすることが自分の攻撃心や苦しみを増大さしている事に気づきます。
また、自分に裁く心があるからこそ、
自分が攻撃したとき・悪い事をしたとき・劣っている、甘いと感じるときに虐められた体験を許す事が出来ず、
最も苦しいです。
公正・審美・寛容から遠ざかり、
他人を恨めば恨むほど、
自分の中に或る悪を憎んでいることが諒解されます。

新型うつや人格障害や薬物依存症の典型です。
今実家でパラサイト&引きこもり&バイトを少しするだけ、
状態なんですが、
私は一体どうしたら神に近づけるのでしょうか?

この年(33)になり結婚や就職はもう望んでいませんが(就職も結婚も耐え切れないしできても碌なもんにならないと思います。)、
このまま闇を彷徨い続けるのはもう御免です。
一番いけないのは恐怖や怠惰で考えてばかりで何もしない事、
だと理解しております。
私には頭では分かっても、朝になれば恐怖でいっぱいになり動けなくなり、寝るまで他人も自分も否定してばかり考えてばかり、
今の環境にも感謝しなきゃな、とは考えていても心の底ではどっぷりと甘えに浸かって当たり前になってるのに薄々気づいてきました。

前述しました通り雑念塗れで集中瞑想どころじゃないです。
ちょっとずつであれば慈悲の言葉を念ずる事は苦しいですができます。(効果はあまり感じません、時間かかるんでしょうね、そもそも効果をねらっては無功徳でしょうしね。)
あと、運動なら徐々にアルコールの影響も薄れてまた再開できてくると思います。(ちなみに科学信奉というか、仏教も生き方の自然科学であり心の自然科学であるかとおもいます。)
あと、社会生活や甘えを切るためにもアルバイトしながら徐々にネット上ではありますが副業をして徐々にではありますが経済的な自立、家事も自分でするようにするなど生活スタイルを怠け→生産・自活の方向に習慣づけすることでしょうか。
今まで風呂や歯磨きさえ碌にできていませんでしたから。
無人島でサバイバルという訳にはいきませんが。。。
感謝も苦行すれば少しは感じる事ができるかもしれません。
その時に一番迷惑かけた親はいないかもしれませんが・・。

あと、人との関係では争わない事でしょうか、怒らないとか。
やむをえず避けるしかないことも多々あるでしょうが。
仕事は真面目にこなして、法は犯さないことですかね。(実はいじめっ子に復讐して前科があります。先日事情があって動けないと申していたのはこの取り調べ云々です。心は煩悩の働きで少しだけ晴れましたが、やはりはるかに自罰と他罰の裁きの苦しみが増しましたね。。。)

とりあえず暇になると心が悪を楽しむ(考えや欲望や自己憐憫)方向にしかいかないのがここ数年で完全に結果でましたので、
考える時間を作らない=上のような悪癖を断って善因や生活、行動の習慣を作る。
これしかないんでしょうか。

それはとても面倒で苦しくて、よくなる方向への行動は今は理屈の上でしかわからない(悪くなる方向は簡単で、苦しみの深まりは体験してきましたが)んですが、とにかく宗教の教えを信じて経験してみるしかなさそうです。
最初は煩悩の抵抗で大変で急に変わるもんでもないでしょうから。
とにかくここでの教えや信仰だけが拠り所です。
スピリチュアルや赦しの大切さだけでは慰めや「知」だけでなにも変わりませんし自身の強烈な煩悩には逆らえず悪くなりました。
「行」が全くなく、赦しは行動の結果与えられる・・・のかもしれません。
人事を尽くして天命を待つ、真理や答えは縁があれば多分向こう側からやってくるのでしょう。

長くなりました。
結局なにが言いたいかって、信仰だけをもって行動するしかない、それだけの事でしょうか。
情報をいくら調べても慰めや、信仰や行動の妨げにしかならなさそうです。
一般常識や善悪、現世利益だけではとても太刀打ちできそうにもないです。
こうやって相談しながら自分にも言い聞かせているのかもしれません。
結局僕は在家様の言う言葉を聞きはすれど、行動や良くなる体験がないから、実感することなく、聞くだけで分かったつもりになって満足しちゃっていた、それだけの事を繰り返して数年無為に逃げ回っていただけなんですね。行動パターン何も変わってない、改悪してる・・・。
それが在家様の「言葉が伝わらない」、の真意かと思いました。
いつもありがとうございます。


Name: 在家
Date: 2017/12/18(月) 09:35   No:30373
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Title: Re:在家様へ    
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正直にありのままの自分を見つめることはとても良いことです。
しかしそんな自分を否定すると苦しみになります。
否定しないことが許し(愛)です。
その苦しみを生む否定が無意識の中で習慣的に行われていて、その無意識の思考習慣が煩悩と呼ばれるものです。

否定を止めるには、肯定的な言葉と行動を意識的に繰り返して無意識に刷り込んでゆく必要があります。
そうやって無意識の習慣をアップデートしてゆくことが宗教で行われている修行です。

宗教は別に特別のものではなくて、ご推察のように自然科学です。
ただ人間の心も含めた自然科学なので、誰でも理解することができないだけです。
人間は「無明」といって無意識の働きに気づきがないからです。



それではどのように否定の思考習慣をアップデートするかといえば、まず思考全体を抑える必要があります。
その方法が瞑想です。
その場合、実況中継の瞑想より呼吸瞑想がよく、目的によって瞑想は選ぶべきです。

瞑想の基本は何も期待せず淡々と続けることですが、期待は無意識に起きるのでこれも難しいですね。
ちゃんと指導を受けて集団でやることです。
修行ですからずっと続けなければなりません。

私は瞑想を続けて32年間何も起こらずに、突然すべてのことが起きました。
瞑想はするものではなくて、起きるもの授かるものだとわかりました。


次に否定しない習慣を言葉と行動で作ってゆきます。
言葉は写真の「明元素」言葉を使い「暗病反」言葉を使いません。
写真はクリックすると拡大します。
単にここにある単語だけでなく、自分で明元素言葉と暗病反言葉を加えていってください。

次に行動ですが、自分に起きているすべてのことを無条件で肯定して、決してそれに抵抗しません。
それが「受け容れる」であり、「あるがまま」であり、「南無阿弥陀仏」です。
「感情の浄化法」や「暴露法」もこれと同じです。



このようなことを私は何度も申し上げてきましたが、あなたはあれこれ選択しようと考えて、結局何もやらないはずです。
それは煩悩の仕業なんですよ。
煩悩にはそれ自体知性があって、自分が滅びる行動を妨げようと必死に抵抗します。
瞑想中に湧き上がる考えも、「魔境」と呼ばれるイメージも同じものです。

あなたは煩悩に飲み込まれているので何も行動をしようとしないのです。
煩悩の支配を乗り越えて、あなたが尊厳を取り戻すかどうかが問われているんですよ。
それが行動するか、考えてばかりいて行動しないかの違いです。


Name: りょう
Date: 2017/12/18(月) 17:35   No:30374
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Title: Re:在家様へ    
在家様
ありがとうございます。
うわぁ、暗病反言葉ばかりしか使ってないです。どころか否定しまくり。
ここの相談も、日常生活も。
テレビ一つ見るにしても、仕事も人の話を聞くにも否定否定。
人と接する機会はあまりないけど、心の声が一々全てを自動的に否定して不快な気持ち、虚無感孤独感を感じます。
世間や快活な人たちとは遠いなぁ、と感じます。

瞑想・・・指導してくれる先生がいるので集団で、とはいかないかもしれませんが(機会があれば利用したいですね)、縁があれば死ぬまで続けてみます。
おっしゃるように、体に意識をもってくるのが一番簡単で集中力を練成できるとアドバイスしてくださいます。
とりあえず今は危険なので運動からはじめなさいと指導されています。

言葉・・・心に勝手に浮かぶ否定思考をまた否定すると嫌になるので、
人に対する発言や物事に対する取り組み方で切り替えていきます。

行動・・・わかりました。外界との争いは善悪抜きにしてやめることにします。
縁があればおっしゃられる浄化法の方もやってみます。
今はこれも絶対悪化するからやめなさいと指導されています。
というか悪化します。

>このようなことを私は何度も申し上げてきましたが、あなたはあれこれ選択しようと考えて、結局何もやらないはずです。

全てやります。症状が症状なので、今は縁がないものもありますが・・・。
発破をかけて頂いてありがとうございます。
看破して否定して頂くこと、それだけ相手(内に潜むもの)が怪物であると諭して頂けること、
これはとても有難い事だと思いました。
完全に見捨てられても仕方ないと思いましたから。



Name: 在家
Date: 2017/12/19(火) 07:46   No:30375
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Title: Re:在家様へ    
忘れものです。

神に近づくというのは一つの表現で、煩悩の支配を脱することもそうですし、信仰(真理を学ぶこと)もそうです。
人間の心の核には仏性(神の心)があって、エゴが作った煩悩がそれを覆っています。
磨けば誰でも神仏になるのが人間です。
仏教は仏の教えであり、また仏になる教えでもあります。


それから泣き言が多いように見受けますが、泣き言(依存)がある間苦しみは一層大きくなります。
それは運命(神の計画)によるものです。
泣き言は自分ではなく人と向き合っていて、すべての答えが自分の中にあることを学びきっていないからです。
どん底に落ちて素直にならなければ学べないし、這い上がろうとする熱意も起きません。


Name: 在家
Date: 2017/12/20(水) 08:06   No:30376
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Title: Re:在家様へ    
もう一つ追加します。

> 全てやります。症状が症状なので、今は縁がないものもありますが・・・。
そうやってあなたはいつも選択しようとあれこれ比較して結局何もやらないのです。
それが煩悩の仕業ですよ。

口先で「全てやります」と言っても、相手は私ではなくてあなた自身なのですよ。
そんなことをしていると、ますます無駄に時間が過ぎてゆきます。
泣き言を言うのではなく、自分と向き合うとはそいうことです。


重点的にやるのはよいですが、必要なことは全部並行してやることです。
ほかの人の勧めを選ぶなら、私にはもう二度と聞かないでください。
誰を信じるかが「縁」ですよ。
よいとこどりなんてできません。
あなたの強情さがいまだにどん底が見えない原因です。

あなたが真剣であればあるほど厳しい内容になるのでご容赦ください。
それはあなたの中にしか答えがないからです。


Name: りょう
Date: 2017/12/26(火) 23:46   No:30383
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Title: Re:在家様へ    
ありがとうございます。
すいません、最後の文章みてなくて、
ご存知かと思いますが、チベット仏教の高僧マチウ・リカルド師の本を読本しておりました。

私にはやはり金を持てば少しは幸せに近づく、瞑想と平行するのはきついなぁどうしようとかいう迷いがありましたが、
読本していると知性や才能、知識人たちと接している師が仏道を志した理由が「凡人と何も変わらない。」だそうです。
事実私にはその脳力もなければ、お笑い番組で笑う事さえできません。

おっしゃるような事と同じ事が書かれていて、気づき、集中、慈悲心の練成(利他行を実行すれば本当に幸せ)や感情の俯瞰(浄化)が書かれていました。

よしもう現世利益はいいから心の内側を豊かにする事に全力で、と数日数時間指導者の教え通り瞑想やフレーズをくりかえしてみましたが、集中も慈悲も無理して苦しくなってるようでした。
(おそらくこれも乗り越えることが必要なのでしょう、これも本には書かれてました、最初はとにかく苦しいよ、と。ここであきらめるとジプシーするんでしょうね。)

ただ、そもそも精神障害になった理由が人との争いごとで、現在憎悪と罪悪と恐怖の塊で、在家様は精神障害にはあるがままがいいよ、とおっしゃっていたので何回も以前やって余計悪化していたのでやり方まちがってるのか、自分には無理か・・・と思っていましたが、本を読んでいるとインスピレーションが沸いてきて、
余計な理屈をはさまないで、純粋に怒りや恐怖がわいてきた瞬間すっと視点を相手や相手の言葉からはなして客観的に自分の感情に向けると、
仰るとおり10〜20秒もあれば消滅していくようです。
今まで無理に光景を連続したり、すぐ変えたりして考えと感情を暴走さしてパニックになってました。
呼吸瞑想や慈悲の瞑想は心の豊かな人にはとても心地よいものらしくて生涯続けるつもりですが(私は自分の幸せフレーズだけに安堵を覚える現状です。無意識で抵抗しまくってる・・・)、
「あるがまま」はこれであってるのか不安です。
仰るとおり、本にもあるとおり、瞑想以前に自分を分析して苦しみの実態を知ることが肝要で、
これが今の自分の中での一番大きな答え・問題の一つなのかと考えております。(大きな苦しみの前に中途半端に諦め逃げ回るのもそうです。)

とりあえず泣き言言わずに
おそらくこれも生涯続けることが望まれることなのでしょう。
一番この作業が苦しいですが、こいつが飛びぬけて私の否定的攻撃的人格障害や薬物・対人依存の原因になっているのは明らかです。
本を読んだだけですが、ありえない状況を経験したり、命を落としてもすべてに感謝している人がいるようです。
言葉や理屈や常識では計り知れません。きっと嘘はないと思います。
体験して分かることですからね。
腰を据えて挑戦してみます。
とりあえず、逃げずにやってみます。

あ、全然お言葉厳しくないですよ。
有難すぎます。
本とかもっと厳しくて、能力開発したいとか苦しみどうにかしたいとかそんなの瞑想完成しないから、人を思いやるのが真の安楽を得る瞑想ですよとかかかれてますから。


Name: 在家
Date: 2017/12/27(水) 10:06   No:30385
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
自分で判断したり、作意を持って何かしようとするから、あなたは苦しみが深まるばかりなんですよ。
知識を捨て、自分の計らいを全部捨てなければ、私が申し上げたことを正しく受け取ることはできません。
あなたに必要なことは、何も考えずに素直に信じられる人の言う通りにすることです。
それを「帰依(きえ)」と言います。

自分でやるのはいいですけどね、少しでも早くそれが無駄だと気づかなければ、ただ時間が過ぎ去ってゆくだけです。
あなたは我が強すぎるんですよ。
それがあなたの仏性の発現を妨げています。
「神から遠い」というのはそのことです。


人間は1〜2歳の間に「動くこと、歩くこと、話すこと」の多くを学びます。
それは素直で無垢だからなんですよ。
自分の計らいがなく、知識もなく、ただ周りの人たちを模倣するだけだから、あんなに早く変われるのです。

あなたの「あれができる」「これはできない」という判断は全て煩悩による妨害です。
何度も言ってきましたが、あなたには私の言うことが何一つ伝わっていないのですね。
堂々巡りしていることが周りの人にはよく見えても、あなたにだけはそれがわからないのです。
もう何年こうやって同じことを繰り返しているでしょう?



Name: りょう
Date: 2017/12/27(水) 12:37   No:30387
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
>自分でやるのはいいですけどね、少しでも早くそれが無駄だと気づかなければ、ただ時間が過ぎ去ってゆくだけです。
あなたは我が強すぎるんですよ。

自分でやるのは無理だよ、という事ですか?


Name: 在家
Date: 2017/12/28(木) 07:43   No:30388
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
やはり言葉が通じていませんね。
言葉は考えるものではなくて、感じるものです。
言葉の多い人は得てして感じ方に問題があります。
何度も読み返してください。


Name: 在家
Date: 2017/12/29(金) 09:01   No:30389
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
あなたのように人の言葉を理屈で考えると、自分の既成観念が頭の中を駆け回るだけなんですよ。
だからあなたの心に人の言葉は届かなくて、自分の頭のゴミが届いているだけです。
と言っても、私が何を言っているのかさっぱりわからないでしょう。

あなたは自分が優秀だと思っているようですが、とてもそのような状態ではありません。
あなたは今、周りから言葉で何かを学ぶことができない状態です。
だから何をやっても的外れなことをするから、どれもうまくゆかないんですよ。


まずはあなたの知識や先入観を全部捨てて、1歳の子供の心を取り戻すことですね。
そうやって無垢な心(アホ)になって、言葉を考えるのではなく、相手が言わんとすることを虚心に感じることです。
それができない限りコミュニケーションが始まりません。
やることがたくさんありますが、全部並行しないと、選んでいては永遠にできませんよ。

私がここに書いていることが私の知識だと思いますか?そんなことができると?
私は自分が今何をしているか忘れるほど物忘れのひどいアホ老人です。
最近はキーボードの誤入力で難儀しています。^^


Name: りょう
Date: 2017/12/30(土) 12:34   No:30390
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
仰るとおりで、私はたいした努力もせずに旧帝医まで入るぐらいの学習能力は嘗てあり、本心で驕っていた時期があります。
それはすでに逆に努力しないで虚心坦懐にやってたからと思います。
(すぐ努力しないこと、というか挑戦しないことが逆にまずいと昔から分かってはいたのですが・・・)
そのかわりにより大切な協調をぶち壊し、体験を増やすことがすっぽ抜けになっていたんです。
結果薬・アルコールの影響も大きく、引きこもり、脳力は極小になってしまいました。

今でも親は「あんたは折角賢く生まれたのにねぇ。」とかいいますが、
「ああ、こういったことわかんないんだろうなぁ。」と呆れてますが、自分でも長年染み付いたこのパターンが分かっても抜けなくて嫌んなってます。
んで素直じゃない、とか理屈っぽいとか、へこへこしてんのに上からとか、仕事でなんも考えてない(別の事を考えている)とか言われます。

医者からも薬物を抜かないと無理だよと、
個人的な事情は現在あるのですが、
強い人格障害を直そうとすれば、
サイトに書かれているようなことをみな並行はむりだよ、とかこれこれを重点的に、とか決め付けるんじゃなくて愚直に習慣化しないといけないんですね。

最初に戻って、サイトに書いてあるとおりのことを並行して徐徐にやっていきますね。

嫌な体験をあまり集中して直接暴露すると数時間はパニックになってしまい気づけば半日終わってしまってます。
・・・ですが、素直にやってると少し前と比べるとあんまし感じる量が減ってるのはわかりました。一人とかでこれですね。。
確かに、みな素直に継続していくことで得るものがありそうです。

迷いが晴れてきました。
最後のお話し、実は一度スカイプでお話しさしていただいたことがあります。
もう数年前です。
しかし認知とかいいながらなぜこんなに僧侶様は賢明なのかなぁと。
自分は真に愚かでどうしようもない状態なんだと自覚し素直にやります。



Name: 在家
Date: 2017/12/31(日) 10:20   No:30391
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
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言葉を控えて無駄口無駄書きをやめ、考えることを捨て、知識も捨ててアホになることです。
あなたが考えることは全部ゴミですから、自分の考えに従わない方がよいです。
そして、人に勧められたことは何も考えずに素直に行動して、体験しながら感じたことを学びます。

もちろん身体が動かなければタイミングを見なければなりませんが、刹那まぎれに行くところはここではなくて病院です。
自分を守ろうとばかりしていては、いつまでも煩悩の奴隷ですよ。


まずはここで3泊4日、考えることをやめて感じる力をつける手掛かりをつかむことです。
言葉が伝わらないようでは瞑想も感情の浄化も正しくできませんので。
https://daihonzan-eiheiji.com/experience.html

更にこれはエゴをぶち壊すので、あなたに向いています。
https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/2443/3115357/index.html
正月の1月4日にBS1で再放送があるようです。
写真(クリックで拡大)はその中の「西の覗き」と呼ばれる捨身行で、私も昔やったことがあります。
これらはすべて神に近づく方法なので、そこで感じながら学んでください。


やらない理由を言うのであれば、これ以上ここへ来ても仕方ないので、これを最後にしてください。
煩悩の奴隷から抜け出す意思がなければ、最初から見込みがないので一生今のあなたのままです。
人も神もあなたに手は差し伸べても、あなたに代わることはできません。


Name: りょう
Date: 2018/01/01(月) 06:53   No:30392
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
あけましておめでとうございます。
新年早々すいません。
具体的にここまでやることを指導していただいて選択を絞って頂いたのは有難い限りです。

わかりました。丁度今月初旬でバイトをやめるころあいです。(今のバイトじゃ食べていけなくなりました。)
仰るとおり、酒切って薬切ってランニング筋トレして最低限の体動かす事ができるようになってからやってみます。
先方の都合などもあるのでわかりませんが、今月来月にはいけるかと思います。
どっちも最低一度はこなしてから参るかもしれません。
ありがとうございました。


Name: りょう
Date: 2018/01/01(月) 09:42   No:30393
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
追記ですが質問はいわれたことちゃんとこなしてからにしますが、
なんか読み返してみるとコミュニケーションになってませんね。。

効率的なツールや人に求めてばかりで行動した結果で判断することがないわ、
理屈ではわかっても抵抗しないことの意味がよくわかってないわ。
読み返してみると生涯感情の浄化なり瞑想なりくせづけろっておっしゃった意味が少しわかりました。
要するに自分を投げ打って「仏」を取り戻せって。
言われた事と逆の事(知るのはいいのですが煩悩ふやしているだけ)をやっていることも。

といっても口や無駄書きは慎めといわれましたのでもし次回来るなら試した結果もしくはいわれたことをしばらく継続した結果思ったことにします。


Name: 在家
Date: 2018/01/02(火) 07:38   No:30394
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
私はそのような意味で「コミュニケーション」という言葉を使っていません。
言葉は生き物です。
あなたは考えるだけで人の言葉の意味を感じていないから、言葉の死体しか受け取れないのです。
自分の中でその気づきがなければ意味がないんですよ。


仏道では感じる力を高めるために、まず会話をしません。
寺院では梵鐘、おリン、木魚、太鼓など鳴り物の音が聞こえるだけです。
言葉を使わずに「阿吽(あうん)の呼吸」で行動します。
阿吽もコミュニケーションです。

読経は理解ではなく、響き(詠唱)です。
写経はあくまで光学コピーで、自分の字を書きません。
そのようにして感じる力を高めてゆく脳力開発システムが仏道です。
永平寺でそれを体験してください。


奥駈は1月4日の放送を事前の参考にしてください。
「般若心経」と「不動明王の真言」くらいは暗唱しておいた方がよいです。
1000回くらい読誦すれば嫌でも暗唱するでしょう。

命がけですから服装は「死装束」です。
白い衣類であれば何でもよいと思いますが、正式なものをそこで買えるかも知れません。
「例え死んでも自己責任」という念書を書くはずです。
レクリエーションではありません。
放送の取材は「聖護院」ですが、視聴者が押し掛けるかも知れないので、「醍醐寺三宝院」でも受け付けてくれると思います。




Name: りょう
Date: 2018/01/02(火) 18:59   No:30395
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
わかりました。
言われた通りにやります。


Name: りょう
Date: 2018/01/02(火) 22:11   No:30396
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ビデオはもう見ました。
サイトも見ました。
具体的な質問になりますが、
入峰行はすぐできるのかと思いきや7月7日から二日だけとなっています。
動物に食いころされたり地獄の痛みを味わう恐怖や苦痛には勝てませんが、
死ぬのは別にいいです。
ですがやるにしてもこんなもん待ってる時間ないです。
僕には甘ったれた根性から叩きなおすのが喫緊だと自覚してます。
仕事でキャンセルになるかもしれない。
選択を聞いてここでご自由にとなると自殺教唆になりかねないのでやめますが、自分でマップと食べ物と刃物もってやれるもんでしょうか?
素人向けと修行者向けの道があるそうですが、
体験をお聞かせ願えますか?



Name: りょう
Date: 2018/01/02(火) 23:52   No:30397
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ビデオも拝見しました。
もっとも有名で恐怖とされる西の覗き。
断崖絶壁の恐怖、想像なんか超えた世界ですが、
殺されないと知っているので従わない。
例え突き落とされるとしても最後まで抗弁し続けるかもしれません。
逆に突き落とされるなら嘘ばかりつくかもしれません。
どんだけ我が強いのか・・・敬虔な心が欲しい。
体験するのは全然いいんですけど、俺にはなまぬるすぎる。

就職して人間相手にしてもこの心では恨みを増して酒に走るのが目に見えている。
冷静に考えて一人で登山苦行はまず絶対に無理、自殺するのと同じ。
永平寺も登山苦行も瞑想も感情の浄化もやり続けたい、縁ができれば。(前者2点は必ずやる。)
酒やネットに逃げるのをやめる事、苦手な運動をやり続ける事、一人でもサボるのをやめ仕事をやり続ける事(金目的ではなくてね)・・・。
人相手じゃないですけど、徹底的に自分の嫌な事に向き合います。
ちなみに瞑想は指導を受けていますが、「単に今の段階ではお手軽にできてサボる口実を作って却って悪化してるだけ」。
やり方が悪いのか、永平寺にもいってみます。

在家様の言葉には自分の可能な範囲で従いますが、
社会では人との関係はなかなか避けられませんが、自分なりに自分の内側を見つめれるような事も単独で行います。
今は医者や仕事から離れることが必要なようですがね。
そしてご利益信仰から離れるのは嫌ですがまやかしに過ぎぬと無理にでも信仰します、確信ではないのでこれは素直に貴方様や仏の教えに行動をもって従います。
とにかく在家様の言葉や理屈に依存しても無駄なので、
結果は知らないですけど在家様に質問して気づきを得れる状態になってからまた探訪さしてください。
在家様に散々迷惑をかけておきながら貴方様の言葉が迷いやまやかしにしかなっていないと申すのは非常に勝手に見えるかもしれませんが、
今は自分に都合の悪いことを外でなく自分の行動や内側に求める時期なのだと無理にでもします。
とりあえず、たくさんやることはありますが、やるべきことはもう書いてあるので、言われたことと自分を見つめて必死に損する道(楽しんでといわれるでしょうが、タイミングではないのは自分の中で答えがでています。)だけやることにします。
修行に関して質問ちょっとしましたが、もう質問はありません。
知識のコレクションが増えるだけ。
人間にはタイミングがあるので、貴方様の言葉は信奉しますが、
自分の内側に答えがあるので、しばらくは苦しみの道を選んでまいります。
自分の考えを放擲するために自分なりに考えたというか、道です。
もう宣言もやめます。
自分が少しでも変われた、と実感したときにこのサイトがあればまた参らせてください。
ありがとうございました、とりあえずこの一年くらいは参りません。
貴方は私にとって外側での意味で仏でありました。


Name: 在家
Date: 2018/01/03(水) 09:11   No:30398
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
同じことの繰り返しなので、読み返してください。

Name: りょう
Date: 2018/04/19(木) 06:24   No:30578
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ご無沙汰しております在家様。
りょうです。

永平寺、西の覗き、両方ともお勧めされたものに行って参りますが、
今回は仏道修養法についておたずねしたく参りました。

在家様から頂いた提案は、
・慈悲の瞑想
・スマナサーラ師などによるマインドフルネス
・呼吸瞑想+明元素+感情の浄化
だったかとおもいます。

ただ、最初の瞑想は密教系なので日本での学習は難しそうです。
本当は単なる四量無心の内語だけでなく、抜苦与楽の瞑想などヴィジュアライゼーションが中心になっているようですね。

そして最後ですが、感情の浄化というものができません。
すぐパニックになって、効果も全くみられないからです。
というか、午前中は病状でそうなるのか、思いをむけるからパニックになるのかわからないので逆効果?
眠くなってきて気分のいいときにはあまり感情がうかんでこないし・・・。

薬物依存症の自助会にでも通うぐらいでしょうか、今のところ。
(正直に語る、喜びを共有する、最終的には自分の棚卸し(内観に近い)をする)

現状呼吸瞑想もままならないので、
最初はランニングや腕立てと並行してはじめようかとおもっています。
雑念もそうですが、
浮かび上がってくる罪悪感や憎しみや虚無感には無力ですので、
仕事を趣味にしながらマインドフルネスを学びたいと思います。
これなら、感情の浄化ができるそうですから。
(といっても日本のマインドフルネスもヴィパッサナーの亜流ですけど・・)

地橋先生やスマサナーラ師の本でも持参して短期合宿や研修所に参った方がよろしいでしょうか。


Name: 在家
Date: 2018/04/20(金) 08:26   No:30581
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
人や方法が何かしてくれるわけではありません。
自分が変わらなければ何も変わらないです。
あなたは何かに魂を支配されていて、このままでは何も変わらないと思います。
これまでのことは全部捨てて、新たな道を自分で探してください。


> ご無沙汰しております在家様。
> りょうです。
>
> 永平寺、西の覗き、両方ともお勧めされたものに行って参りますが、
> 今回は仏道修養法についておたずねしたく参りました。
>
> 在家様から頂いた提案は、
> ・慈悲の瞑想
> ・スマナサーラ師などによるマインドフルネス
> ・呼吸瞑想+明元素+感情の浄化
> だったかとおもいます。
>
> ただ、最初の瞑想は密教系なので日本での学習は難しそうです。
> 本当は単なる四量無心の内語だけでなく、抜苦与楽の瞑想などヴィジュアライゼーションが中心になっているようですね。
>
> そして最後ですが、感情の浄化というものができません。
> すぐパニックになって、効果も全くみられないからです。
> というか、午前中は病状でそうなるのか、思いをむけるからパニックになるのかわからないので逆効果?
> 眠くなってきて気分のいいときにはあまり感情がうかんでこないし・・・。
>
> 薬物依存症の自助会にでも通うぐらいでしょうか、今のところ。
> (正直に語る、喜びを共有する、最終的には自分の棚卸し(内観に近い)をする)
>
> 現状呼吸瞑想もままならないので、
> 最初はランニングや腕立てと並行してはじめようかとおもっています。
> 雑念もそうですが、
> 浮かび上がってくる罪悪感や憎しみや虚無感には無力ですので、
> 仕事を趣味にしながらマインドフルネスを学びたいと思います。
> これなら、感情の浄化ができるそうですから。
> (といっても日本のマインドフルネスもヴィパッサナーの亜流ですけど・・)
>
> 地橋先生やスマサナーラ師の本でも持参して短期合宿や研修所に参った方がよろしいでしょうか。



Name: りょう
Date: 2018/04/20(金) 22:32   No:30583
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
ありがとうございました。
万事仏道ですが、あなたのいう仏道は私にとり依存にしかならないと薄々思っていました。
一歩一歩、生き方を見つめなおします。
ありがとうございました。


Name: 在家
Date: 2018/04/21(土) 01:38   No:30584
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
私たちは目に見えるこの世のほかに、目に見えない霊の世界(あの世)と、さらにその奥にある魂(真我/本当の自己)の世界の3つの世界に同時に生きています。
あなたは目に見える世界がすべてだと思い込んでいて、言葉のつじつまや嘘によって表面をごまかせば何でも通ると思っています。

魂の世界(真理)に生きるようになると正直で嘘をつけなくなり、どんなものにも興味を持って好き嫌いがなくなり、人と協力して積極的に自分の役割を果たすようになります。
釈迦が「一切皆苦(すべてが苦しみである)」と言ったのは、肉体が自分のすべてであると思い込んで、魂の世界(真理)を見失ってしまうからです。

あなたは瞑想や感情の浄化をすれば苦しみはなくなると思っていますが、それは魂を取り戻す手段に過ぎないのですよ。
手段が何かをしてくれるわけではなくて、それを使ってあなた自身が変わらなければ何も変わりません。
そこに根本的な思い違いがあるので、今のままでは何をしても無駄になるということです。


> ありがとうございました。
> 万事仏道ですが、あなたのいう仏道は私にとり依存にしかならないと薄々思っていました。
> 一歩一歩、生き方を見つめなおします。
> ありがとうございました。



Name: りょう
Date: 2018/07/08(日) 06:31   No:30708
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
在家様
私は今精神病院に入院して外泊中です。
その中で気づきや体験を得ました。

あなたのいう通り私は嘘ばかりです。
病院で酒を飲むために嘘をつきルールを破り、
病院からの電話で親に当たり反省し、
これからは親に優しくすると感情的になったときに誓いながらも、また家に帰れば親の目を盗んで酒をあおりました。

それだけではありません、本心では金銭欲、成功欲、性欲の塊なのです。

宗教関連(アルコーホーリクス・アノニマス)の本を読んでも一時しのぎで、
実際は日本では活動も行われていないようです。(海外発祥の為)

在家様の言う通り、地道な習慣作りで無意識や煩悩が変わっていくしか道はないようだと、
ここが最後の砦であり底であると感じました。

院内で呼吸瞑想を継続しましたが、
心拍数100とかの煩悩まみれでどうにもならず、
余程マッサージしていたほうがいいと感じました。

在家さまの言うこととは少し違いますが・・・
・ヨーガかランニングを続けます。
こちらの方が適していると感じました。
・明元素も気づけば精神病の患者や攻撃的な人の悪口をいっている自分に気づき、
少なくとも口を慎む事を学びました。
肯定の言葉ばかりしていると他人の反感を買うこともままなのですが、
人のいい所をいう人を見てこちらを参考にしようと思いました。
・浄化法はとても今の段階では逆効果のようですが、
必ず器を広げたいと今なら思えます。
私は寡黙でお人よしなのですが、人に攻撃されたくないという逃げであり、嫌な事がたまると蓄積された感情から大爆発します。
自分の狭量を思い知らされました。
・サプリメントや一日一食で菜食はまた継続します。(病院でそんな食事は無理ですが・・・)
医学もすばらしいものだと思います。
人格障害にとって腸の環境や酷いアトピー、重度の欝や性格の異常な頑固さを補助的に改善するためにも、
弊害のない薬としてこういった食生活は人間は生かされているという観点からも重要だと思います。
・甘ったれた根性は過酷ですが仕事を通して改善していきます。
人当たりがいいのはいいんですが、自分に甘過ぎる・・・。
ずっと子供時分から甘えが強かった。(精神障害の影響の方が大きいですが・・・)

宗教には入らず、信仰を持って自主的に実践的にやってまいりたいと思います。
心配なのはヨーガ瞑想の指導者がみつからず本を読んでやるしかないところ(ヨガの指導者ならたくさん教室ありますけど・・・)と、
感情の浄化法がうまくいくかどうかでしょうか・・・。

人生の目標を欲から煩悩を減らすことにかえたいと思いました。
病院へ帰って酒をぬきながら習慣づけたいとおもいます。
病院へ帰棟するためお返事できないことをお許しください。
結果(改善もしくは逆に悪化)が明確にでたらお返事さしてください。
これまでのことがあるので在家様にはやらないでしょうと一喝されるでしょうが、
自分の為でありますので在家様の助言を聞く為ごまかす為でなく継続してまいります。

長文失礼しました。   


Name: 在家
Date: 2018/07/08(日) 08:16   No:30709
  引用  編集 
Title: Re:在家様へ    
すべてはプロセスなので、タイミングタイミングで自分の魂に従ってください。
外側にあるものは目的ではなく、自分が内側から変わることが目的です。

> 在家様
> 私は今精神病院に入院して外泊中です。
> その中で気づきや体験を得ました。
>
> あなたのいう通り私は嘘ばかりです。
> 病院で酒を飲むために嘘をつきルールを破り、
> 病院からの電話で親に当たり反省し、
> これからは親に優しくすると感情的になったときに誓いながらも、また家に帰れば親の目を盗んで酒をあおりました。
>
> それだけではありません、本心では金銭欲、成功欲、性欲の塊なのです。
>
> 宗教関連(アルコーホーリクス・アノニマス)の本を読んでも一時しのぎで、
> 実際は日本では活動も行われていないようです。(海外発祥の為)
>
> 在家様の言う通り、地道な習慣作りで無意識や煩悩が変わっていくしか道はないようだと、
> ここが最後の砦であり底であると感じました。
>
> 院内で呼吸瞑想を継続しましたが、
> 心拍数100とかの煩悩まみれでどうにもならず、
> 余程マッサージしていたほうがいいと感じました。
>
> 在家さまの言うこととは少し違いますが・・・
> ・ヨーガかランニングを続けます。
> こちらの方が適していると感じました。
> ・明元素も気づけば精神病の患者や攻撃的な人の悪口をいっている自分に気づき、
> 少なくとも口を慎む事を学びました。
> 肯定の言葉ばかりしていると他人の反感を買うこともままなのですが、
> 人のいい所をいう人を見てこちらを参考にしようと思いました。
> ・浄化法はとても今の段階では逆効果のようですが、
> 必ず器を広げたいと今なら思えます。
> 私は寡黙でお人よしなのですが、人に攻撃されたくないという逃げであり、嫌な事がたまると蓄積された感情から大爆発します。
> 自分の狭量を思い知らされました。
> ・サプリメントや一日一食で菜食はまた継続します。(病院でそんな食事は無理ですが・・・)
> 医学もすばらしいものだと思います。
> 人格障害にとって腸の環境や酷いアトピー、重度の欝や性格の異常な頑固さを補助的に改善するためにも、
> 弊害のない薬としてこういった食生活は人間は生かされているという観点からも重要だと思います。
> ・甘ったれた根性は過酷ですが仕事を通して改善していきます。
> 人当たりがいいのはいいんですが、自分に甘過ぎる・・・。
> ずっと子供時分から甘えが強かった。(精神障害の影響の方が大きいですが・・・)
>
> 宗教には入らず、信仰を持って自主的に実践的にやってまいりたいと思います。
> 心配なのはヨーガ瞑想の指導者がみつからず本を読んでやるしかないところ(ヨガの指導者ならたくさん教室ありますけど・・・)と、
> 感情の浄化法がうまくいくかどうかでしょうか・・・。
>
> 人生の目標を欲から煩悩を減らすことにかえたいと思いました。
> 病院へ帰って酒をぬきながら習慣づけたいとおもいます。
> 病院へ帰棟するためお返事できないことをお許しください。
> 結果(改善もしくは逆に悪化)が明確にでたらお返事さしてください。
> これまでのことがあるので在家様にはやらないでしょうと一喝されるでしょうが、
> 自分の為でありますので在家様の助言を聞く為ごまかす為でなく継続してまいります。
>
> 長文失礼しました。   
>





Name: なつ
Date: 2018/07/01(日) 21:24   No:30694
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
仲良くしていたはずの異性の友達に、シカトされています。
ラインは、既読スルー。電話も出ない。

悲しい。
そして、人が信じられなくなりました。

なぜ、人は嫌な経験をしなきゃならないのですか。
私が悪い人だから?



Name: 在家
Date: 2018/07/02(月) 07:42   No:30695
  引用  編集 
Title: Re:無題    
人が自分の思い通りでなければ気に入らないから嫌な経験をしなければならないのですね。
人は自分の思い通りにはならない、人は人の思い通りにやる・・・という道理がわかれば葛藤は起きませんから、それは嫌な経験ではなくなります。
あなたが良いか悪いかではなくて、それがあなたの原因と結果だということです。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 仲良くしていたはずの異性の友達に、シカトされています。
> ラインは、既読スルー。電話も出ない。
>
> 悲しい。
> そして、人が信じられなくなりました。
>
> なぜ、人は嫌な経験をしなきゃならないのですか。
> 私が悪い人だから?
>



Name: なつ
Date: 2018/07/03(火) 06:59   No:30696
  引用  編集 
Title: Re:無題    
ありがとうございます。

では、旦那が浮気して苦しむのも、浮気しないでと思っていた嫁の気持ちが苦しみの原因ということですか。
人は人の思い通りにやるのが道理なら、
自分以外には、信頼も期待も一切しないほうが苦しみが少ないのでしょうか。
(20代女性)


Name: 在家
Date: 2018/07/04(水) 06:39   No:30698
  引用  編集 
Title: Re:無題    
人に何かを期待するのは「依存」と言ってすべて苦しみになります。
人は人の思うようにしますから、それを尊重するのが「愛」といわれる心です。

旦那が浮気するのも自分に原因があって、それは浮気する旦那と縁があることに何らかの意味があるということです。
信用することと期待することは別々の意味ではありませんか?
期待=信用なら実に自分勝手な話です。
自分以外に信用ができないのは、自分も人から信用されない人だということです。


> ありがとうございます。
>
> では、旦那が浮気して苦しむのも、浮気しないでと思っていた嫁の気持ちが苦しみの原因ということですか。
> 人は人の思い通りにやるのが道理なら、
> 自分以外には、信頼も期待も一切しないほうが苦しみが少ないのでしょうか。
> (20代女性)



Name: なつ
Date: 2018/07/06(金) 00:41   No:30703
  引用  編集 
Title: Re:無題    
在家さんのおっしゃるとおりだと思います。
依存してはいけないですね。


しかし、小さな子供が殺されるという悲しい事件にも、何らかの意味があるのでしょうか。ただただ悲しい。


Name: 在家
Date: 2018/07/06(金) 05:55   No:30705
  引用  編集 
Title: Re:無題    
すべては綿密なつながり(因縁)があって、意味のないことは起きません。
しかしそれは人知を超えて創造的に起きることでパターンはありません。
小さな子供が殺されるのは一体である親が原因に関わっていることが多いといわれます。

人間は個としてのみならず、家族、民族、人類といった集合としても存在しています。
だから70年以上前の慰安婦問題などで、いまだに我々が加害者として頭を悩ますんですよ。

> 在家さんのおっしゃるとおりだと思います。
> 依存してはいけないですね。
>
>
> しかし、小さな子供が殺されるという悲しい事件にも、何らかの意味があるのでしょうか。



Name: なつ
Date: 2018/07/07(土) 08:24   No:30706
  引用  編集 
Title: Re:無題    
私は、昔から、子どもを持つ自信がありません。結婚も。

それは、子どもの不幸の原因が親の過去の行動にあるなら、私は子どもを不幸にしてしまうのではと、心配だからです。配偶者についてもです。

一方で、子どもを持たない自分は、女性として不完全なのかと悩み苦しんでいます。結婚できないのも同様です。

子どもは、大好きです。そして、1人は淋しい。
孤独感で、潰れそうな時もあります。


Name: 在家
Date: 2018/07/07(土) 23:30   No:30707
  引用  編集 
Title: Re:無題    
例え子供が親の犠牲になろうとも、子供はその運命を自ら選んで生まれていますから、人間が浅知恵で考える必要ありません。
天自然の壮大なドラマに人が抵抗しても、苦しみになるだけです。
結婚も子供も浅知恵は無用です。

あるがまま・・・自然の流れに全託すること・・・人為を放棄すること・・・それが仏教の教えです。
「南無阿弥陀仏」というのはそういう意味です。
そうすれば人生はとてもシンプルで悩み苦しみのないものになります。


> 私は、昔から、子どもを持つ自信がありません。結婚も。
>
> それは、子どもの不幸の原因が親の過去の行動にあるなら、私は子どもを不幸にしてしまうのではと、心配だからです。配偶者についてもです。
>
> 一方で、子どもを持たない自分は、女性として不完全なのかと悩み苦しんでいます。結婚できないのも同様です。
>
> 子どもは、大好きです。そして、1人は淋しい。
> 孤独感で、潰れそうな時もあります。
>





Name: 時既にお寿司
Date: 2018/07/03(火) 18:55   No:30697
  返信  引用  編集 
Title: 怖くて、怖くて、、、    
去年の11月末から横浜に大阪から出てきました
彼女と暮らす為に横浜で今年の3月から家を借りています

ですが
横浜に出てきてから
変な夢を3日に1回程見ます
真っ暗の中何かから逃げてる様な感覚で
前に前に走り続けてるんです
ですが明白に何かに追われてる訳でもその物が見えるわけでもありません

ですがただ自分自身は逃げなきゃ!
追われてる!怖い!と思いひたすら前に走ってます

それと横浜に来てから不幸が続きます

去年の12月24日にネットカフェで
旅行カバン(財布も、服も)盗まれたのをかわきりに
右拳を脱臼骨折
左手首が曲がらないほどの痛み
決まってた家の契約が流れたり
横浜で見つけ働いてた会社の倒産
新たに見つけ職に就いた初日に先輩のミスで右手に大火傷
そして毎日のように夜から朝起きると目の奥が痛みだして
頭痛や後頭部の痛みで吐いてしまったり

最近はこのまま朝目が覚めずにいたい等を思って眠りにつきます

彼女とは上手くいっていて毎日楽しく過ごしてるんですが
彼女が励ましてくれてるから楽しく過ごせてる気がします

でも正直もう一杯一杯です

自分は鬱や病んだりとは無縁だと思ってるのですが

流石にもう辛いです




Name: 在家
Date: 2018/07/04(水) 06:48   No:30699
  引用  編集 
Title: Re:怖くて、怖くて、、、    
夢は本人の霊魂が実際に体験していることです。
睡眠中普通記憶に残せない霊魂の体験が、記憶に残るよう故意に仕向けられているようです。
だから警告であることが多いですね。

あなたの場合逃げることへの警告の可能性があります。
怖い怖いというのは葛藤が起きたとき逃げる習慣が身についているようですね。
逃げる習慣が身に付くと、追われるから逃げるのではなく、逃げるから追われるようになります。
嫌なものから逃げようとするから嫌なものに追いかけられるのですね。


それを改善するには、怖いことも不幸なことも否定するのではなくちゃんと受け容れるようになることです。
否定的な思考習慣を肯定的な思考習慣に変えること、嫌なことを否定せず積極的に迎え入れる習慣を身に付けることの2つです。

それを仏教では「あるがまま」と言います。
あるがままというのは何も抵抗しないことです。
その抵抗が逃げる習慣となって、追われる人生になります。
まずはその夢を歓迎してじっくりと夢分析をすることではありませんか。
横浜に引っ越してからなら、それに関係することかも知れません。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 去年の11月末から横浜に大阪から出てきました
> 彼女と暮らす為に横浜で今年の3月から家を借りています
>
> ですが
> 横浜に出てきてから
> 変な夢を3日に1回程見ます
> 真っ暗の中何かから逃げてる様な感覚で
> 前に前に走り続けてるんです
> ですが明白に何かに追われてる訳でもその物が見えるわけでもありません
>
> ですがただ自分自身は逃げなきゃ!
> 追われてる!怖い!と思いひたすら前に走ってます
>
> それと横浜に来てから不幸が続きます
>
> 去年の12月24日にネットカフェで
> 旅行カバン(財布も、服も)盗まれたのをかわきりに
> 右拳を脱臼骨折
> 左手首が曲がらないほどの痛み
> 決まってた家の契約が流れたり
> 横浜で見つけ働いてた会社の倒産
> 新たに見つけ職に就いた初日に先輩のミスで右手に大火傷
> そして毎日のように夜から朝起きると目の奥が痛みだして
> 頭痛や後頭部の痛みで吐いてしまったり
>
> 最近はこのまま朝目が覚めずにいたい等を思って眠りにつきます
>
> 彼女とは上手くいっていて毎日楽しく過ごしてるんですが
> 彼女が励ましてくれてるから楽しく過ごせてる気がします
>
> でも正直もう一杯一杯です
>
> 自分は鬱や病んだりとは無縁だと思ってるのですが
>
> 流石にもう辛いです
>


Name: 時既にお寿司
Date: 2018/07/05(木) 10:07   No:30702
  引用  編集 
Title: Re:怖くて、怖くて、、、    
> 夢は本人の霊魂が実際に体験していることです。

そう言えば確かに自分自身小さい頃から学校や習い事が嫌で
親に嘘ついて友達と遊びに行ったりする事が凄く頻繁にありました
その頃からか嫌な事から目を背け楽な方、楽しい方へ逃げていたかもしれません。

ですが今の生活環境で
逃げたい事などは無いんです
ただ何をしても上手くいかないのが腑に落ちなくて
これはただたんに思い込みや、否定的な感情にとらわれてるだけなのでしょうか⁈

今まではこういった感情になる事はほぼ無くて
どないかなるか!まぁこんな日もあるか!
次は大丈夫やろ!って自然に思えてたので
こんな事で重く苦しい感情にとらわれませんでした

そして今日7月5日に見た夢が少し変わっていたのです
逃げてる感覚、追いかけられる感覚は一緒なんですが
それを自分が客観視してる様子でした
自分が逃げてるのを横から見てました

追いかけてた物⁈者⁈は見てません
ただ夢の中で(あぁ、、、また逃げなきゃ)と
客観視してる自分がそう思いました

僕は何かが壊れ始めたのでしょうか

> 睡眠中普通記憶に残せない霊魂の体験が、記憶に残るよう故意に仕向けられているようです。
> だから警告であることが多いですね。
>
> あなたの場合逃げることへの警告の可能性があります。
> 怖い怖いというのは葛藤が起きたとき逃げる習慣が身についているようですね。
> 逃げる習慣が身に付くと、追われるから逃げるのではなく、逃げるから追われるようになります。
> 嫌なものから逃げようとするから嫌なものに追いかけられるのですね。
>
>
> それを改善するには、怖いことも不幸なことも否定するのではなくちゃんと受け容れるようになることです。
> 否定的な思考習慣を肯定的な思考習慣に変えること、嫌なことを否定せず積極的に迎え入れる習慣を身に付けることの2つです。
>
> それを仏教では「あるがまま」と言います。
> あるがままというのは何も抵抗しないことです。
> その抵抗が逃げる習慣となって、追われる人生になります。
> まずはその夢を歓迎してじっくりと夢分析をすることではありませんか。
> 横浜に引っ越してからなら、それに関係することかも知れません。
>
> _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
> 〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
> 〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
> http://kakekomi.or.jp/
> _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
>
>
> > 去年の11月末から横浜に大阪から出てきました
> > 彼女と暮らす為に横浜で今年の3月から家を借りています
> >
> > ですが
> > 横浜に出てきてから
> > 変な夢を3日に1回程見ます
> > 真っ暗の中何かから逃げてる様な感覚で
> > 前に前に走り続けてるんです
> > ですが明白に何かに追われてる訳でもその物が見えるわけでもありません
> >
> > ですがただ自分自身は逃げなきゃ!
> > 追われてる!怖い!と思いひたすら前に走ってます
> >
> > それと横浜に来てから不幸が続きます
> >
> > 去年の12月24日にネットカフェで
> > 旅行カバン(財布も、服も)盗まれたのをかわきりに
> > 右拳を脱臼骨折
> > 左手首が曲がらないほどの痛み
> > 決まってた家の契約が流れたり
> > 横浜で見つけ働いてた会社の倒産
> > 新たに見つけ職に就いた初日に先輩のミスで右手に大火傷
> > そして毎日のように夜から朝起きると目の奥が痛みだして
> > 頭痛や後頭部の痛みで吐いてしまったり
> >
> > 最近はこのまま朝目が覚めずにいたい等を思って眠りにつきます
> >
> > 彼女とは上手くいっていて毎日楽しく過ごしてるんですが
> > 彼女が励ましてくれてるから楽しく過ごせてる気がします
> >
> > でも正直もう一杯一杯です
> >
> > 自分は鬱や病んだりとは無縁だと思ってるのですが
> >
> > 流石にもう辛いです
> >
>



Name: 在家
Date: 2018/07/06(金) 05:52   No:30704
  引用  編集 
Title: Re:怖くて、怖くて、、、    
どんなことも積極的に受け容れてゆかなければ、受け身逃げ腰では苦しみになるというお話をさせていただいたのです。
夢に興味があるならアマゾンで「夢分析|夢判断」(|=or)で検索して、手ごろな本を探して研究してください。

> > 夢は本人の霊魂が実際に体験していることです。
>
> そう言えば確かに自分自身小さい頃から学校や習い事が嫌で
> 親に嘘ついて友達と遊びに行ったりする事が凄く頻繁にありました
> その頃からか嫌な事から目を背け楽な方、楽しい方へ逃げていたかもしれません。
>
> ですが今の生活環境で
> 逃げたい事などは無いんです
> ただ何をしても上手くいかないのが腑に落ちなくて
> これはただたんに思い込みや、否定的な感情にとらわれてるだけなのでしょうか⁈
>
> 今まではこういった感情になる事はほぼ無くて
> どないかなるか!まぁこんな日もあるか!
> 次は大丈夫やろ!って自然に思えてたので
> こんな事で重く苦しい感情にとらわれませんでした
>
> そして今日7月5日に見た夢が少し変わっていたのです
> 逃げてる感覚、追いかけられる感覚は一緒なんですが
> それを自分が客観視してる様子でした
> 自分が逃げてるのを横から見てました
>
> 追いかけてた物⁈者⁈は見てません
> ただ夢の中で(あぁ、、、また逃げなきゃ)と
> 客観視してる自分がそう思いました
>
> 僕は何かが壊れ始めたのでしょうか
>




Name: ハンデル
Date: 2018/07/04(水) 23:15   No:30700
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
仕事が見つからない。
これまで、働いたところは、誰でもいいような、ブラック企業か、派遣だけ。
それしか受からない。
特に最後働いたところは、書類偽造されており、社会保険料だと思って引かれていたのは、社長の懐に入っていた。
社員扱いじゃなくて、個人事業主になっていた。
給料未払いが、300万以上。 (最低賃金換算で)
こんなところに働いて、若い時代をドブに捨てていたのが、悔しくてたまらない。
社長も、上司も、殺してやりたい。
過去の自分、選択が許せない。



Name: 在家
Date: 2018/07/05(木) 05:23   No:30701
  引用  編集 
Title: Re:無題    
こんなところで憂さ晴らしして何か変わりますか?
人のせいにしても人は変わりません。
自分のどこをどう変えてゆきますか?

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 仕事が見つからない。
> これまで、働いたところは、誰でもいいような、ブラック企業か、派遣だけ。
> それしか受からない。
> 特に最後働いたところは、書類偽造されており、社会保険料だと思って引かれていたのは、社長の懐に入っていた。
> 社員扱いじゃなくて、個人事業主になっていた。
> 給料未払いが、300万以上。 (最低賃金換算で)
> こんなところに働いて、若い時代をドブに捨てていたのが、悔しくてたまらない。
> 社長も、上司も、殺してやりたい。
> 過去の自分、選択が許せない。
>





Name: チップ
Date: 2018/06/27(水) 17:15   No:30686
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
私は今年34歳になる男性既婚です。高等学校を卒業してから食品会社に勤めていて、保険が入っていなかったことと過度な残業のため退社しました。29歳で今の会社また食品会社なのですが就職して3年経ちます。私には兄がいて知的障害者です。兄は親が面倒を見てくれているのですが、何年後かには自分が面倒見ることになります。兄は年末年始お盆と施設が休みになるため家にいることなり、会社はシフトのため休みがとれません。そのため転職を考え去年の10月に辞める事を会社側に伝えたのですが、妻から反対され辞めない方向で働いています。ですが、やはり親戚や私自身も今の職場では不安で体調を崩してしまいました。妻も今では転職しても良いと言ってくれているのですが、今の会社で人手不足と一度続けると言ってしまった事、仕事でミスをして対策を要求されている事もあり辞める意志を伝える事が困難になってしまいました。辞めると伝えて理解してもらうことは可能でしょうか。私は自己中と言われても仕方ありません。でも転職したいのです。先輩方からはお世話になっているのでそれを考えると辛いです。


Name: 在家
Date: 2018/06/28(木) 06:27   No:30687
  引用  編集 
Title: Re:無題    
何事にも受動的であるために人生がしぼんでしまうのですね。
お兄さんのことは、親が面倒を見られなくなった時に考えればよいです。
社会に救済の施設や制度がありますから、それまではネットや市役所でそれを調べておくだけでよいです。それも本当は親の仕事ですけどね。

未来を憂いる人は今に全力を尽くせなくなります。
だから憂いの通りの未来になるんですよ。
過去や未来を受動的に妄想する習慣は即刻止めるか、意図して明るい未来をイメージすることです。
不思議なことに人間はイメージした通りの未来になります。


転職する理由が残業が辛いとか、休みが取れないとか、全部逃げなのですね。
それでは何か困難があったときはいつも逃げることになりますよ。
どこへ行っても自分に都合の良い仕事などありません。
人のためにするのが仕事であって、それも競争社会なのですから。
それらはすべて、天が人に「強く生きなさい」と示唆しています。

否定的な思考習慣が逃げを生んでいますから、自分の姿に早く気付くことです。
自分が変わらなければ、いつまでも同じことが繰り返されることになるでしょう。
それがあなたの人生に突き付けられている課題です。


_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


> 私は今年34歳になる男性既婚です。高等学校を卒業してから食品会社に勤めていて、保険が入っていなかったことと過度な残業のため退社しました。29歳で今の会社また食品会社なのですが就職して3年経ちます。私には兄がいて知的障害者です。兄は親が面倒を見てくれているのですが、何年後かには自分が面倒見ることになります。兄は年末年始お盆と施設が休みになるため家にいることなり、会社はシフトのため休みがとれません。そのため転職を考え去年の10月に辞める事を会社側に伝えたのですが、妻から反対され辞めない方向で働いています。ですが、やはり親戚や私自身も今の職場では不安で体調を崩してしまいました。妻も今では転職しても良いと言ってくれているのですが、今の会社で人手不足と一度続けると言ってしまった事、仕事でミスをして対策を要求されている事もあり辞める意志を伝える事が困難になってしまいました。辞めると伝えて理解してもらうことは可能でしょうか。私は自己中と言われても仕方ありません。でも転職したいのです。先輩方からはお世話になっているのでそれを考えると辛いです。



Name: 三天
Date: 2018/07/01(日) 17:07   No:30693
  引用  編集 
Title: Re:無題    
チップさん
こんにちは。「優先順位づけ」をされたらいかがでしょうか。
いま、行わなければならいことについて整理するとおのずと道は開けると思います。
文面から察するしかできませんが、チップさんは将来を見据えたうえで転職をされようとしているのでしょうか。
ご家族おられ、お兄様のことがあり、転職3回目となるとよほど慎重にことを進めたほうがよろしいかと。
よほど良い条件での転職、たとえばヘッドハンティング的なことであれば別ですが。
人にどう思われる云々は二の次として、現状取り巻く環境の案件を整理して、生活していく上で奥さんとベストの状態をお二人でよく話し合って考えられた方がいいと私は思います。
ご一考までに。




Name: みこ
Date: 2018/06/28(木) 09:21   No:30688
  返信  引用  編集 
Title: 生まれたくないです    
死んでしまった後に、二度とこの世に生まれたくないです。
死ぬ事そのものよりも、もしも生まれ変わってまた自我を持ってしまったら…?と考えると怖いです。
自分が二度とこの世に生まれずに済む方法や、気持ちの持ちようなど、もしもありましたら、気休めでもいいので教えていただけたらと思います。
(死は救いだと思っていますが、自殺などを考えているわけではありません)



Name: くぅ
Date: 2018/06/28(木) 19:49   No:30689
  引用  編集 
Title: Re:生まれたくないです    
仏教の観点からマジレスしますと、
あなたが「自分」だと思っているものは「幻覚」です。
一瞬一瞬、感覚や思いなどが生じては消えていますが、それらを統合して「自分」と思っているに過ぎません。
一秒前の「自分」と次の一秒の「自分」は、すでに同じではないのです。「記憶」があるから、あたかも「同じ自分がずっとある」と感じられるのです。

一秒一秒、生まれ変わっているようなものですから、あなたの質問である「自分がこの世に二度と」などというのは、既に成り立っていません。同じ「自分」など、どの瞬間にも成り立っていないのですから。

では何が輪廻していくのかというと、心の連続体といいますか、この、何かを感じて「自分」を錯覚する「心」が延々と流れていくわけです。
これを止めるには「解脱」するしかありません。非常に高度な心の成長が求められます。
それを望まれるならば、真剣に仏教を学ばれてはいかがかと思います。


Name: 在家
Date: 2018/06/29(金) 06:44   No:30690
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Title: Re:生まれたくないです    
くぅさんもおっしゃっていますが、もともとあなたと私の区別は幻想で、私たちは同じ一つの存在ですから、あなたが生まれなくても誰かが生まれれば同じことです。
「自分だけ」というのは一つの存在の認識の一部に過ぎません。

生まれても死んでも自我(自分)はあります。
死は救いではなくて、生が救いなんですよ。
死は地獄から極楽まで同類が集まって反省し合うところです。
そこでの反省が、再び生まれ変わって自分を正そうとする原動力になります。
だから私たちは自分を救うために自ら進んで生まれてきます。
自分を救うには法(真理)に従って正しく生きることで、そのためガードレールとして苦しみがあり、車線として仏教があります。

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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 死んでしまった後に、二度とこの世に生まれたくないです。
> 死ぬ事そのものよりも、もしも生まれ変わってまた自我を持ってしまったら…?と考えると怖いです。
> 自分が二度とこの世に生まれずに済む方法や、気持ちの持ちようなど、もしもありましたら、気休めでもいいので教えていただけたらと思います。
> (死は救いだと思っていますが、自殺などを考えているわけではありません)



Name: みこ
Date: 2018/06/30(土) 10:01   No:30691
解決   引用  編集 
Title: Re:生まれたくないです    
くぅさん、在家さん、
お返事ありがとうございます。

>一秒前の「自分」と次の一秒の「自分」は、すでに同じではないのです。「記憶」があるから、あたかも「同じ自分がずっとある」と感じられるのです。

>もともとあなたと私の区別は幻想で、私たちは同じ一つの存在ですから、あなたが生まれなくても誰かが生まれれば同じことです。

今までそのように考えた事がなかったので、とても為になりました。
すぐに変わるのは難しいですが、不安になった時には少しずつでもそのことを意識していようと思います。
私が望んでいたモノは解脱に近いようですが、とても難しそうですね。
これを機に仏教のことをもっと学んでみようと思いました。
丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。


Name: 在家
Date: 2018/07/01(日) 05:23   No:30692
  引用  編集 
Title: Re:生まれたくないです    
解脱は自分の苦しみを避けることではなくて、逆に大勢の苦しみを背負うことですから、楽しようと思ってできることではありません。

> もともとあなたと私の区別は幻想で、私たちは同じ一つの存在ですから、あなたが生まれなくても誰かが生まれれば同じことです。
これは少し訂正して、あなたが解脱すれば、平均して皆が少し幸せになります。
どうぞご精進ください。


> くぅさん、在家さん、
> お返事ありがとうございます。
>
> >一秒前の「自分」と次の一秒の「自分」は、すでに同じではないのです。「記憶」があるから、あたかも「同じ自分がずっとある」と感じられるのです。
>
> >もともとあなたと私の区別は幻想で、私たちは同じ一つの存在ですから、あなたが生まれなくても誰かが生まれれば同じことです。
>
> 今までそのように考えた事がなかったので、とても為になりました。
> すぐに変わるのは難しいですが、不安になった時には少しずつでもそのことを意識していようと思います。
> 私が望んでいたモノは解脱に近いようですが、とても難しそうですね。
> これを機に仏教のことをもっと学んでみようと思いました。
> 丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。





Name:
Date: 2018/06/11(月) 20:05   No:30657
解決   返信  引用  編集 
Title: 解決しました    
解決しました


Name: 在家
Date: 2018/06/12(火) 07:24   No:30658
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Title: Re:頼れる人が欲しいです    
親代わりっておいくつですか?
大事な年齢がわかりません。
大人の文章なので、大人にお答えします。

親の足りないことを数えるのではなくて、親にやってもらったことを数えてください。
そういう研修をやっているところがあるので「内観療法」で検索して参加してみてください。
1週間くらいで劇的に変わりますよ。

そうすれば親に感謝することもできるようになるし、あなたが変われば親も変わるでしょう。
あなたの周りの人たちは、あなたの心が投影されたスクリーンなのです。
毒親なんて言わない方が身のためです。


頼れる人を自分の周りに探しても際限がなくて、それを依存といいます。
それも不幸の道で、あなたが頼れるものはあなただけです。
釈迦は亡くなる前に「自らを灯明とし、法を灯明とせよ」と説きました。
「自らを頼りとして、他人を頼りとせず、自らの内にある神に立脚して、自分の外側を足場にするな」ということです。

幸せは未来にあるわけでもどこか自分の外側にあるわけでもありません。
いま自分が幸せでなければ、どこにも幸せはありません。
足りないことを数えるのではなくて、恵まれていることを数えてください。
感謝する習慣を身に付けることです。


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〇お願い:男女の区別と年齢を記入してください。
〇メールで相談されたい方はこちら:NPO法人かけこみ相談センター
http://kakekomi.or.jp/
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> 一年弱前に毒親と絶縁して誰か頼れる人のもとで生きたいと決断をし、児相や寺、病院に行って相談をしてヒントを貰う、あわよくばその親代わりを見つけようとして
> それ以外にも調子がいいときに自己啓発本を読んだり鬱病について勉強したりしたんですが
>
> 少し気は楽になったような気がしますが、全然その親代わりが見つかりませんし地に足がつかない不安な気持ちがすごいです…。
> 毎日落ち着かず最悪な時は喘息?になるし、とにかく頼れる人がいないです。
> 色々試しているうちに約200項目くらいの「理想の親像」を作ってしまいましたが、何処に向かっているかもあまりわかりません…
> とにかく幸せな気分を保つとか、自分から出ている周波数を上げるとかもやってみてますが
> 自分の親はなにを言ってもしても絵に書いたような毒親で兎に角私を自分の所に置いておこうとしています。
> でも自分は環境を変えたいですし、生きていながら桃源郷(例えが悪いでしょうか?)のような生き方がしたいです
> 悩むのにはこりごりです
> 私は何をしたらいいんでしょう?
> 話す相手も居なくて愚痴みたいになってしまいました
> 後親は私が小学3年生くらいからこんな感じなのにも気づかず、注意しても逆ギレしてくるんですが
>
> とりあえず助けてください
> やりたいこともやらないといけないこともここにいたら何もかも潰されるんです
> 気が滅入っていてうまく文にできてないと思いますがあとは託しました



Name:
Date: 2018/06/12(火) 13:52   No:30659
解決   引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
ありがとうございます
試してみます

何歳か?というのは私のことですか?
身内が見てるかもしれなくて怖いんですが中学生です


Name: 在家
Date: 2018/06/13(水) 06:43   No:30660
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
中学生ですか、しっかりした文章です。
完全な親はどこにもいないので、欠点を探すのではなく、親の良いところを探してください。
掲示板では様子がわからないので、児童相談所が何も対応しないのなら、あなたの感じ方の問題が大きいと思います。

否定的な親に育てられると、子供も否定的な思考習慣が強くなるんですよ。
親があなたを手放さないのは、あなたが可愛いからではないかと思います。
頼れる人が欲しいです・・・精神的に自立するチャンスと思ってください。

「愛少女ポリアンナ物語」全51話あります。周りの大人を変える方法がわかります。
30年以上前のアニメですが、「よかった探し」は当時社会現象になりました。
https://www.youtube.com/watch?v=DgtwHkShHZY&list=PLZj8Ng7r6i0yi3knO7R1rKU_GwLvxwN7q



> ありがとうございます
> 試してみます
>
> 何歳か?というのは私のことですか?
> 身内が見てるかもしれなくて怖いんですが中学生です



Name:
Date: 2018/06/16(土) 07:40   No:30667
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
児相は何も対応してくれなくはなかったんですが
「私の周りに貴方の親になれるような人はいない」と伝えられています

その後、児相に勧められて行ったセンターでは
「ここは貴方の親を見つける所ではない」
「じゃあどこで探してくれる?」と質問しても答えは返ってきませんでした


Name: 在家
Date: 2018/06/17(日) 09:31   No:30671
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
どこも対応してくれないようなら、あなたは不満でしょうが、客観的にはあなたに問題があるということです。
あなたとポリアンナは何が違いましたか?

> 児相は何も対応してくれなくはなかったんですが
> 「私の周りに貴方の親になれるような人はいない」と伝えられています
>
> その後、児相に勧められて行ったセンターでは
> 「ここは貴方の親を見つける所ではない」
> 「じゃあどこで探してくれる?」と質問しても答えは返ってきませんでした



Name:
Date: 2018/06/17(日) 11:41   No:30676
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
いろいろ違うと思います

Name: 在家さんへ
Date: 2018/06/17(日) 21:15   No:30677
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
在家さん、なにも知らないのに、困ってる人に嘘を教えてはいけません。全くのでたらめ、いい加減にしろ!

Name: 在家
Date: 2018/06/18(月) 08:00   No:30679
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
何がどう違うか考えて、そこから自分を学んでください。

> いろいろ違うと思います



Name:
Date: 2018/06/18(月) 09:36   No:30680
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
そうします。

この記事、消してほしいんですができますでしょうか?


Name: 在家
Date: 2018/06/18(月) 23:05   No:30682
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
お寺ネットのホームページ「お問い合わせ」で連絡してみてください。
https://otera.net

> そうします。
>
> この記事、消してほしいんですができますでしょうか?



Name:
Date: 2018/06/19(火) 15:38   No:30683
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
どこにお問い合わせがあるか教えてください

Name: 在家
Date: 2018/06/20(水) 00:52   No:30684
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
クリックで拡大表示 ( .jpg / 222.6KB )

上の絵をクリックしてください

親代わりなどとネットで人を頼っていると、悪い人に狙われる可能性があるから、人を頼ることはやめることです。
ポリアンナのように、大人を変えられる自分になることです。


> どこにお問い合わせがあるか教えてください


Name:
Date: 2018/06/20(水) 07:24   No:30685
  引用  編集 
Title: Re:頼れる人が欲しいです    
メアドがなくて作る術もありません…




 
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