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Name: 玉手
Date: 2021/08/09(月) 15:50   No:32274
  返信  引用  編集 
Title: 先祖って必ず敬わないといけないのですか?    
長いですがよろしくお願いいたします

私と兄弟と父方の家族はみんな同じような思考回路で
基本的に他力本願、人をバカにする、恨みを根に持つ、キレやすい特徴、努力せずスピリチュアルに頼る特徴を持っています

父親は毎日のように祖母を罵倒しております、過去の恨みが原因だと思うのですが早く逝けだのなんだのわめき散らします、片付けが出来ないのでいろんなとこに物を置いて無くす度に祖母のせいにしてまたわめき散らします、頭おかしくなりそうです

この恨まれようから祖母も良き親では無かったんだろうなと言うことを推察しているのですがならなんで30年前実家に戻ってきて距離取ってないのか疑問です
私も子供の頃祖母はあまりいい印象は無く、親の才能は無かったと思いますが、ここ6年はむかし祖母がいっていたこと(ゲームやめろ等言われた、当然当時は反発する)を理解できており、農業一筋で暮らしていること、内心自分に農業継いでほしいと思っているが自分には広すぎて継ぐ気が無いことの罪悪感で中和されたからです

しかし父親はおそらく死ぬまでこんな調子で正直敬えません、そしてこれを育てた祖母、祖母を教育したであろう曾祖母曾祖父にも印象が下がるのは当然ですよね?

思うのですが血がめちゃくちゃ強いのです、自分も感情的で録な性格ではなく、友達の信用もなくなりました、なのでこの血は人と接するのに向いてないと判断し、連絡先は全て削除して一人です
母方は全然違うのに、なんなんでしょうか?
悪いことした罪悪感感じますし毎日のように悪口が沸いてくる、いい血なら残したいですがこんなモンスター生み出すものは残したくないです

それでも家族だからと先祖まで敬わないといけないのですか?




Name: 在家
Date: 2021/08/10(火) 06:43   No:32276
  引用  編集 
Title: Re:先祖って必ず敬わないといけないのですか?    
自分が否定をしている親を尊敬するふりをしても意味はないでしょう。
問題は親を全否定して感謝がないことですね。
親だって人間ですから、完全無欠な人はいません。
でもあなたを育てた恩がどれほどのものわかりますか?
親は自分を犠牲にして子供ために尽くしています。
あなたはその恩を失って、欠点だけをとらえて親を全否定しています。
あなたのお父さんも同じこと、それがあなたが代々受け継いでいる人間性です。

しかしそれは血ではなくて、親からダウンロードされた思考習慣なのですね。
スマホやコンピュータでいうOSに相当するものです。
だからいつでもアップデートできますよ。
本当は親のせいでそうなったのではなく、あなたが自分の課題(カルマ)を再現するために、その親を選んで生まれているのです。
悪役を引き受けてくれた有難い親ですね。
だから誰かのせいにするのではなく、自分の課題とちゃんと向き合って、自分を正していってください。
そうしないと何度生まれても同じ人生が繰り返されます。

「プラス思考」「ポジティブ思考」で自己啓発書を検索して、参考にしてください。
それと感謝する習慣を身に付けるために、このページの「検索/過去ログ」をクリックして、「感謝」を検索して参考にしてください。




Name: メガネ丸
Date: 2021/08/04(水) 00:09   No:32264
  返信  引用  編集 
Title: 夫との関係    
夫は友人も多く、家族と過ごすよりも自分の趣味仲間との時間を楽しむタイプです。子供たちもそれぞれ独立したり、県外の大学へいき、ついに来年は夫婦二人となります。
私も仕事をし、それなりに友人もいますが、夫婦での楽しむ時間も持ちたいと以前から思っていました。
しかし、私と出かけることも、笑顔で話し込むことも、スキンシップもなく、私一人が寂しく感じています。
まだ、二人とも50歳前ですので、落ち着いた老夫婦のようにはいかないとは思いますが、仲睦まじく歩く同世代の夫婦が羨ましいです。
夫の毎日がこれで幸せなら、私も幸せ。と考えられればよいのですが、欲望とか、期待とか入り交じり、もしかしたら浮気してるのではないか!とか、依存して重荷になってるのかも。など、マイナス思考になってしまいます。
きっと、私の辛さなど甘えのほかなんでもないのでしょうが
どのような心持ちで過ごせば気がはれるのでしょうか。



Name: 在家
Date: 2021/08/04(水) 07:05   No:32266
  引用  編集 
Title: Re:夫との関係    
仲間と時間を楽しむ、夫婦で楽しむ、どちらも自分の幸せを人に依存していますね。
メーテルリンクの「青い鳥」では、幸せを探してチルチルとミチルが旅をして、家へ帰ってきたらもともとそこに幸せがありました。
人間は今自分が幸せでなければ、自分の外側に何を求めても幸せにはならないのです。

だから幸せになりたければ、誰かを変えようとするのではなく、自分が変わることです。
まずは感謝する習慣を身に付けることですね。
毎日10回以上「ありがとう」を繰り返します。
そうすると日常のありとあらゆるものがありがたいものありがたいことであることに気づくようになります。
ご主人がともに生活してくれることが、自分にとって空気のようにありがたいことであることにも気がついて、それ以上何もご主人に求めるものはなくなるでしょう。

そうやってご主人に感謝できるようになれば、ご主人も変わってきますよ。
でもご主人が変わることを求めてはなりません。
あなたが本当に幸せになれば、周りにいるご主人も自ずと幸せになるからです。
自分の周りの環境は自分の心を投影した映像に過ぎないのです。


Name: メガネ丸
Date: 2021/08/04(水) 19:00   No:32268
  引用  編集 
Title: Re:夫との関係    
お返事ありがとうございます。
感謝の気持ちは、もちろんあるのですが、うまく伝えることができていないとも思えます。やはり、相手に伝わらない感謝は無意味ですか?
当たり前と思ってるものを、ありがたいと思えるように意識して過ごしたいと思います。


Name: 在家
Date: 2021/08/05(木) 06:28   No:32270
  引用  編集 
Title: Re:夫との関係    
感謝というのは自分の喜びを周りに広げることです。
つまりお祭りですよ。
自分の発した喜びが、回りまわって自分に還ってくるのが幸せです。




Name: 春期
Date: 2021/08/03(火) 19:19   No:32263
  返信  引用  編集 
Title: 何しに生きてんだろ    
Uberイーツなどのギグワークに応募すると言った者です、審査に落ちて稼ぐぞというやる気が一気に消え途方にくれています

ある掲示板で自分が四年前にコンプレックスを相談したのを偶然見つけて今(25)と全然変わってないし
悩み消えないし人生終わらせるべきなのかなと真剣に考えてます、コンビニのバイトと違うバイトを掛け持ちしており収入も低いです

でも死ねないのは世の中の変化が激しく自分もうまく乗れさえすれば少しは安心出来ると思ってるからです、
しかしなかなか先を読んで一手打つなんてことできません、たとえば今アートの値段が上がりやすく、こぞってみんな絵を買うそうですが、自分がもっとはやく目をつけていたらなと思ってしまいます

なんというかバイトのフットワークの軽さを生かしていろんなものに興味は持って動いてるつもりですが成果が出ないもんで疲れてしまいました、ていうか努力が致命的にできません
自分の生き方は間違っているのでしょうか



Name: 在家
Date: 2021/08/04(水) 07:00   No:32265
  引用  編集 
Title: Re:何しに生きてんだろ    
どうして審査に落ちたのですか?
自分の原因を考えましたか?
自分が変わらなければ、同じことが繰り返されるだけです。

紹介したNHKプロフェショナル仕事の流儀「ごみ収集員・岳裕介」を見ましたか?
あなたと岳さんの違いは何ですか?
学ばなければ自分がどう変わるべきかわからないでしょう。
人生は学びですよ。そして自分が変わること。そして幸せになること。
ガツガツ金を稼ぐことが人生ではありません。
人間は一生懸命生きてさえいれば、生活は自然に与えられるものなのですよ。
ガツガツする必要はありません。

じゃあ生きるって何だろう?
タイトルの通り、「何しに生きてんだろ?」ですね。
その問いを自分に投げかけてください。
自分の中に答えを探さなければ、人に聞いたものはあなたの答えではありません。




Name: 春期
Date: 2021/08/04(水) 09:30   No:32267
  引用  編集 
Title: Re:何しに生きてんだろ    
仕事の流儀、一応見ましたね、自分とは正反対です
落ちた理由は記述問題で不適切だったからです
一生学びと言うのは大事で意識しているつもりですが
学力無さすぎて自信なくしてた学生時代を引きずってます
金の勉強して見返すのが一番だと思っています
いまだ恋愛もしたことないし男として価値がない、ならばもう金しかない でも稼いでるのはごく一部、

せめて時間ある打ちに自分の漫画を世に出して見たいという目標は見つかりました
やりたいことはありますが、趣味のレベルですし成功するのは自分よりガッツリ練習している人ではありませんか?

この先の流れについていける気がしないのです


Name: 在家
Date: 2021/08/05(木) 06:22   No:32269
  引用  編集 
Title: Re:何しに生きてんだろ    
「岳雄介は自分とは正反対」「落ちた理由は記述問題が不適切」で、あなたはそこから何を学びどう改めるのですか?そこが大事なのですよ。
自分が変わらなければ何も変わりません。

自分の思うところがあるようですから、気が済むまでやってみることですね。
人の話が心に響くのは、どん底に落ちて素直になってからです。
人生に無駄なことは何一つありません。
あなたのエゴがしびれを切らしても、神は忍耐強くチャンスを与え、あなたが変わるのを待っています。




Name: るるる
Date: 2021/08/02(月) 20:20   No:32261
  返信  引用  編集 
Title: 怒鳴られるのが怖い    
怒鳴られる、怒られるのが怖いです。


以前接客業をしていましたがクレーマーに怒鳴られ、うまく喋れなくなり、過呼吸を起こし退職しました。

現在は老人ホームで事務の仕事をしていますがクレーマーからの電話でまた過呼吸を起こしたり、怖い先生の名前が聞き取れずに聞き直したら怒られてしまい、名前覚えたからと目をつけられてしまいました。

これから電話も怖いし、先生に怒られると思うとまた過呼吸を起こすのではないかと不安で眠れない時があります。


また他の人が怒られてる姿を見ると自分も怒られてるようで泣きそうになる時もあります。


他人の事は気にしない。人と比べない。引きずらない強い性格になりたいのですが対処法はありますでしょうか?




Name: 在家
Date: 2021/08/03(火) 05:33   No:32262
  引用  編集 
Title: Re:怒鳴られるのが怖い    
怖くなるのは避けよう逃げようとするからなのですね。
逃げれば必ず追いかけられて、恐怖心が増すのが心の仕組みです。
ですから逃げたり避けたりするのをやめて、嫌なものとちゃんと向き合うことが大事です。

向き合うといっても一旦「嫌!」と思ってしまうと我慢しなければならないので、それは苦しみになります。
苦しまないためには「嫌!」という否定をしないことです。
そのためには物事を肯定的に受け止める思考習慣を身に付けなければなりません。


例えばクレーマーであれば、自分を改善するつもりでよく相手の話を聞くことですね。
そして、「自分の問題点を教えてくれるありがたい人だ!」と思うことです。
自分が改善に積極的であれば、自然にそうなります。

あるいは威圧的で理不尽なだけのクレーマーは、失礼のないように聞き流して気にしないことです。
それを「あるがまま」と言います。心で抵抗しないこと、柳に風ですね。
そうやって自分の感情で拒否反応を起こさないことが、ちゃんと向き合うことです。
女性はこれができない人が多いですが、クレームに限らず、自分が幸せになるためのトレーニングだと思うことですね。




Name: 太郎
Date: 2021/08/01(日) 20:50   No:32259
  返信  引用  編集 
Title: 性欲をうまく利用したい    
こんばんは20代半ばの男です、このとしになってまだ性欲があります、いっつも自慰で時間を無駄にします
なにか違うことをして昇華させたいのですが
うまくいってません 漫画を書いて世の中に自分の作品を残したいという思いがあり、絵の練習をチマチマやってますが脱力感で何もかもどうでもよくなります
どう向き合っていけば良いのでしょうか



Name: 在家
Date: 2021/08/02(月) 05:55   No:32260
  引用  編集 
Title: Re:性欲をうまく利用したい    
性エネルギー(生命エネルギー)を前立腺から脳天に上げると、ドライオーガズム、サイキック能力、さとりetc.が得られます。
危険を伴うので勧めませんがヨーガでやります。
「クンダリーニ覚醒」で調べてください。




Name: 春期
Date: 2021/07/28(水) 20:00   No:32254
  返信  引用  編集 
Title: 無題    
こんにちは、Uberイーツなるものをやってみたいと思ったのですが
ネット上ではパシリだの奴隷だのひどい言われようで萎えています
稼いでる人は稼げるらしいですがなんでこんな言われなきゃならんのですか
社会悪とまで言われててんじゃなんもできねぇじゃんと呆けてしまいます
好奇心で応募しちゃったんですけどいまいち信用できなくなったと言いますかなんもやるきなくなってしまいました



Name: 心海
Date: 2021/07/29(木) 03:16   No:32255
  引用  編集 
Title: Re:無題    
怖いものですね。

ほんの一部の方がおこした問題が、こうして言われるようになったのですね。

仕事やそのシステムに関しては、とても素晴らしいと考えております。

買い物に行けない方の代わりに。
配達できないお店の代わりに。

それをマッチングしたのですから、お互いが求められてできたものです。

役に立っている仕事だと思いますよ。

炎天下の中、配達している方を見るととても大変な仕事であると想像します。

どんなに儲かるかではなく、何がしたいのか?
自分に何が出来るのか。

もっと楽な仕事を探したほうがいいかもしれません。


Name: 在家
Date: 2021/07/29(木) 04:39   No:32256
  引用  編集 
Title: Re:無題    
人がどう思うか?ではなく、あなたはどう思うのですか?
●NHKプロフェショナル仕事の流儀「ごみ収集員・岳裕介」
https://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2020111000SA000/


Name: 春期
Date: 2021/07/31(土) 10:04   No:32257
  引用  編集 
Title: Re:無題    
皆さまありがとうございます
単純に好奇心でやりたいと思っております
実際自転車なのできつそうですが


Name: 在家
Date: 2021/08/01(日) 06:47   No:32258
  引用  編集 
Title: Re:無題    
人が自分の愛することを行い、行うことを愛する時、成功はその人の行く先に約束される。・・・ネットで見かけた言葉




Name: サザミ
Date: 2021/07/22(木) 13:49   No:32247
  返信  引用  編集 
Title: 成果主義の世の中で何も成果上げられません    
インターネットで出品してお小遣い稼ごうとしてました、登録から出品まで、迅速でした、これで収入源を増やせるぞと勢いで来ました。
しかし継続が出来ませんここ数ヵ月利益なんてありません
なんもしてないのに自信を完全に喪失しました、稼げる人は常に動いてるし自分には向いてないのかな…
最近はイラストを練習していてそっちは毎日続くのです
所詮負け組の一員だったってことか。主役じゃなかった

高校生の頃から他人と同じじゃ結局みんな貧乏じゃんと色んなものに手を出してきました、働くのが怖かったんです
産まれたときから不景気で、違うことしなきゃとさがしてました。

そこまではいいのですが上手くいかない
それをしていることが心の支えになっていたので諦めようにも不完全燃焼です、そしてアルバイトで25歳になりました、道を変えるべきでしょうか

幸い実家暮らしで時間はあります、簡単な資格も取りました(就活するときのネタにしたかった)
頭のなかお金のことしか考えられなくなりました、金ないと女も抱けないし自分じゃこのまま腐るだけ、なんもできないなら何しに生まれてきたのって感じです
当然焦りしかないです



Name: 在家
Date: 2021/07/23(金) 04:51   No:32248
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
お金を得るために仕事をする人は、あまり豊かな生活はできないというのが自然の摂理です。
仕事を通して人や社会のために尽くしている人が、結果として豊かな生活をするようになります。
お金は得るものではなく、与えられるものだということを心に留めておくことですね。

もう一つ「引き寄せの法則」というのがあって、もともとは仏教の「縁起」が普及したものですが、縁起は信じなくても、お金を引き寄せるといえば皆さん信じるようです。
例えば「お金が欲しいお金が欲しい」と思っている人は、お金がない状態を引き寄せます。
欲しい欲しいという欠乏感が現実化するからです。

ではどうしたら豊かな生活を引き寄せられるのか?それには自分が豊かであることを実感していることです。
お金がないのにどうして豊かさを実感できるのか?それには感謝する習慣を身に付けることです。
感謝とは自分の喜びを周りに伝えること。それを毎日何十回も繰り返します。
そうすると周り中ありがたいものだらけになりますよ。
そうやって心が豊かになれば、自ずとお金も豊かになります。


Name: サザミ
Date: 2021/07/23(金) 08:33   No:32249
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
たしかに金金いっても豊かになれる気がしません
あまり狙わないようにします

家の父や祖母はお礼をあまりいいません、自分もあまり言いません 恥ずかしいのです、思うだけではだめですか


Name: 在家
Date: 2021/07/24(土) 04:41   No:32250
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
桜の花は命ある事を喜ぶ桜の木の感謝の表現です。
人々はその花を見て喜びます。
桜の木のように喜びを周りに伝え、広げることが感謝です。
儀礼ではなくて、お祭りなんですよ。


Name: サザミ
Date: 2021/07/24(土) 15:55   No:32251
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
あれ、ちょっと待ってください
そういう、精神論的な話にみんな逃げて、現実社会で自分の収入を増やす努力をしてこなかったから、いま貧しくなってるのが現実なのではないですか?


Name: サザミ
Date: 2021/07/24(土) 15:57   No:32252
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
あれ、ちょっと待ってください
そういう、精神論的な話にみんな逃げて、現実社会で自分の収入を増やす努力をしてこなかったから、いま貧しくなってるのが現実なのではないですか?

成果出せるくらい努力した上でやるものだと思うのです
自分はその成果がないから焦っています、感謝する余裕ない気がする


Name: 在家
Date: 2021/07/25(日) 05:35   No:32253
  引用  編集 
Title: Re:成果主義の世の中で何も成果上げられません    
精神論ですよ引き寄せの法則も仏教も。
私たちの心が現実を作っている・・・というのが引き寄せの法則。
現実だと思っているこの世界は、五蘊(ごうん/精神作用)が作る仮想の世界・・・というのが仏教の世界観です。
普通には信じ難いでしょうが、最先端の量子力学やVRがそれを実証し始めています。

現実は運命を変えない限り、エゴでは動かせません。
その運命を変えるものが引き寄せです。
現にあなたは貧しさから抜け出せないのでしょう?
何ならやりたいだけ努力してみては如何ですか?




Name:
Date: 2021/07/19(月) 20:53   No:32239
  返信  引用  編集 
Title: 恨みが消えない 劣等感    
敗戦国の国民だということに誇りを持てません
精神衛生上良くないのわかってるのに恨みが消えません
そもそも大陸に出て白人ごっこする必要なかった
海あんだから守りに徹すればよかったしイギリスの立ち回り真似しときゃよかったのに
糞みたいな敗戦でゴミ外人からサレンダーモンキーとか煽られて情けないし単純にムカつきます

留学生曰くアメクソの学校では楽しげなbgmを流しながら原爆投下の映像を流すそうです
くすくすと笑うアメクソのガキらしい、Cねと思う


何もかも憎いんでコロナでアメクソ含めもっと外人苦しんでほしいと願ってしまいます、割にあわないからねおまえらも苦しめやアメクソって感じです

米国は日本に軍事力を持たせず、お前たち(日本人)は大人しくしていろ、でしゃばるな、米国を追い越してはならぬ、米国が許容できる範囲内での繁栄しか認めないとしたわけでしょ。
つまり、未来永劫、米国の属国、ポチということですね。
もう何もかも疲れました



Name: 在家
Date: 2021/07/20(火) 07:15   No:32240
  引用  編集 
Title: Re:恨みが消えない 劣等感    
それは誇りがあるから苦しんですよ。
誇り(プライド)が強ければ強いほど劣等感(コンプレックス)の苦しみが大きくなって、あなたはそのコンプレックスに苦しんでいます。
プライドを捨てて負ける練習をするんですよ。
何でもかんでもどんどん負けることを常とするのです。
そうすればプライドもコンプレックスもなくなって、あなたの苦しみもなくなります。

日本は明治維新以降西欧を模範として帝国主義に走ってしまいました。
その帝国主義もプライドを野放図にしたからで、その結果コンプレックスしての敗戦を味わう必要があったのです。
トルストイの「戦争と平和」読んでくださいね。
プライドがあるからコンプレックスがあるように、戦争の不幸があったから今の幸せがあります。

日本がこれまでアメリカの属国でいたのは、多くの日本人がそれを選んできたからです。
しかしアメリカの力が相対的に落ちていますから、これからはアメリカに依存してばかりもいられないでしょう。
今世界で大きな戦争が起きないのは核抑止力によるものですから、核兵器のない日本は嫌でも支配的な中国に近寄らざるを得なくなるでしょうね。
そのように物事にはすべて流れとタイミングがあって、少しづつ変わっています。
それだって日本人がそれを選んでいるだけで、アメリカのせいでも中国のせいでもありません。
ただ日本は自分の姿が見えていないので、帝国主義の時と同じように選択を間違えているのです。


Name: ありや
Date: 2021/07/22(木) 05:58   No:32245
  引用  編集 
Title: Re:恨みが消えない 劣等感    
ロシアには勝っているし勝った国もありますよね

Name:
Date: 2021/07/22(木) 09:13   No:32246
  引用  編集 
Title: Re:恨みが消えない 劣等感    
在家さんありやさん
冷静なご指摘ありがとうございます、いまの日本の状況を選んでるのは日本人、そのとおりです
未だに思考停止で綺麗事言う日本人のおおさに絶望していたのです、しかしやはり何もかもムカつきますね
ロシアにビビりすぎて進出したのが間違いですわ




Name: まー
Date: 2021/06/29(火) 21:25   No:32222
  返信  引用  編集 
Title: 相談です    
約束をしていてその事を行かない用にするにはどうしたらいいですか?

八月、九月、十月とそれぞれに釣りしに行く事を先輩達と約束をしています。



Name: ありや
Date: 2021/07/22(木) 05:55   No:32244
  引用  編集 
Title: Re:相談です    
魚の霊に悩まされていると打ち明ける



Name: アルマ
Date: 2021/07/20(火) 20:07   No:32241
  返信  引用  編集 
Title: ストレスたまるとおかしくなります    
こんばんは、去年からゲームセンターのゲームにはまってるバカです
昔から負けるということに過剰反応します
負けが続いてゲーム内のランクが下がる度にゲームのネットの掲示板で荒らしてしまいます
4ねだとか金返せだのひどい有様です、金かける以上はプラスにしたいので負けるとマイナスですドブに金4000円捨てたようなもんです 楽しめないのです
頭の中沸騰する感じでおかしくなります解消の仕方がおかしくて
飯を手づかみで食ったり犬食いなどして本能の赴くままに動物になってしまいます
憑き物でもあるんでしょうか、パチンコ依存のように
やりたくなってはやってイライラしての繰り返し
人生で一番ハマれたものなのにこんなことになるなんて、スポーツマンシップみたいなのもありません どうやったら
人間になれますか?
ほかの人は僕のように発狂しないのが不思議でなりません



Name: 在家
Date: 2021/07/21(水) 06:15   No:32242
  引用  編集 
Title: Re:ストレスたまるとおかしくなります    
それを一言でいえば、やはりギャンブル依存症でしょうね。
自分を見失うのであれば憑き物があるかも知れませんが、それは憑き物のせいではなくて、あくまでもその原因は自分にあります。
人間はほとんどが無意識の思考習慣に支配されていて、わかっちゃいるけどやめられないのも憑き物もそのために起こります。

もし真剣であれば、禅寺にでも通って瞑想するのが一番良いと思います。
瞑想は無意識を意識化して自分を取り戻すトレーニングなので、それを続ければだんだん自分の無意識が見えるようになります。
無意識の思考習慣が見えたら、それを自分の望むものにアップデートするのですよ。
「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」です。
真剣な動機さえあれば、一生の間にきっと成し遂げられるでしょう。


Name: アルマ
Date: 2021/07/21(水) 09:50   No:32243
  引用  編集 
Title: Re:ストレスたまるとおかしくなります    
ありがとうございます、全ての原因は自分ですよね
わかっちゃいるんだけどなあ、瞑想に効果あるならやってみます
依存も治さなければなりません





 
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